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準(zhǔn)媽媽須知:不同月齡喂養(yǎng)方式不同
一、新生兒時期的喂養(yǎng)方法
孩子從出生至滿月為新生兒期,對營養(yǎng)素的需求特點是:要求最好是母乳,而且既不能多,也不能少。這個時期的寶寶是構(gòu)造新的腦組織的關(guān)鍵時期,營養(yǎng)不足就會出現(xiàn)生長遲緩,智能發(fā)育不良,或發(fā)生營養(yǎng)不良的各種疾;反過來,也要防止?fàn)I養(yǎng)過剩,以防寶寶體重超重,為后期成長埋下隱患,造成慢性病的發(fā)生,如肥胖癥、高血癥或糖尿病等,這些對寶寶的智力發(fā)展都很不利。
同時,除了喂奶,千萬不要忘記給新生兒喂水。用牛奶喂養(yǎng)的寶寶,或者是在炎熱的夏季,尤其要注意喂水。同樣,給新生兒喂水也不能過量,以免使寶寶心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)過重。
二、2~3個月的寶寶喂養(yǎng)方式
應(yīng)該每3個小時喂一次奶,白天兩次喂奶之間還應(yīng)該增加一次喂溫開水和鮮桶汁,每次50毫升,這樣既可以增加維生素和礦物質(zhì),又可以補充水分,維持嬰兒大腦對營養(yǎng)和水的需求。
三、4個月的寶寶喂養(yǎng)方式
可以增加一些菜汁,如番茄汁、菠菜汁、白菜汁或胡蘿卜汁等。
四、5個月的寶寶喂養(yǎng)法
喂奶間隔時間可以延至4小時一次,并且可以增加濃米湯1次,以增加碳水化合物的補充;蛋黃泥1次(蛋黃1/4,由少至多,直至一個全蛋黃),以增加卵磷脂營養(yǎng)腦細(xì)胞。
五、6個月的寶寶如何喂養(yǎng)
可以將米湯改為爛米粥或雞蛋面粉做成的爛面片湯,還可以吃一些魚、肉末,以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這些都是寶寶大腦喜歡“吃”的營養(yǎng)素。
六、7個月的寶寶如何喂養(yǎng)
可以減少一次母乳,增加鮮奶、奶粉或煉乳;菜汁可以改為菜泥或碎菜;還可以給寶寶吃點兒餅干,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。別小瞧寶寶的咀嚼,這也是可以鍛煉寶寶大腦的好的“運動”項目呢!
七、8~9個月的寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)方式
可以食用鮮水果泥,如香蕉,橘子,蘋果等。注意橘子要去皮、去橘絡(luò);蘋果可以用勺刮下果肉喂給寶寶。輔助食品應(yīng)該逐漸增多,這時的寶寶可以食用菜肉粥、面湯、嫩豆腐和餅干等。
八、10—12個月的寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)方式
母乳減少到每天只喂兩次,以便開始斷奶。這時輔助食物每日逐步增加到三次以上,包括各種鮮果泥、碎菜、肝、肉末、蛋羹或嫩豆腐等各種容易消化的主食。
到了寶寶1周歲的時候,是許多媽媽選擇給寶寶斷奶的時候。過早斷奶,怕嬰兒的消化系統(tǒng)功能還不強,輔助食品過多容易引起寶寶消化不良;過晚斷奶,寶寶就會養(yǎng)成依賴母乳而不愿意吃輔食的壞習(xí)慣,而此時母乳已不能滿足嬰兒大腦和身體的營養(yǎng)需要了,因此,單純母乳喂養(yǎng),或過久以母乳為主喂養(yǎng),也不利于嬰兒大腦的健康發(fā)展。
為嬰兒增加輔助食物,要本著由少到多、由細(xì)到粗的原則。并且,每增加一種食物時,都要注意嬰兒的大便情況,看看大便的次數(shù)是否正常,糞便中有沒有未經(jīng)消化的食物殘渣。一定要等嬰兒消化代謝一切正常,適應(yīng)了該輔助食物之后,再增加另一種新的輔助食物。
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