国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

寶寶出虛汗要注意哪些方面

時(shí)間:2022-05-07 07:08:21 母嬰 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

寶寶出虛汗要注意哪些方面

  1。良好的生活環(huán)境

寶寶出虛汗要注意哪些方面

  注意室內(nèi)溫度濕度要調(diào)節(jié)適宜;注意孩子個(gè)人衛(wèi)生,勤換衣被,保持皮膚清潔和干燥,拭汗用柔軟干毛巾或紗布擦干,勿用濕冷毛巾,以免受涼;被褥也要經(jīng)常晾曬,日光不僅能加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。

  2。補(bǔ)充水分

  要維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的水平衡,及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。要補(bǔ)充的水分最好多次補(bǔ)給,每次少量。這樣既可以使排汗減慢,防止食欲減退,又可以減少水分蒸發(fā)。家長們給小孩補(bǔ)充水分時(shí),應(yīng)多選擇弱堿性的水,如菜果汁,檸檬水或質(zhì)量保證的白開水。而不應(yīng)或少選擇酸性水,如可樂、汽水等。不要等到口渴才喝水,養(yǎng)成有空就喝的好習(xí)慣。

  3。補(bǔ)充微量元素

  出汗時(shí)有大量的氯化鈉隨同汗液喪失,如不及時(shí)補(bǔ)充,可引起缺水和缺鈉,嚴(yán)重時(shí)可引起循環(huán)衰竭及痙攣。隨汗液排出的還有鉀、鎂、鈣等。其中鉀最值得注意,出汗多的孩子盡量多吃含鉀豐富食物,比如新鮮蔬菜和瓜果,另外,各種豆類含鉀特別豐富,黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆和豌豆等。除了鉀、鈣、鎂外,隨同汗液還有一定量的鐵損失,所以也要適當(dāng)補(bǔ)充鐵,如肝臟、蛋黃、豆類等食物。

  4。加強(qiáng)鍛煉

  對于一些體質(zhì)虛弱的孩子,平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉,增強(qiáng)小兒體質(zhì)。生病后注意調(diào)理,避免直接吹風(fēng)。

【寶寶出虛汗要注意哪些方面】相關(guān)文章:

寶寶出虛汗的有效處理方法11-15

團(tuán)隊(duì)管理需要注意哪些方面04-26

健美運(yùn)動(dòng)的飲食要注意哪些方面06-01

寶寶咳嗽要注意哪些誤區(qū)06-04

帶寶寶出游要注意什么06-02

培養(yǎng)寶寶的情商要注意什么06-04

寶寶立冬保暖要注意什么11-07

孕婦出虛汗怎么調(diào)理12-14

孩子高考時(shí)家長們要注意哪些方面的問題06-03

寶寶咳嗽需要注意哪些誤區(qū)06-01