寶寶食欲差怎么辦

　　寶寶食欲差怎么辦

　　幼兒正在成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，在此時(shí)必須要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源就是飲食。但是，有些寶寶胃口差怎么辦呢？

　　如何提高寶寶食欲

　　1.培養(yǎng)寶寶合理的飲食習(xí)慣

　　養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣不僅對(duì)成人健康很重要，對(duì)小兒同樣重要。孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜；若每日4餐，每?jī)刹烷g的.間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

　　2.控制寶寶的零食

　　很多孩子有吃零食的習(xí)慣，吃零食過(guò)多會(huì)影響正常的進(jìn)食，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)可給孩子吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

　　3.適當(dāng)參加體育鍛煉

　　生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，確實(shí)不假。讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

　　4.進(jìn)食環(huán)境要適宜

　　在溫馨舒適的環(huán)境中吃飯不僅有益于興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，還能提高食欲。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子安排穩(wěn)定而安靜的進(jìn)食場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，提高寶寶的食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　5.適時(shí)補(bǔ)充負(fù)離子

　　負(fù)離子對(duì)于生物體起到很大的作用，它具有強(qiáng)化免疫力，預(yù)防、恢復(fù)疾病，調(diào)節(jié)體內(nèi)規(guī)律，抑制老化，激活、保全肝腎功能，活化胃腸蠕動(dòng)，穩(wěn)定場(chǎng)內(nèi)pH值，分解有害物質(zhì)及致癌物質(zhì)，促進(jìn)排泄，改善脂質(zhì)代謝、糖代謝，促進(jìn)消化、吸收，生成代謝激素，生成維生素，抑制有害菌、病原菌的增殖，防御感染等作用。

　　補(bǔ)充負(fù)離子首選還原離子發(fā)生器，堀口昇品牌的還原離子發(fā)生器是由世界負(fù)離子第一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌，擁有全球獨(dú)創(chuàng)的負(fù)離子醫(yī)療專(zhuān)利技術(shù)“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），是真正從醫(yī)學(xué)臨床上研究負(fù)離子，具有充分的科學(xué)依據(jù)并獲得世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)品牌。

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