怎樣科學(xué)補(bǔ)充寶寶的維生素

　　其實(shí)孩子這么大了很多營養(yǎng)可以從食物中獲取，給孩子吃太多的補(bǔ)品，會影響孩子的生長發(fā)育的。孩子是否缺鋅，缺鈣，也一定要做微量元素的檢測，可根據(jù)檢測結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充，媽媽不要盲目的沒有根據(jù)的亂補(bǔ)，這樣會影響孩子的健康。補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，吸收效果會更好。因?yàn)�，孩子生長發(fā)育是細(xì)胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質(zhì)、生長激素的合成與代謝，是身體發(fā)育“根據(jù)地”。如果先給孩子補(bǔ)鋅，能使細(xì)胞，包括骨骼細(xì)胞生長加快，而骨骼細(xì)胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎(chǔ)。因此，補(bǔ)鋅后再給孩子補(bǔ)鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關(guān)，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用，因此，先補(bǔ)鋅能夠達(dá)到事半功倍的補(bǔ)鈣效果。

　　其實(shí)孩子這么大了很多營養(yǎng)可以從食物中獲取，給孩子吃太多的補(bǔ)品，會影響孩子的生長發(fā)育的。孩子是否缺鋅，缺鈣，也一定要做微量元素的檢測，可根據(jù)檢測結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充，媽媽不要盲目的沒有根據(jù)的亂補(bǔ)，這樣會影響孩子的健康。補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，吸收效果會更好。因?yàn)椋�孩子生長發(fā)育是細(xì)胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質(zhì)、生長激素的合成與代謝，是身體發(fā)育“根據(jù)地”。如果先給孩子補(bǔ)鋅，能使細(xì)胞，包括骨骼細(xì)胞生長加快，而骨骼細(xì)胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎(chǔ)。因此，補(bǔ)鋅后再給孩子補(bǔ)鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關(guān)，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用，因此，先補(bǔ)鋅能夠達(dá)到事半功倍的補(bǔ)鈣效果。

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