- 相關(guān)推薦
嬰兒脾胃不好如何調(diào)理
寶寶正處于生長發(fā)育的高峰時(shí)期，各種營養(yǎng)物質(zhì)需求旺盛，可是眼看著寶寶不愛吃飯，沒有食欲，或是吃的不少卻不長肉，著實(shí)令很多媽媽傷腦筋。其實(shí)這種情況多與脾胃虛弱有關(guān)，那么家長應(yīng)該怎么去調(diào)理孩子的脾胃呢？下面是小編為大家整理的嬰兒脾胃不好如何調(diào)理，希望能夠幫助到你們。
按摩穴位可調(diào)理脾胃
按壓百會(huì)穴：（位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)）。家長每天按揉孩子的百會(huì)穴20～50次�？烧駣^陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)：（前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處，用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）100～300次;可調(diào)理脾胃。
揉腹：家長每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘�？烧{(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次。可振奮陽氣、扶正。
拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，“拿”是推拿的一種手法，具體是拇指與其他四指相對(duì)，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次。有補(bǔ)腎的作用。
小兒調(diào)理脾胃食譜
山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
山楂粥：取適量的山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
薏米胡蘿卜湯（粥）：取適量的薏米（30克）、胡蘿卜（半個(gè)）加山藥（20克）煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。
“藥食同源”的食物
春季氣溫回暖，各種病菌和病毒異�；钴S，疾病容易侵襲年幼體弱的兒童，家長可為孩子選用一些“藥食同源”的食物，提高寶寶機(jī)體免疫力和抗病能力。專家提醒，有些食物具有中藥藥性，因此既能當(dāng)作飲食用，也能夠防治疾病，對(duì)兒童健康大有裨益。
“藥食同源”的食物包括：紅棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山藥、米仁、核桃肉、龍眼肉、山楂、烏梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、南瓜子、蜂蜜等等，這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，療效雖然不及中藥那樣突出和迅速，但副作用小，適于兒童。
特別提醒：
孩子體質(zhì)存在差異，并有虛實(shí)寒熱之分，家長最好先請(qǐng)教相關(guān)中醫(yī)兒科醫(yī)師，了解孩子體質(zhì)后，對(duì)癥進(jìn)食。
另外，按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。家長每天給孩子按摩足三里穴10～15分鐘，可使孩子消化系統(tǒng)功能旺盛。對(duì)于嬰幼兒，建議家長采用捏脊法。家長站在孩子右側(cè)，讓其俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多遍，每天2次。捏脊有健脾助消化的作用，可以改善食欲，減少感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，春季是適于兒童生長發(fā)育的“黃金”季節(jié)，也是兒童最容易感染疾病的季節(jié)。強(qiáng)身才能健體，要讓寶寶遠(yuǎn)離疾病，茁壯成長，家長除了應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，最根本的還在于給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。但愛子心切的家長需注意，飲食無方，滋補(bǔ)不當(dāng)，可能適得其反，造成寶寶營養(yǎng)失衡或營養(yǎng)過剩。
【嬰兒脾胃不好如何調(diào)理】相關(guān)文章：
脾胃不好口臭如何調(diào)理04-08
小孩脾胃不好如何調(diào)理08-08
孩子脾胃虛弱如何調(diào)理10-21
冬季寶寶脾胃不好怎么調(diào)理05-31
脾胃虛弱怎么調(diào)理10-19
腸胃不好如何調(diào)理06-03
腸胃不好要如何調(diào)理08-05
臉色不好如何調(diào)理03-28
調(diào)理脾胃的食物有哪些06-03