孕婦缺葉酸的危害

　　導(dǎo)語：葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，可以用來治療女性貧血。以下是小編為各位介紹孕婦缺葉酸的危害及相關(guān)知識(shí)，歡迎閱讀。

　　什么叫葉酸？

　　葉酸是一種重要的水溶性B族維生素，又稱維生素B9，因最早從菠菜葉中被分離出來而得名。它廣泛存在于綠色蔬菜中，是極其重要的微量營養(yǎng)素。

　　葉酸有“造血維生素”之稱，是促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟的物質(zhì)之一。如果人體中沒有葉酸，DNA復(fù)制就不能進(jìn)行，細(xì)胞便無法進(jìn)行分裂，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成也無法正常進(jìn)行。此外，近年來國內(nèi)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)葉酸還很多的功效。如：

　　1、抗腫瘤作用

　　2、對嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用

　　3、對精神分裂癥病人有緩解作用

　　4、維持正常的細(xì)胞分裂過程。

　　5、預(yù)防巨細(xì)胞貧血的發(fā)生。

　　6、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　7、預(yù)防某些心腦血管疾病的發(fā)生。

　　8、有助于穩(wěn)定神經(jīng)狀態(tài)

　　9、治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉(zhuǎn)化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動(dòng)脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。

　　孕期缺乏葉酸的危害

　　1、孕早期缺乏葉酸的危害

　　如果準(zhǔn)媽媽在妊娠早期缺乏葉酸，就會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)將造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發(fā)育不良而造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

　　2、孕中晚其期缺乏葉酸的危害

　　妊娠中晚期。母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房迅速發(fā)育，胎兒繼續(xù)迅速生長發(fā)言，孕婦從尿中排出的葉酸雖也增加，使葉酸的需要量增加。如果葉酸供給不足，孕婦發(fā)生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的幾率就會(huì)升高，胎兒容易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低出生體重等。葉酸水平低下的母親生下的嬰兒體內(nèi)葉酸貯備少出生后由于身體迅速生長很快被耗盡，還會(huì)造成嬰兒體內(nèi)葉酸缺乏，影響嬰兒的生長發(fā)育。

　　3、孕婦需機(jī)改善葉酸營養(yǎng)狀況

　　孕婦體內(nèi)葉酸水平明顯低于非孕婦女。其原因除需要量增加和丟失量增多外，孕前婦女葉酸營養(yǎng)加況差也是一個(gè)原因。由于飲食習(xí)慣的影響，我國約有30％的育齡婦女缺乏葉酸，北方農(nóng)村婦女更為嚴(yán)重。

　　孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸？

　　孕婦懷孕后對葉酸的需求量是孕前的四倍，因此葉酸的補(bǔ)充不可掉以輕心。由于人體能從食物中攝取的天然葉酸并不多，孕期適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵葉酸蛋白質(zhì)粉這樣的葉酸增補(bǔ)產(chǎn)品，就顯得非常必要。葉酸補(bǔ)充后并不會(huì)馬上保持在一個(gè)正常水平，而是有一個(gè)時(shí)間過程。一般準(zhǔn)備懷孕的女性，應(yīng)該在孕前三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，每天0.4毫克，然后一直持續(xù)到孕后三個(gè)月。葉酸的補(bǔ)充不是越多越好，每日的葉酸攝入量不能超過1毫克，如果大量的補(bǔ)充葉酸，不但會(huì)影響鋅的吸收，還會(huì)降低血清中的維生素B12，給胎兒和母體的健康帶來不良影響。

　　缺乏葉酸的癥狀：

　　1、早產(chǎn)，流產(chǎn)，胎兒神經(jīng)管的畸形。

　　2、巨紅血球性貧血。

　　3、舌炎，長舌瘡。

　　4、腸胃功能紊亂，虛弱無力。

　　5、失眠，躁動(dòng)不安，健忘，迷糊。

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