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哪些準(zhǔn)媽媽容易自然分娩
當(dāng)孕媽媽臨近分娩的時(shí)候都會(huì)對(duì)分娩方式的選擇感到糾結(jié)，自然分娩大家都知道是最好的選擇，那么哪些準(zhǔn)媽媽比較容易自然分娩呢？
哪些準(zhǔn)媽媽容易自然分娩
一、24-28歲的孕婦更容易自然分娩。
在生寶寶的時(shí)候，寶寶需要從產(chǎn)道分娩出來(lái)，這就對(duì)孕媽媽的產(chǎn)道充滿了考驗(yàn)，產(chǎn)道的張力對(duì)分娩的順利進(jìn)行甚為重要。而對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，24歲到28歲是最適合生育的，因?yàn)槿绻挲g小于24歲的，其身體器官還不夠成熟，骨盆也沒(méi)有固定成形，這樣在自然分娩的時(shí)候?qū)殞殯](méi)有什么幫助，而且產(chǎn)后身體的恢復(fù)也比較慢。如果是超過(guò)28歲的，那么骨盆關(guān)節(jié)則是已經(jīng)變硬，子宮的收縮力和陰道的張力就比較差，可能自然分娩的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，甚至是容易導(dǎo)致難產(chǎn)，所以一般高齡產(chǎn)婦都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于自然分娩。
很多孕媽媽在懷孕期間都做好了休養(yǎng)生息的計(jì)劃，按照傳統(tǒng)的養(yǎng)胎觀點(diǎn)是不能做運(yùn)動(dòng)，所以有些孕媽媽則是動(dòng)都不動(dòng)，其實(shí)是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解孕媽媽的緊張情緒，促進(jìn)血液中含氧量的增加，羊水的更替，還能促進(jìn)胎寶寶的身體發(fā)育、呼吸循環(huán)等，如果孕媽媽們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么孕媽媽的身體就會(huì)更有柔軟度，體能素質(zhì)也會(huì)比較高，這樣在自然分娩的時(shí)候可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的幾率。
適合孕媽媽運(yùn)動(dòng)的方式很多，應(yīng)該選擇那些比較舒緩的，輕柔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是散步和游泳，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要控制一下時(shí)間，不宜過(guò)于激動(dòng)。最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該是在飯后的一個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后休息一下還要再給自己補(bǔ)充點(diǎn)能量。
三、對(duì)自己有信心的孕媽媽容易自然分娩。
在懷孕期間，特別是快生產(chǎn)的時(shí)候，第一次懷孕的孕媽媽們往往會(huì)有緊張又期待的心理。分娩的過(guò)程中，需要孕媽媽保持一顆我能行的信心，要對(duì)自己可以順利的自然分娩充滿信心。所以臨產(chǎn)前孕媽媽?xiě)?yīng)該科學(xué)正確的了解自然分娩的過(guò)程，保持一個(gè)穩(wěn)定的心情，并且積極的配合產(chǎn)科醫(yī)生，相信產(chǎn)科醫(yī)生的技術(shù)。
四、合理飲食的孕媽媽容易自然分娩。
在懷胎十月里，孕媽媽很多都會(huì)吃很多進(jìn)補(bǔ)的食物，而導(dǎo)致自己的體重暴漲，但是體重超出標(biāo)準(zhǔn)的的孕媽媽會(huì)間接的導(dǎo)致胎寶寶體重也超標(biāo)，甚至成為巨大兒，還可能卡在產(chǎn)道無(wú)法分娩。所以想要自然分娩的孕媽媽每天的飲食只要按照正常飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，均衡飲食，這樣有助于自然分娩。
6種疾病不適合自然分娩
首先是“產(chǎn)科因素”，這是單純因?yàn)樘汉驮袐D的生理情況導(dǎo)致不宜陰道分娩的情況。這些情況包括：一是胎兒巨大，即通常產(chǎn)前估計(jì)胎兒重量在4000克以上;二是胎位異常，如胎兒肩部位于骨盆入口，嚴(yán)重程度的臍帶繞頸;三是孕婦骨盆狹窄、傾斜，胎盤功能減退，胎兒宮內(nèi)缺氧窘迫等等。這些情況都是可以通過(guò)在自然分娩之前檢查出來(lái)的，然后醫(yī)師會(huì)告訴產(chǎn)婦，不宜經(jīng)陰道分娩，這時(shí)就只能需要用剖宮產(chǎn)的方法。
其次是“醫(yī)學(xué)疾病”，這是因?yàn)橐恍┰袐D患上一些不常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)原因而不宜自然分娩。這些情況包括：
