準(zhǔn)媽媽在冬季的時(shí)候需要注意什么

　　寒冷的冬天已經(jīng)到來對(duì)準(zhǔn)媽媽來說更是要倍加呵護(hù)的時(shí)候，如何讓準(zhǔn)媽平安溫暖過冬，準(zhǔn)媽媽又需要注意哪些方面呢？相關(guān)專家提醒，準(zhǔn)媽媽冬季需要做到下面三少。

　　1、少用電熱毯

　　冬季，不少人睡覺時(shí)喜歡用電熱毯。醫(yī)生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對(duì)胎兒的健康造成不良影響。

　　這是因?yàn)殡姛崽和�電后�?huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，這種電磁場(chǎng)可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變。胎兒的骨骼細(xì)胞對(duì)電磁場(chǎng)最為敏感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，從最后一次月經(jīng)后的第30天開始，到懷孕周期3個(gè)月為止，是胚胎發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽如果在這段時(shí)間內(nèi)使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見，為了寶寶的健康，在寒冬季節(jié)，準(zhǔn)媽媽睡覺不要使用電熱毯，實(shí)在怕冷，可以在睡前開啟電熱毯，睡覺時(shí)一定要關(guān)掉。

　　近年來，取暖用品中還出現(xiàn)了暖寶寶。暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免使用。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽最好遠(yuǎn)離過熱的物品。孕婦發(fā)燒對(duì)胎兒來說就是件很危險(xiǎn)的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì)大大增加。

　　2、少吃火鍋

　　進(jìn)入寒冬以來，吃火鍋的人越來越多。但是在這個(gè)時(shí)候，卻經(jīng)常會(huì)有一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)槌曰疱伓�引起身體不適，前往醫(yī)院求診。那么，冬天準(zhǔn)媽媽們能不能吃火鍋呢？醫(yī)生建議，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量少吃火鍋，不少準(zhǔn)媽媽就是因?yàn)樨澇曰疱�，�?dǎo)致了一系列的問題，甚至是胎兒的安全。

　　因?yàn)榛疱佋�料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚類。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。它們蟲體極小，寄生在畜禽的細(xì)胞中，肉眼是看不見的。而吃火鍋時(shí)，人們習(xí)慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲，進(jìn)食后可能造成感染。準(zhǔn)媽媽受感染后可能會(huì)累及胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴(yán)重者發(fā)生流產(chǎn)、死胎等。

　　因此，醫(yī)生表示，準(zhǔn)媽媽不宜吃火鍋，如果實(shí)在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃。另外，也可以在自己家里做，既衛(wèi)生又安全，就餐時(shí)注意選擇新鮮、清淡、衛(wèi)生的食料，千萬不要過于油膩、辛辣、刺激。

　　3、少去公共場(chǎng)所

　　80后小敏懷孕已4個(gè)月，婚前她最喜歡購物，還經(jīng)常往金華、杭州的幾個(gè)大商場(chǎng)跑，現(xiàn)在雖然懷孕，行動(dòng)不大方便，但興致來時(shí)，仍要與朋友相約去商場(chǎng)逛下，逛完商場(chǎng)又去飯店就餐。有朋友提醒，懷孕了就少到人流聚集處，小敏對(duì)此付諸一笑。

　　為此，醫(yī)生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形。因此，準(zhǔn)媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場(chǎng)所，避免傳染上流感等疾病。如患病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自用藥，避免對(duì)胎兒造成危害。

　　孕期婦女該如何保護(hù)自己？意外流產(chǎn)對(duì)婦女的生理和心理健康會(huì)產(chǎn)生哪些影響？發(fā)生意外流產(chǎn)后該怎樣將對(duì)身體和心理的損害降到最低？請(qǐng)聽聽婦科專家和心理問題專家的解答。

　　準(zhǔn)媽媽如何避免意外流產(chǎn)孕期婦女該如何保護(hù)自己？意外流產(chǎn)對(duì)婦女的生理和心理健康會(huì)產(chǎn)生哪些影響？發(fā)生意外流產(chǎn)后該怎樣將對(duì)身體和心理的損害降到最低？

　　專家認(rèn)為，由暴力或別的原因造成的意外流產(chǎn)是自己不情愿的，是在沒有任何生理和心理準(zhǔn)備的情況下發(fā)生的，對(duì)孕婦身體造成的影響表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　并發(fā)癥：子宮出血在200毫升以上，突然出現(xiàn)心動(dòng)過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列癥狀，嚴(yán)重者甚至發(fā)生昏厥和抽搐;子宮穿孔，導(dǎo)致大出血危及生命。近

　　期并發(fā)癥：流產(chǎn)不全，陰道出血長(zhǎng)達(dá)15天以上;術(shù)后2周內(nèi)由于致病菌的感染而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連，術(shù)后閉經(jīng)或經(jīng)量顯著減少，有時(shí)伴周期性下腹疼痛或有子宮增大積血。

　　遠(yuǎn)期并發(fā)癥：慢性盆腔炎;月經(jīng)異常;繼發(fā)不孕;子宮內(nèi)膜異位癥。

　　再次妊娠時(shí)的并發(fā)癥：不孕癥;晚期流產(chǎn)偏高;早產(chǎn)偏高;圍產(chǎn)期死亡率偏高;產(chǎn)前、產(chǎn)后出血率增加;新生兒溶血癥增加。

　　心理問題專家指出，因暴力意外流產(chǎn)除了對(duì)婦女身體造成影響外，對(duì)她們心理上的影響不容忽視，這些影響如果得不到合理的排遣和調(diào)節(jié)，會(huì)造成心理隱患，嚴(yán)重影響婦女身心健康。

　　意外流產(chǎn)對(duì)婦女心理的影響首先是，懷孕而沒有收獲，導(dǎo)致期待感的落空;

　　其次是，準(zhǔn)媽媽們會(huì)認(rèn)為自己沒有盡到做媽媽的責(zé)任，而陷入內(nèi)疚感中，形成心理陰影;

　　再次是，來自家庭其他成員心理的影響，此時(shí)指責(zé)、埋怨甚至關(guān)心都有可能帶來心理的陰影。

　　專家強(qiáng)調(diào)，暴力所致的意外流產(chǎn)，對(duì)婦女心理造成不良影響的后果，要慢慢地才會(huì)暴露出來，對(duì)再次懷孕造成額外的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者，會(huì)懷疑自己是否有能力勝任母親的職責(zé)，為自己能否應(yīng)對(duì)生育產(chǎn)生懷疑心理。

　　總之，遭遇意外流產(chǎn)，給準(zhǔn)媽媽們?cè)俅螒言性黾恿撕芏嗖槐匾�的心理�?fù)擔(dān)。因此，自我的心理調(diào)節(jié)和家人的關(guān)心非常重要。

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