嬰兒奶粉沖泡方法

　　作為寶寶的爸爸媽媽，了解嬰兒奶粉沖泡方法對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)很重要!以下是嬰兒奶粉沖泡方法的相關(guān)介紹，以供參考!

　　嬰兒奶粉沖泡方法：

　　清潔

　　將哺喂用品進(jìn)行徹底洗凈、消毒。將器具全部沒入水中，煮沸5-10分鐘，其中奶嘴3分鐘。還要補(bǔ)充下，爸媽們不要忘記清洗自己手。

　　沖泡奶粉的水溫

　　沖泡奶粉的水溫要特別注意，如果水溫過高,一是會(huì)使奶粉結(jié)塊,無法充分溶解;二是會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。根據(jù)奶粉包裝上的配比表確定加水量及奶粉量，將40-60度左右的溫開水倒入消毒過的奶瓶中，涼開水及熱水要當(dāng)天燒的。

　　奶粉添加

　　用小刀或筷子沿湯匙邊沿刮平，然后按照喂哺建議表的建議加入所需奶粉的匙數(shù)。

　　正確搖勻方式

　　奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時(shí)，會(huì)同時(shí)吞下泡泡中的空氣，導(dǎo)致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。正確的沖調(diào)奶粉的方法是：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。

　　喂奶時(shí)的溫度

　　喂奶的適宜溫度在40度左右。如奶粉溫度過低，會(huì)刺激寶寶的腸胃道，引起消化不良。調(diào)好奶粉后滴一滴在手腕上，一般感覺手腕上的皮膚不涼不熱是最好的溫度,就可以喂給寶寶喝。

　　新生兒奶粉溫度

　　不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水沖較好。這個(gè)溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調(diào)出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

　　新生兒的口腔粘膜薄嫩，奶溫過燙，容易引起粘膜的損傷，影響孩子的食欲;奶的溫度過低，會(huì)影響孩子腸道的蠕動(dòng)功能，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況。所以在喂奶前一定要試一下溫度是否合適，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到臉上，如感到不冷不熱，與皮膚的溫度相似就比較適宜，此時(shí)牛奶的溫度約為36-37℃。而不要用嘴嘗試牛奶的溫度，因?yàn)槌扇丝谇恢械募?xì)菌可通過奶頭進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，由于寶寶的抵抗力低，所以很容易感染而致病。

　　新手父母對(duì)于育兒喂養(yǎng)存在很多誤區(qū)，也常出差錯(cuò)，例如用剛燒開的水去沖奶粉，其實(shí)，這樣的行為是非常錯(cuò)誤的。過高溫度的熱水反而會(huì)將奶粉中的營養(yǎng)元素破壞掉。無論沖調(diào)任何奶粉時(shí)都不該用沸水，應(yīng)該用45℃左右的溫開水，因?yàn)檫^高的水溫可以使奶粉中的蛋白質(zhì)變性，一些維生素也會(huì)遭到破壞，降低其營養(yǎng)和食用價(jià)值。

　　新生兒沖奶粉要用什么水

　　給新生兒兒沖泡奶粉時(shí)，水溫控制是十分重要的，如果用過熱的水沖泡，不僅會(huì)使奶粉結(jié)塊，而且會(huì)破壞奶粉的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致營養(yǎng)成分丟失。如果水溫偏低，則不易泡化，直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。因此，沖泡奶粉用40～60℃的溫開水為宜，一般可以通過下面兩種方法獲得：

　　1、熱開水自然晾涼至40～60℃，或者置于冷水中加速冷卻至40～60℃

　　2、如果著急使用，可以用冷熱開水混合至40～60℃

　　用40-60℃的溫開水沖泡奶粉，不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調(diào)出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。 值得注意的是，以下誤區(qū)爸媽可千萬要避免哦：

　　誤區(qū)一、用煮沸的白開水沖泡奶粉

　　有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，我們得倍加呵護(hù)。既然對(duì)寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒，那么，不能消毒的奶粉也至少應(yīng)該用沸水沖調(diào)才對(duì)，這樣才安全。于是就把奶粉先倒入奶瓶，接著將開水沖入。這樣做的直接后果是奶粉結(jié)塊，無法充分溶解，蛋白質(zhì)也被破壞了。寶寶吃了這樣的奶，既難以消化，又沒法獲得需要的營養(yǎng)成分。

　　誤區(qū)二、用冷水沖調(diào)

　　適當(dāng)?shù)臏囟仁谴呋瘎�，能加快化學(xué)反應(yīng)的速度;糖、鹽、奶粉等在溫水里比較容易溶解，調(diào)出來的溶液比較均勻。如果水溫偏低，奶粉不易泡化，直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。

　　誤區(qū)三、用純凈水沖泡奶粉

　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對(duì)鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。純凈水以前是工業(yè)用水，后來由于方便存儲(chǔ)久的原因人們漫漫的喝起來了，其實(shí)里面一定營養(yǎng)沒有!而且純凈水中還含有少量的細(xì)菌(空氣中進(jìn)入的占大數(shù))。

　　誤區(qū)四、用礦泉水沖泡奶粉

　　礦泉水中的元素含量基本是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒攝人，尤其是某些元素還對(duì)嬰兒有害。專家指出含礦物質(zhì)的礦泉水本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會(huì)引發(fā)消化不良和便秘。

　　誤區(qū)五、用高湯沖泡奶粉

　　有的家長(zhǎng)覺得高湯營養(yǎng)價(jià)值高，會(huì)代替水來給寶寶沖奶粉，其實(shí)是不可取的。嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，用高湯來沖泡奶粉對(duì)寶寶不利，長(zhǎng)期喝容易造成消化不良，也會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。

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