1.妊娠合并心臟病
先天性心臟病如房間隔、室間隔缺損，動(dòng)脈導(dǎo)管未閉，主動(dòng)脈狹窄，馬凡綜合征等;風(fēng)濕性心臟病如二尖瓣狹窄及關(guān)閉不全，主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全及狹窄等;妊娠期特發(fā)的疾病如妊娠期高血壓、疾病性心臟病、圍生期心肌病等。
這些疾病在妊娠以后可以引起心力衰竭、缺氧發(fā)紺、靜脈栓塞和肺栓塞等，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致孕婦死亡。因此，嚴(yán)重病例不宜懷孕，已經(jīng)懷孕的也應(yīng)該在妊娠早期時(shí)行人工流產(chǎn)。對(duì)于病情較輕的，在妊娠晚期，醫(yī)生會(huì)提前進(jìn)行分娩計(jì)劃，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。因?yàn)樽匀环置涞漠a(chǎn)程中孕婦的體力付出強(qiáng)度可以加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭致生命危險(xiǎn)。
2.重癥肝炎
常見(jiàn)的乙型肝炎和丙型肝炎可以經(jīng)陰道分娩，但是肝炎病人如果病情發(fā)展，出現(xiàn)食欲減退、腹水、黃膽迅速加深，肝功能明顯異常、肝臟進(jìn)行性縮小、肝臭氣味、凝血功能異常有出血傾向，甚至出現(xiàn)肝性腦病、肝腎綜合征急性腎功能衰竭等嚴(yán)重情況時(shí)應(yīng)及時(shí)剖宮產(chǎn)以挽救生命。
3.特發(fā)性血小板減少性紫癜
該病是一種常見(jiàn)的產(chǎn)科合并血液系統(tǒng)疾病。孕前表現(xiàn)通常有月經(jīng)過(guò)多、牙齦容易出血等。
對(duì)于孕晚期時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)有胎兒合并血小板減少者，為降低新生兒顱內(nèi)出血的危險(xiǎn)，不宜陰道分娩，而應(yīng)剖宮產(chǎn)。
4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥
孕晚期甲狀腺功能亢進(jìn)癥病情有惡化表現(xiàn)者，應(yīng)在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上首選剖宮產(chǎn)，以預(yù)防甲亢危象的發(fā)生。
5.嚴(yán)重生殖道感染性疾病
如尖銳濕疣等可能導(dǎo)致產(chǎn)道梗阻以及通過(guò)分娩途徑感染新生兒的危險(xiǎn)，可以首選剖宮產(chǎn)。
6.患有妊娠性糖尿病
大約有5%的懷孕女性會(huì)出現(xiàn)妊娠性糖尿病，其最大危害是可能生巨大兒，這意味著可能在自然分娩時(shí)需要使用鑷子或真空吸引器一類的工具幫忙。
專家解答高度近視眼分娩方式
說(shuō)法：押高度近視不能自然分娩
除了以上幾種疾病的產(chǎn)婦不能自然生產(chǎn)外，時(shí)下還有這樣一種說(shuō)法就是高度近視的產(chǎn)婦也不能自然分娩。在采訪中，記者了解到，許多近視眼的產(chǎn)婦都從網(wǎng)上查資料看到，高度近視眼的產(chǎn)婦不能自然分娩。于是她們都在網(wǎng)上發(fā)詢問(wèn)帖子，想得知消息的可靠性。
專家：押高度近視可以自然分娩
專家解釋：“這是片面的，高度近視是可以自然分娩的。只能說(shuō)高度近視的產(chǎn)婦比不近視的產(chǎn)婦會(huì)增加不利于自然分娩的一點(diǎn)不利條件，但不是絕對(duì)的，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，絕沒(méi)有近視眼的產(chǎn)婦就不能自然分娩了一說(shuō)。”
專家表示，高度近視眼會(huì)造成網(wǎng)脫的原因是：高度近視眼的玻璃體和視網(wǎng)膜變性有關(guān)，玻璃體變性，液化后脫離，增殖條索形成，眼球的輕微震動(dòng)都可能引起增殖條索牽拉視網(wǎng)膜引起脫離。而從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)看，造成網(wǎng)脫的因素很多，比如說(shuō)外傷，提重物，“當(dāng)然妊娠可為網(wǎng)脫的誘因之一，但不能因?yàn)槭钦T因，就認(rèn)為不能生產(chǎn)。”
準(zhǔn)媽媽分娩小常識(shí)
及早確定分娩醫(yī)院，最好選擇一直做產(chǎn)前檢查的醫(yī)院，便于醫(yī)生更好地了解個(gè)人情況，及時(shí)對(duì)出現(xiàn)的各種情況做出正確診斷。盡量不要在臨產(chǎn)時(shí)臨時(shí)改變分娩醫(yī)院。
