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準(zhǔn)媽媽如何重視胎教
胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營養(yǎng)胎教，運(yùn)動(dòng)胎教，語言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環(huán)境胎教等等。
運(yùn)動(dòng)是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)”。
從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是應(yīng)有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運(yùn)動(dòng)中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運(yùn)動(dòng)中逐漸長大。所以，當(dāng)懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動(dòng)。
胎兒的生命也在于運(yùn)動(dòng)。胎教理論主張適當(dāng)適時(shí)地對胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激和訓(xùn)練，也就是說，要適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些“體育”胎教，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。
有人建議，在懷孕3-4個(gè)月后可以適當(dāng)對胎兒進(jìn)行宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。作法是孕婦仰臥，全身放松，先用手在腹部來回?fù)崦�，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。開始時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間宜短，等過了幾周，胎兒逐漸適應(yīng)之時(shí)，就會做出一些積極反應(yīng)。這時(shí)可稍加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，每次時(shí)間以5分鐘為宜。
懷孕第6個(gè)月后，就可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動(dòng)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”活動(dòng)，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法，效果更佳。
對胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時(shí)均不宜進(jìn)行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進(jìn)行。此外，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過急，每次時(shí)間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反。
研究表明，凡是在宮內(nèi)受過“體育”運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動(dòng)作的發(fā)育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
現(xiàn)在年輕的準(zhǔn)媽媽都比較重視胎教，不想讓孩子輸在起跑線上，可是什么樣的胎教對于寶寶才是最有效的呢，很多準(zhǔn)媽媽只是知道聽音樂，講故事，但什么時(shí)候聽聽多久怎樣聽，大多數(shù)的媽媽還是很盲目的，不正確的胎教方式反而會影響寶寶，準(zhǔn)媽媽們你們知道嗎？怎樣正確胎教呢，下面小編就自己搜集的和大家一起分享一下：
1、隨時(shí)進(jìn)行拍打胎教——可能影響胎兒休息
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間，最常的動(dòng)作就是拍打肚子，第二個(gè)動(dòng)作就是拍打肚子里的寶寶，讓他們兩個(gè)人有進(jìn)一步的互動(dòng)。所以，當(dāng)寶寶有胎動(dòng)之后，孕媽咪經(jīng)常時(shí)不時(shí)就拍打一下自己的大肚皮。
正確胎教：
當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3-5分鐘。據(jù)說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。
值得注意的是，胎動(dòng)并不是寶寶閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個(gè)懶腰，或換個(gè)睡姿。如果準(zhǔn)媽咪時(shí)常不顧場合于時(shí)間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會影響胎兒休息。
2、音樂胎教愈多愈好——小心干擾胎兒聽力
如今，市面上有一些熱門的“胎教”課程，其中就包括音樂胎教，懷孕3個(gè)月時(shí)，每次5-12分鐘；在懷孕6個(gè)月后，每次20分鐘，一天1-2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚(yáng)聲器對著腹部，分貝在65-75。這種音樂胎教，真的有效嗎？
正確胎教：
用聲音刺激胎兒，無非是想對其生長發(fā)育產(chǎn)生積極影響，但是否真的有實(shí)際意義還不一定。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經(jīng)時(shí)，已經(jīng)不再是原來意義上的音樂了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產(chǎn)生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。
3、光照胎教越早越好——6個(gè)月胎兒才能感覺
光照胎教時(shí)，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。在已有的動(dòng)物試驗(yàn)中表明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率有所增加。
以上是小編搜集的幾點(diǎn)，可能大家還有很多比小編知道的這幾點(diǎn)更好的胎教方法，大家可以一起分享，希望大家都能有一個(gè)健康聰明的寶寶！
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