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準(zhǔn)媽媽安全度夏經(jīng)驗(yàn)分享
一、害人的腹瀉
也許對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，并不是什么大問(wèn)題。但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，如果處理不好，也許會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，所以一定要小心對(duì)待。
對(duì)準(zhǔn)媽媽有什么危害？
一般的腹瀉只要處理得當(dāng)，不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成危害。但如果是嚴(yán)重的腹瀉有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此一定要小心對(duì)待。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹瀉？
過(guò)涼和不潔的食物都會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹瀉。最常見(jiàn)的原因是細(xì)菌感染，食物中毒或其他部位的病毒感染也會(huì)引起孕婦腹瀉。
如何應(yīng)對(duì)？
吃了過(guò)涼的食物后發(fā)生腹瀉：一般這種情況的腹瀉都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補(bǔ)水，防止脫水。
不潔的食物引發(fā)細(xì)菌感染或食物中毒導(dǎo)致的腹瀉：這種情況下的腹瀉都比較嚴(yán)重，最重要的是要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。必要時(shí)要到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物。同時(shí)要注意胎動(dòng)，觀察胎兒的情況及有無(wú)早產(chǎn)、流產(chǎn)的征兆。如果治療后，準(zhǔn)媽媽在24～96小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常排便，就不必?fù)?dān)心了。如治療無(wú)效，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
預(yù)防腹瀉要注意哪些方面？
不要貪涼。即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜，如果要吃冰箱里取出來(lái)的剩飯剩菜一定要充分加熱后再食用。另外，要少在外面吃東西，注意飲食衛(wèi)生。
二、可怕的中暑
準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w負(fù)擔(dān)加重，體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，很容易中暑。一般中暑后會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)高燒、抽搐或昏迷。
對(duì)準(zhǔn)媽媽有什么危害？
首先是高燒有可能對(duì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。其次當(dāng)準(zhǔn)媽媽因中暑而發(fā)生血液循環(huán)障礙、抽搐時(shí)，會(huì)影響子宮、胎盤(pán)絨毛之間的營(yíng)養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽中暑？
天氣炎熱、室內(nèi)空氣流通差、大量出汗而飲水不足是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽中暑最常見(jiàn)的原因。
如何應(yīng)對(duì)？
最重要的是及時(shí)降溫。對(duì)于準(zhǔn)媽媽最好應(yīng)采用物理降溫法。如果是在室內(nèi)要立刻開(kāi)窗通風(fēng)，如果是在室外要馬上將準(zhǔn)媽媽立刻轉(zhuǎn)移到陰涼處。然后用酒精或涼水擦拭身體，有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時(shí)，飲用淡鹽水。如果需要，應(yīng)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物降溫。
預(yù)防中暑要注意哪些方面？
保持室內(nèi)空氣流通，不要穿過(guò)于緊身的衣褲。外出時(shí)做好防曬，并飲用足夠的水。一旦出現(xiàn)口渴、多汗、惡心等癥狀要小心對(duì)待。
三、惱人的痱子
夏天，天氣炎熱，準(zhǔn)媽媽的新陳代謝旺盛，經(jīng)常出汗，如果不小心，痱子就有可能會(huì)來(lái)找麻煩。
對(duì)準(zhǔn)媽媽有什么危害？
這種皮膚問(wèn)題本身對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康沒(méi)有什么影響。但是，因?yàn)槠鹆损蜃雍�，�?zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得很癢，容易抓撓皮膚，導(dǎo)致感染。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽起痱子？
導(dǎo)致痱子的原因一般是皮膚毛孔被汗腺堵塞，汗液淤積所致。
如何應(yīng)對(duì)？
最關(guān)鍵的步驟是要將皮膚洗干凈，涂些痱子粉，保持干燥。如果癢得難受，可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些清涼止癢的藥物，但切忌自行用藥。
預(yù)防痱子要注意哪些方面？
穿棉質(zhì)的衣物，要寬松，室內(nèi)要注意通風(fēng)，避免溫度過(guò)高。盡量減少出汗，勤換衣服，保持皮膚干燥，用溫水洗浴，保持皮膚清潔。
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