孕婦貧血應(yīng)該要怎么辦

　　貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。有關(guān)貧血的內(nèi)容，歡迎大家一起來借鑒一下！

　　孕婦貧血的癥狀和判斷指標(biāo)

　　孕婦貧血會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下，在妊娠和分娩期間的風(fēng)險(xiǎn)增加，輕度貧血對(duì)妊娠無多大影響。但如果是重度貧血，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)胎盤供氧和營養(yǎng)物質(zhì)不足以滿足胎兒生長(zhǎng)所需，容易造成胎兒生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫、早產(chǎn)或死胎。無論你孕前是否有貧血，從懷孕那一刻起，就要注意預(yù)防貧血。

　　我們總結(jié)了貧血的癥狀，如果孕媽媽符合，可能是出現(xiàn)孕期的貧血。

　　1、精神不振，孕媽媽會(huì)經(jīng)常感到疲倦，即使活動(dòng)不多也會(huì)感覺渾身乏力，全身倦早上起不了床。

　　2、偶爾會(huì)感覺頭暈、耳鳴。

　　3、心悸、臉色蒼白，孕媽媽只要稍微活動(dòng)身體，心臟就可能會(huì)砰砰跳。

　　4、指甲變薄，而且容易折斷。

　　5、時(shí)常感覺到氣短，甚至出現(xiàn)呼吸困難、胸口疼痛的現(xiàn)象。

　　6、食欲不振。面對(duì)自己喜愛的食物突然沒了胃口。

　　7、抵抗力減弱。容易受到感染，發(fā)生感冒、咳嗽等小疾病。

　　以上的癥狀，如果你有4項(xiàng)以上的話，那就要到醫(yī)院做血液檢查。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性血紅蛋白<120g/L，成年女性（非妊娠）血紅蛋白<110g/L就有貧血。妊娠期貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)與非孕婦女不同。孕婦外周血血紅蛋白<100g/L、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)<3.5×10/L或血細(xì)胞比容<0.30為妊娠期貧血。

　　妊娠期貧血程度：

　　妊娠期貧血程度：

　　1、輕度：紅細(xì)胞計(jì)數(shù)：〔3.0～3.5）×1012/L，血紅蛋白：91～100g/L

　　2、中度：紅細(xì)胞計(jì)數(shù)：〔2.0～3.0）×1012/L，血紅蛋白：61～90g/L

　　3、重度：紅細(xì)胞計(jì)數(shù)：〔1.0～2.0）×1012/L，血紅蛋白：31～60g/L

　　4、極重度：紅細(xì)胞計(jì)數(shù)：1.0×1012/L，血紅蛋白：≤30g/L

　　孕婦貧血的原因

　　懷孕中貧血的原因可分為兩大類：其一是營養(yǎng)缺乏，此乃大多數(shù)貧血的因素，包括鐵質(zhì)及葉酸不足，偶而也見于維他命B12或蛋白質(zhì)不足。其二是遺傳或后天特定的疾病，包括地中海型貧血或其它血紅素癥，及感染造成的貧血。簡(jiǎn)單來說，孕期貧血癥包括：

　　缺鐵性貧血：這是孕婦貧血最常見的原因。因?yàn)樵趹言星皽?zhǔn)媽媽體內(nèi)鐵存貯量不足，而胎盤和胎兒的發(fā)育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達(dá)到孕前的2倍，而且孕婦吸收鐵質(zhì)少了，也就很容易就引起缺鐵性貧血。

　　巨幼細(xì)胞性貧血：巨幼細(xì)胞貧血95%是葉酸缺乏，少數(shù)因?yàn)榫S生素B12缺乏引起DNA合成障礙所致的貧血，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)紅細(xì)胞核發(fā)育停滯，細(xì)胞漿中的核糖核酸無法轉(zhuǎn)變成脫氧核糖核酸，繼而大量聚積，細(xì)胞增大，形成巨幼紅細(xì)胞。

　　遺傳或后天特定的疾病：一些遺傳性的血液疾病也可能是孕婦貧血的原因，常見是地中海貧血。這是一種隱性遺傳疾病，一定是由父母遺傳的，不具傳染性。你和你的伴侶如果只有一方帶有地中海型貧血的基因，則胎兒不會(huì)有嚴(yán)重或致命的后果。然而，若雙方都帶有隱性基因時(shí)，胎兒有1/4的幾率可能得嚴(yán)重或致命的貧血，1/2的幾率和雙親一樣帶有基因，但不至于致命或嚴(yán)重影響健康，1/4的幾率可能完全正常。

　　孕婦補(bǔ)血食譜推薦

　　紅棗補(bǔ)血仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。

　　黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。

　　杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。

　　豬肝粥：豬肝（其它動(dòng)物肝臟也可）100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。

　　阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

　　花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個(gè)，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

　　桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

　　首烏芝麻雞：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內(nèi)煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。