了解清楚從家到醫(yī)院的交通狀況和路線，制定好在不同情況下去醫(yī)院的各種方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜間等特殊時(shí)間段怎樣及時(shí)到達(dá)醫(yī)院的準(zhǔn)備，并且能正確估計(jì)出路上需要的時(shí)間。
出現(xiàn)分娩前兆不要驚慌，只有破水需要立即臥床，并及時(shí)去醫(yī)院。出現(xiàn)陣痛和見(jiàn)紅不必急于上醫(yī)院，可以從容地準(zhǔn)備東西，并且洗一個(gè)澡，因?yàn)橐坏┤朐海钌僖惨幸恢懿荒芟丛琛?/p>
去醫(yī)院前盡可能多吃些東西，即便陣痛已經(jīng)很強(qiáng)烈，也不能不吃東西，因?yàn)榉置涞倪^(guò)程是很耗費(fèi)體力的，必須有充足的體力做后盾。
提前了解分娩醫(yī)院的住院流程，包括病房情況，床位價(jià)格，入院所需手續(xù)及押金多少等等，這樣就可以做到心里有數(shù)，有備而來(lái)。
臨產(chǎn)征兆隨時(shí)都可能來(lái)臨，所以要做好看急診的準(zhǔn)備。事先要熟悉醫(yī)院的布局，知道急診室在哪里，怎樣進(jìn)行急診掛號(hào)，以免到時(shí)候因?yàn)椴皇煜で闆r而耽
住院后一般不允許陪護(hù)，所以不要忘記隨身帶好手機(jī)，并且充好電，這樣可以方便和家人通報(bào)情況。
準(zhǔn)媽媽分娩前會(huì)有什么癥狀
1.你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕，在分娩開(kāi)始前的幾周內(nèi)，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種“胎兒下墜”的感覺(jué)。這時(shí)候，你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。
2.你注意到自己的宮縮增多了
更頻繁、更強(qiáng)烈的宮縮收縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。
有時(shí)候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來(lái)，而且每隔10~20分鐘，就會(huì)發(fā)作一次，讓你覺(jué)得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒(méi)有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開(kāi)，那么你所感覺(jué)到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。
3.你的子宮頸開(kāi)始成熟了
在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開(kāi)。（如果你生過(guò)孩子，你的子宮頸在產(chǎn)程開(kāi)始前，便有可能會(huì)打開(kāi)1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開(kāi)了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。）如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，或者臨近預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí)，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了變化。
4.你排出了宮頸粘液栓，或者“見(jiàn)紅”了
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開(kāi)始張開(kāi)，你可能會(huì)排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過(guò)去的9個(gè)月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì)一次性成塊地被排出，也可能會(huì)以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。
這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做“見(jiàn)紅”。性交或陰道檢查時(shí)，也有可能會(huì)影響到粘液栓，從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn)，盡管你幾天內(nèi)還不會(huì)生，但無(wú)論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話，你就要去醫(yī)院就診了，因?yàn)檫@可能是出問(wèn)題的征兆。當(dāng)然，有些醫(yī)生也會(huì)建議：如果沒(méi)有其他癥狀同時(shí)出現(xiàn)，就不一定要去醫(yī)院就診 。
