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妊娠紋如何修復(fù)
導(dǎo)語(yǔ)： 大家都知道妊娠紋是很難徹底根除的，只能通過(guò)各種方法去慢慢淡化。那么妊娠紋應(yīng)該如何修復(fù)呢?下面就由jy135小編給大家介紹及賬號(hào)修復(fù)妊娠紋的方法，大家一起去看看吧。
妊娠紋如何修復(fù)
1、產(chǎn)后日常保養(yǎng)是關(guān)鍵
飲食調(diào)節(jié)
跟孕期一樣，少攝入刺激性過(guò)強(qiáng)、甜膩或過(guò)油食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
適度運(yùn)動(dòng)
一般來(lái)說(shuō)生產(chǎn)之后的前三個(gè)月是消除妊娠紋的黃金時(shí)期，媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了，除了配合飲食習(xí)慣，這段時(shí)間可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如高抬腿之類的。
適度身體按摩
在孕前保養(yǎng)專題里有推薦過(guò)幾款適合腹部按摩的`橄欖油，來(lái)預(yù)防妊娠紋。產(chǎn)后也是一樣，同時(shí)建議最好搭配除紋霜一起使用。只要堅(jiān)持腹部的按摩，是可以淡化妊娠紋的。
2、毛巾熱敷+按摩
與按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用熱毛巾先敷一下有紋部位，然后再使用按摩油輕輕按摩，直到完全吸收。
總之，還是一句話，貴在堅(jiān)持!無(wú)論是飲食、運(yùn)動(dòng)還是腹部按摩，都要堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)久了自然就會(huì)有效果。如果真的不想因?yàn)槿焉锛y影響穿衣美觀度，媽媽們就一定要克服懶惰心理。要知道這世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人。
3、雞蛋清背后的秘密
雞蛋清是個(gè)好東西，用來(lái)敷面膜(美白滋潤(rùn)效果杠杠滴)或者消除妊娠紋都不錯(cuò)。再加一點(diǎn)橄欖油在雞蛋清里面，效果會(huì)更好，還能起到緊致皮膚的作用。如果擔(dān)心涂完之后容易被衣服蹭掉，可以用棉質(zhì)的腹帶裹著，第二天再清洗更換。
4、跑步要配合
進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)時(shí)，媽媽們可以多做一些跑步運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助身體消耗局部的脂肪，通過(guò)將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉來(lái)淡化臀部、大腿的妊娠紋、肥胖紋。
5、醫(yī)學(xué)美容與美容院護(hù)理
現(xiàn)在專科醫(yī)院跟美容院推出了很多消除妊娠紋的項(xiàng)目，但是具體效果如何都是仁者見(jiàn)仁了。如果有時(shí)間也有經(jīng)濟(jì)能力，也可以考慮，不過(guò)最好選擇正規(guī)醫(yī)院或美容院，以免出現(xiàn)意外情況。
總的來(lái)說(shuō)，日常的保養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)是最重要的，健康經(jīng)濟(jì)，而且對(duì)媽媽跟寶寶的身體也有好處。只要能從孕期就開(kāi)始堅(jiān)持，相信對(duì)很多媽媽來(lái)說(shuō)，妊娠紋不再是最大的煩惱與噩夢(mèng)。
妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品推薦
在選購(gòu)護(hù)膚品時(shí)，媽媽們一定要選擇正規(guī)渠道購(gòu)買，以確保品質(zhì)和安全。推薦幾款大眾口碑產(chǎn)品，供大家參考吧。
1、帕瑪氏產(chǎn)后修復(fù)妊娠精油
純天然提煉，孕婦產(chǎn)婦專用款，不會(huì)有刺激性。里面的成分還添加了可可脂，相比其他的植物油提煉，在防變質(zhì)以及滋潤(rùn)吸收效果上會(huì)更好一點(diǎn)，不過(guò)價(jià)格也貴一點(diǎn)。如果媽咪們要追求效果，倒是可以推薦入手。目前這一款在消除淡化妊娠紋方面口碑還不錯(cuò)，大部分媽媽都表示使用之后妊娠紋淡化了不少。
2、帕瑪氏可可脂按摩霜(美版)
可以跟修復(fù)精油一起使用，效果會(huì)更好一點(diǎn)。按摩霜的滋潤(rùn)效果不錯(cuò)，產(chǎn)前也能使用，可以舒緩肚皮的緊繃感。里面成分也添加了可可脂，味道會(huì)比較好聞，好多媽媽說(shuō)聞出了一股巧克力的香味。另外這款產(chǎn)品比較溫和，吸收也很快，淡化妊娠紋的效果比較明顯。目前很多媽媽都會(huì)推薦這一款，價(jià)格適中，相對(duì)來(lái)說(shuō)，性價(jià)比高。
大眾品牌，很多媽媽在孕期都會(huì)選擇他們家的橄欖油，物美價(jià)廉。這款修復(fù)霜主要是用于產(chǎn)后修復(fù)，有消除妊娠紋的效果。由于用的人多，大家反應(yīng)的使用效果也不一致�，F(xiàn)在出售的是套裝款，包含精華跟彈力霜，乳液偏稠，不太容易抹開(kāi)，精華液的吸收就很快，而且滋潤(rùn)效果不錯(cuò)。
4、五羊妊娠紋修復(fù)霜
價(jià)格偏貴，口碑效果好。很滋潤(rùn)、溫和，吸收也快，按摩的時(shí)候很容易推開(kāi)，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)很省時(shí)。產(chǎn)品主要成分也是針對(duì)皮膚修復(fù)與刺激皮膚再生的，因此在淡化細(xì)紋方面效果還不錯(cuò)，一般媽媽圈還比較推薦這一款，不過(guò)價(jià)格也貴。
另外親潤(rùn)的'產(chǎn)品雖然知名度也大，但是很多媽媽反應(yīng)用的時(shí)候比較油，所以暫時(shí)不做推薦，綜合來(lái)說(shuō)，帕瑪氏的性價(jià)比要高一點(diǎn)，雖然銷量比不上另外兩款，但是媽媽們的口碑度還是很高的。
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