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孕婦貧血需要補(bǔ)血嗎
孕期貧血是常見的現(xiàn)象,許多的孕婦常常會(huì)感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血需要補(bǔ)血?下面是小編整理的孕婦貧血需要補(bǔ)血,歡迎閱讀!
貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大,如嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎?紤]到后果嚴(yán)重,孕婦一定要提防貧血的發(fā)生,如在出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況,就應(yīng)考慮是否患貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現(xiàn)蒼白色、缺少光澤時(shí),可能就已經(jīng)是重度貧血了。
對于貧血的孕婦,應(yīng)該多補(bǔ)充含鐵的食物,如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴(yán)重,就要看醫(yī)生并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑了。孫大夫還提醒,由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕婦在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還需要補(bǔ)充維生素C等,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕婦貧血食療方法:
1 第一:就是要吃菠菜,因?yàn)榇蠹叶贾啦げ耸茄a(bǔ)血的好食物,這是為什么呢?很多人都不太清楚,因?yàn)椴げ酥泻写罅康暮}卜素,這是有豐富的鐵元素的,這對于我們孕婦來說是很有好處的,因此當(dāng)孕婦貧血的時(shí)候,就要吃點(diǎn)菠菜了。
2 第二:要多吃金針菇了,雖然這個(gè)東西不易消化,但是金針菇中含有很多中營養(yǎng)物質(zhì)的,比如說維生素、蛋白質(zhì)、還有就是最重要的含有鐵元素,在補(bǔ)血的過程中,又讓我們獲得了大量的維生素,多好啊。
3 第三:補(bǔ)血就是要補(bǔ)鐵元素,因此啊,龍肉眼中就含有大量的鐵元素,同時(shí)還含有維生素跟葡萄糖,這還給我們的身體補(bǔ)充了大量的能量啊。
注意事項(xiàng):
當(dāng)孕婦出現(xiàn)各種疾病的時(shí)候,是最讓人擔(dān)心的,我們應(yīng)該要高度注意。
孕婦貧血吃石榴補(bǔ)血嗎
1 第一:孕婦貧血吃石榴補(bǔ)血。桂圓桑椹汁:取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天。
2 第二:枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10克,與50克大米共熬為粥,每天3—4次,連服30天。海參:海參具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、潤燥調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎利產(chǎn)等作用。
3 第三:首烏芝麻雞:取何首烏150克,黑芝麻50克,未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后,去頭足,將首烏、芝麻置于雞胸,用白絲線縫合,放砂鍋內(nèi)煲至雞爛,即可食用,每周1次,連用3周。
注意事項(xiàng)
對于石榴是不是又有了一些喜愛了。能夠?qū)υ袐D和胎兒都有好處的水果,無疑是讓人有些偏愛的。所以,為了健康生活,多吃石榴終歸是不會(huì)有錯(cuò)。
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