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孕婦流鼻涕應(yīng)該怎么辦才好
女性因?yàn)閼言辛�，身體素質(zhì)變差了，容易生病。孕婦流鼻涕有關(guān)怎么辦才好？跟著小編去了解一下。
孕婦流鼻涕時(shí)可以用鼻子呼吸50℃左右的水蒸氣減輕癥狀。雞湯除了減輕癥狀外，還能增強(qiáng)抵抗力。多吃富含維生素C和E的蔬菜水果，保證充足的睡眠也起到一定程度上緩解打噴嚏的癥狀。
孕婦在孕期生理情況比較特別，孕期鼻子會(huì)比較敏感，容易鼻塞等，孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，所以經(jīng)常打噴嚏,，孕婦打噴嚏怎么辦? 由于荷爾蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、腫脹，大約有20%孕婦在妊娠期容易發(fā)生鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
孕婦感冒流鼻涕時(shí)，都害怕打針吃藥怕影響胎兒健康，這時(shí)不妨試試以下幾個(gè)辦法。
1、可嘗試用在保溫杯中灌入50℃左右的白開水，然后將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，這個(gè)辦法對(duì)孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對(duì)感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
2、喝雞湯。雞湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對(duì)孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預(yù)防感冒的發(fā)生。所以雞湯不應(yīng)只在孕婦感冒流鼻涕時(shí)喝，孕婦自打懷孕后，就應(yīng)該經(jīng)常煲雞湯來(lái)喝，這樣可以增強(qiáng)孕婦的自然抵抗能力，預(yù)防感冒。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病防御能力。早晨起床后可出門散散步，做孕婦操，按天氣變化科學(xué)養(yǎng)生;及時(shí)增減衣服，防止感冒加重。
4、多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，并避免疲勞保證充足的睡眠。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物如青菜西紅柿橙子紅棗豆類瘦肉乳類蛋類等可增強(qiáng)血管彈性改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
在分娩后鼻塞癥狀會(huì)隨之消失，不會(huì)留下后遺癥。鼻塞或打噴嚏、流鼻涕時(shí)，可以用熱毛巾熱敷一下鼻部，或用熱蒸汽熏蒸鼻部，使癥狀得到緩,打噴嚏是對(duì)外界的一種敏感反應(yīng)，比如異味、花粉、涼風(fēng)等。孕期打噴嚏不要太用力，沒(méi)事的。因?yàn)橐粋�(gè)噴嚏流產(chǎn)的畢竟是少數(shù)又少數(shù)的人。
治療孕婦感冒流鼻涕的食療小偏方
1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
3、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。
6、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
7、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
8、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
9、大米粥：感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。
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