5.羊水破裂
當(dāng)包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會(huì)通過(guò)你的陰道流出來(lái)。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫(yī)院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前，都會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，產(chǎn)程通常很快就會(huì)開(kāi)始。如果在一定時(shí)間內(nèi)你還沒(méi)有開(kāi)始宮縮的話，就需要被引產(chǎn)，因?yàn)闆](méi)有了羊水囊的保護(hù)，你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會(huì)增加。
6.有規(guī)律的痙攣或后背痛
這是子宮交替收縮和松弛所導(dǎo)致的現(xiàn)象。隨著分娩期的臨近，這種收縮會(huì)逐漸加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛感是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩剛開(kāi)始時(shí)。
準(zhǔn)媽媽必知的分娩小常識(shí)有哪些
一、分娩前的運(yùn)動(dòng)
1、心理運(yùn)動(dòng)：在孕婦分娩前應(yīng)做好豐沛的有神運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)前就要批準(zhǔn)必要的安樂(lè)教誨，妊娠三個(gè)月內(nèi)就要最先作產(chǎn)前保健，有不安閑隨時(shí)到醫(yī)院趁早治療。要結(jié)交什么是臨產(chǎn)的現(xiàn)象、什么時(shí)候該上醫(yī)院，結(jié)交孕婦分娩過(guò)程中的自我感受，滅絕對(duì)分娩的擔(dān)心，與醫(yī)務(wù)人員很好地協(xié)理，以愉快的想法、茂盛的精力來(lái)迎候小寶寶的降生。
2、寶寶用品運(yùn)動(dòng)：
�。�1）衣物用品運(yùn)動(dòng)：要拔取質(zhì)地柔軟，吸濕性、透氣性好的棉織品。內(nèi)衣要繁榮，不要使用拉鏈和紐扣。褲腰上不要用束帶或松緊帶，應(yīng)該使用背帶。
�。�2）尿布的運(yùn)動(dòng)：可拔取差距樣式的尿布，如用柔軟棉布折成三角形、方形等或質(zhì)量較好地尿紙褲。
�。�3）嬰兒沐浴用品：浴盆、浴巾、嬰兒浴液、潤(rùn)膚露、棉花棒、溫度計(jì)等。
�。�4）嬰兒睡床：床墊要軟硬適中，四邊圍上護(hù)墊以防碰傷。
3、母親用品運(yùn)動(dòng)：內(nèi)衣、內(nèi)褲、睡衣要繁榮、舒適、吸汗性強(qiáng)的布料、衛(wèi)生巾、小毛巾、拖鞋及洗漱用品。
二、孕婦分娩時(shí)的常識(shí)
1、產(chǎn)程中的飲食：應(yīng)少量屢次進(jìn)食，宜攝取易消化，高熱量、少脂肪、有充暢碳水化合物及蛋白質(zhì)的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如稀飯、面條、牛奶、雞蛋等以超產(chǎn)體力，并注意補(bǔ)豐滿夠的水份，以免引起脫水。
2、產(chǎn)程中的心理調(diào)節(jié)：
（1）產(chǎn)前安樂(lè)教誨和心理咨詢。讓每一位孕婦結(jié)交分娩過(guò)程中會(huì)有什么感受、什么風(fēng)頭、會(huì)完成什么幫扶、捧場(chǎng)，使孕婦在產(chǎn)前就以迷漫信念明朗的心態(tài)來(lái)迎候孕婦分娩期的到來(lái)。
�。�2）家屬的捧場(chǎng)：家屬尤其是丈夫的伴隨，可使妻子添置勇氣，添置甜美感，不會(huì)感受孤獨(dú)無(wú)助�？上鳒p產(chǎn)婦的產(chǎn)痛及疲勞，況且可以增進(jìn)夫妻感情，添置對(duì)孩子的感情。
3、產(chǎn)程中的體位：產(chǎn)婦可以根據(jù)切身的意愿采取差距體位如側(cè)臥、坐、蹲或走動(dòng)，孕婦分娩時(shí)體位也可拔取如臥位、半坐、半蹲位等。
4、孕婦分娩中如何正確協(xié)理：
�。�1）第一產(chǎn)程應(yīng)豐沛休息，減弱疲勞，在宮縮時(shí)用鼻冉冉深吸氣，然后冉冉呼出，反復(fù)實(shí)行至宮縮流逝，同時(shí)雙手按摩小腹部?jī)蓚?cè)。
�。�2）第二產(chǎn)程每當(dāng)宮縮來(lái)暫且，產(chǎn)婦應(yīng)理想深吸氣，喉頭緊閉向下屏氣用力，愛(ài)惜時(shí)間越長(zhǎng)越好，換口氣再一致用力，每次換氣1-2次為宜。宮縮間歇時(shí)，應(yīng)嘈雜休息，減弱體力花費(fèi)。
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