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孕婦口臭應(yīng)該怎么辦
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。相關(guān)原因及解決辦法，一起來看看！
一、原因
1、害喜
懷孕早期，因體內(nèi)激素水平的改變，孕婦大多會(huì)有不同程度的味覺和食欲的改變，惡心和嘔吐是最為常見的現(xiàn)象。由于常常作嘔，孕婦口氣可能會(huì)因此不佳。
2、口腔問題
由于懷孕期間激素作用的影響，孕婦常見牙肉浮腫、出血或牙齒松動(dòng)的癥狀，加上少量多餐的關(guān)系，容易造成牙周炎或齲齒，引起口臭。嵌塞在牙縫中的食物殘?jiān)癄�后也會(huì)發(fā)出異味。
3、口干舌燥
有些孕婦在懷孕時(shí)容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的減少會(huì)引起口腔細(xì)菌的大量繁殖，引發(fā)口臭。
4、飲食偏愛重口味
懷孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，容易造成口氣不佳問題。
二、孕婦口臭怎么辦?
a:避免重口味食物
孕期女性可酌量食用各種酸甜苦辣的食物，但應(yīng)避免進(jìn)食過于辛辣重口味和生冷的食物，避免腸胃無法負(fù)荷，甚至早產(chǎn)等后果。
b:洗舌苔
刷牙時(shí)可清潔一下舌苔，一方面可進(jìn)一步清除殘留在舌頭上的食物殘?jiān)硪环矫嬗兄诨謴?fù)舌頭味蕾對味道的正確感覺，有利于清除口腔異味。
c:定期對牙齒進(jìn)行檢查
由于孕期時(shí)可能會(huì)加重原有的口腔問題，因此在懷孕前有必要檢查一下牙齒。在孕中期，若孕婦情況穩(wěn)定，可進(jìn)行牙科治療，而孕初期和末期則最好避免。
d:多喝水
多喝水防止口腔干燥和細(xì)菌滋長，餐后漱口，取出口中的異味。
三、四類食物可以預(yù)防口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌。除了喝茶水，也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細(xì)菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養(yǎng)口腔，其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進(jìn)唾液排泄的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子干或吃個(gè)柑橘類生果、蘋果等能夠應(yīng)急，防止口臭。