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嬰兒睡覺不踏實(shí)的9大原因

時(shí)間:2022-05-03 00:40:55 母嬰 我要投稿
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嬰兒睡覺不踏實(shí)的9大原因

  病理原因

  如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話,首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話,同時(shí)又會(huì)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是不是缺鈣了的,您就應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查呢。

  缺乏安全感

  小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境,對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。

  缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對(duì)于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。

  如果寶寶睡覺不踏實(shí)的話,還應(yīng)該注意一下寶寶的睡眠環(huán)境,比如說讓寶寶睡一個(gè)自己的固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等,都是可以改善寶寶睡覺不踏實(shí)的,媽咪們可以嘗試一下哦。

  白天受過驚嚇

  寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

  輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。

  養(yǎng)護(hù)不當(dāng)

  其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的。

  玩得太瘋

  還有的時(shí)候,寶寶在睡覺之前玩得太瘋,也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí),所以在寶寶睡覺之前就不要看很緊張的影片或者玩得太瘋,要不然的話晚上容易被驚醒,還有可能會(huì)尿床。

  過分安靜

  一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響,相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感,一有響聲就醒。

  往往越是小心,寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時(shí)候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺。

  抱得太多

  好不容易哄睡著了,一放到床上就哭,其根本原因就是,長(zhǎng)期抱得太多,使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時(shí)間狠狠心,給寶寶“斷抱,也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。

  關(guān)注太多

  嬰兒生來就有某種感應(yīng)能力,在似醒非醒的時(shí)候能感知他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。

  新手爸媽剛剛升級(jí)的時(shí)候,總覺得寶寶怎么看也看不夠,往往站在床頭良久不離開。另外,一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會(huì)怕黑,或者害怕對(duì)寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺時(shí)不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。

  乳頭依戀

  不論是采取哪種喂養(yǎng)方式,寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀,區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡,一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來,一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

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