- 相關(guān)推薦
準(zhǔn)媽媽孕期必看知識(shí)
一、懷孕如何解決
第一：意外懷孕做人流太早太晚都不好。實(shí)際上意外懷孕做人流的最佳時(shí)間是懷孕6-8周，過早做人流因胚胎剛剛發(fā)育，還很小，很輕易發(fā)生空吸或漏吸，造成手術(shù)失敗或人流不完全，結(jié)果還要再次進(jìn)行清宮；過晚的做人流又會(huì)由于天數(shù)太多、孕囊較大，相對(duì)出血多，對(duì)身體損害大。另外在意外懷孕6-8周做人流的話手術(shù)過程相對(duì)安全簡單，手術(shù)后身體恢復(fù)的時(shí)間就越短。假如超出這個(gè)時(shí)間，手術(shù)過程就會(huì)較復(fù)雜，手術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間也就越長。
第二：怎么知道自己懷孕了多久？從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算懷孕時(shí)間。一般來說，月經(jīng)過期10天以上，疑為妊娠；假如停經(jīng)已經(jīng)達(dá)到8周，妊娠的可能性更大，大多數(shù)女性停經(jīng)在6周左右出現(xiàn)畏冷、頭暈乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭油膩、惡心、晨起嘔吐等各癥狀稱早孕反應(yīng)。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕后，又不想要孩子，應(yīng)盡量爭取在妊娠10周以內(nèi)進(jìn)行人流。
第三：需要注意人流的選擇，女性朋友到醫(yī)院進(jìn)行人流，除了選擇時(shí)間，女性朋友還需要注意選擇，人流醫(yī)院，人流技術(shù)，還有就是人流醫(yī)生等，這樣才能有效保障手術(shù)的安全性。
二、孕期如何保健身體
月經(jīng)來潮前的14天左右是女性的排卵期，這個(gè)時(shí)期還并未算是真正意義上的懷孕。這個(gè)階段的保健要點(diǎn)是要注意是否有排卵期出血。一般來說，若女性在兩次正常月經(jīng)之間的有少量的陰道出血，并伴有不同程度的小腹疼痛的情況，這就是排卵期出血。
1、排卵期出血病因
致排卵期出血的生理原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落，從而發(fā)生突破性少量出血。
偶爾一次的排卵期出血多是由于過度勞累或生病后免疫力低下，影響了內(nèi)分泌的平衡導(dǎo)致的，對(duì)身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果經(jīng)常出現(xiàn)排卵期出血，則可能是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用可以補(bǔ)充雌激素的藥物。如果出血多于正常月經(jīng)量時(shí)，則需要到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，以排除陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜及卵巢等病變。
2、排卵期出血癥狀
�。�1）子宮出血。在有排卵的月經(jīng)周期中，出現(xiàn)排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。
�。�2）腹痛。周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，極個(gè)別女性可持續(xù)2-3天。
�。�3）不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯(cuò)過受孕時(shí)機(jī)所致。
三、孕期準(zhǔn)爸媽要注意什么
1、避開受孕不利因素：你已經(jīng)開始準(zhǔn)備要一個(gè)可愛的寶寶了，這時(shí)你和丈夫都應(yīng)戒掉煙酒，因?yàn)檫^度抽煙喝酒可能會(huì)造成精子和卵子畸形，您一定不愿意讓寶寶的生命在異常狀態(tài)下開始吧。在有計(jì)劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時(shí)要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度疲勞的狀態(tài)下受孕。
2、排卵試紙：如果你已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過程中，排卵試紙可以讓你準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過一定要學(xué)會(huì)正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續(xù)使用5天，檢測的最佳時(shí)間是每天早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)。做完測試后留下測試結(jié)果和日后的測試進(jìn)行比對(duì)，或者是將測試結(jié)果詳細(xì)記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時(shí)間準(zhǔn)確受孕了。
3、補(bǔ)充葉酸：葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育有著密切關(guān)系，如果您計(jì)劃要一個(gè)寶寶，應(yīng)該從懷孕前3個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補(bǔ)充劑，別買錯(cuò)哦！
4、補(bǔ)充營養(yǎng)：準(zhǔn)備懷孕的你可以多吃一些身體儲(chǔ)存量較少的營養(yǎng)素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下物質(zhì)基礎(chǔ)。準(zhǔn)爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補(bǔ)腎壯陽食物，因?yàn)檫@些食物有助于形成優(yōu)質(zhì)的精子。
四、孕期的胎教小課堂
懷孕第一周正是你末次月經(jīng)進(jìn)行的時(shí)候，說明你的卵巢上個(gè)月排出的卵子沒有受精，自行衰退了。此時(shí)，胎兒以精子和卵子的狀態(tài)分別存在于爸爸和媽媽的體內(nèi)。精子每批數(shù)量巨大，而卵子每月只有一個(gè)。生命自孕育之初，就具有感知能力，母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。在懷孕之初，就應(yīng)該做好孕期的胎教計(jì)劃，所以這個(gè)階段你可以開始了解胎教的內(nèi)容了哦。
先來了解情緒胎教吧。情緒胎教就是通過對(duì)你的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過你的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
情緒胎教的具體方法：帶著美好的愿望與充分的激情進(jìn)入“角色”，使受孕瞬間盡可能地爭取同時(shí)達(dá)到美妙的極限——性高潮，從而極大限度地發(fā)揮各自的潛能，這便是胎教的開始。
胎教小提示：在這段時(shí)間，你應(yīng)保持平和的心態(tài)，積極消除緊張和不安，可以試著聽輕音樂或者看雜志等來調(diào)節(jié)情緒。
【準(zhǔn)媽媽孕期必看知識(shí)】相關(guān)文章：
孕期保健知識(shí)有哪些06-03
選專業(yè)必看的五點(diǎn)知識(shí)06-04
孕期的食譜06-03
孕期的忌口06-03
孕期飲食菜譜03-28
整個(gè)孕期的檢查06-04
孕期飲食禁忌06-04
孕期飲食誤區(qū)06-04
孕期飲食食譜06-04