斷奶期如何提升寶寶的免疫力

　　斷奶實(shí)際上是改變寶寶的飲食習(xí)慣。有些寶寶會在一段時間內(nèi)因?yàn)椴贿m應(yīng)寧愿挨餓，從而降低了免疫力。母乳中含有大量的抗體能增強(qiáng)寶寶的免疫力，如果方式不當(dāng)，會引起寶寶的拒食和情緒不良。

　　當(dāng)寶寶斷奶后免疫力低下的特征是：經(jīng)常生病，如患支氣管炎、感冒、肺炎、腦膜炎、感冒、腹瀉。

　　輔食的添加原則

　　1、一次只能喂一種新食物：這樣一來，如果寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)，才能知道是什么食物造成，如果寶寶吃完發(fā)生腹瀉、嘔吐、皮膚起紅疹等癥狀，媽咪應(yīng)立刻停止讓寶寶吃這種食物，并帶寶寶去看醫(yī)生，以確定過敏原。如果寶寶吃了之后三到四天之內(nèi)沒有皮膚起紅疹、腹瀉等情況，就可以繼續(xù)讓寶寶吃下一種新的食物。如果寶寶的家族有過敏史，增加輔食種類的速度就必須再放慢，最好在一個星期以上。

　　2、輔食濃度由稀漸濃：輔食的形態(tài)能按照流質(zhì)(湯汁)**半流質(zhì)(糊狀)**半固體(泥狀)**固體食物這樣的順序來添加。

　　3、分量由少到多：媽咪可以想從一茶匙分量或更少開始喂給寶寶吃，然后按照寶寶的接受程度來逐漸調(diào)整分量，而不同月齡的寶寶每天的飲食建議分量也不同。另外，當(dāng)寶寶開始吃輔食時，也可以讓寶寶喝水，飲用的原則也是從少量開始，慢慢讓寶寶習(xí)慣喝水。

　　4、從不容易過敏的食物開始喂：大致來講，建議添加輔食的順序是米糊**麥糊**水果蔬菜**肉類，但要避開容易過敏的蔬果種類。

　　斷奶期間如何全面提高免疫力

　　1.選擇好的斷奶食品：其特點(diǎn)為含有豐富的蛋白質(zhì)和熱量。斷奶食品應(yīng)細(xì)膩、潤滑，易消化。口味清淡適中，常有稀粥、蛋黃和菜泥。同時更好的是在這些食物中加入調(diào)理腸胃的益生菌，像是丹尼寶貝、合生元、媽咪愛，能在寶寶斷奶間調(diào)理腸胃。而菜泥的品種可經(jīng)常替換，并逐步加入肉泥。

　　2.創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境。對10"12個月的寶寶開始訓(xùn)練獨(dú)立吃飯的能力，給他創(chuàng)造一個整潔、安靜、愉快的環(huán)境。

　　3.預(yù)防接種要及時

　　4.體育活動不能少。1歲的寶寶有獨(dú)立行走的能力，活動范圍擴(kuò)大，此時家長可帶寶寶進(jìn)行戶外活動，如撿皮球、推車前進(jìn)等。

　　斷奶期飲食推薦

　　1.桂藥蓮骨粥

　　2.芝麻核桃胡

　　3.菜心豬肝蘑菇湯

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