怎樣去除妊娠紋

　　導(dǎo)語(yǔ)：怎樣去除妊娠紋?妊娠紋只要出現(xiàn)就難以徹底消失，只能通過一些方法讓它淡化，孕媽媽孕期想要淡化已經(jīng)開始出現(xiàn)的妊娠紋，下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　怎樣去除妊娠紋

　　去除妊娠紋的方法：增加皮膚彈性

　　專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

　　去除妊娠紋的方法：控制體重增長(zhǎng)

　　體重增長(zhǎng)了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明:懷孕時(shí)增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

　　去除妊娠紋的方法：橄欖油

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕四個(gè)月左右的時(shí)候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅(jiān)持擦肚皮和腰部，由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大，因此可以重點(diǎn)擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學(xué)成分進(jìn)而遠(yuǎn)之，對(duì)寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細(xì)。

　　去除妊娠紋的方法：按摩

　　預(yù)防妊娠紋，最重要的就是每天對(duì)皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的`橄欖油慢慢被吸收，皮膚變得有潤(rùn)澤有光，不會(huì)有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加，多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。

　　通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適，增強(qiáng)皮膚的循環(huán)。如果什么都不涂抹就進(jìn)行按摩，會(huì)因摩擦力太大而刺激皮膚，起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特別是在冬天皮膚容易干燥的時(shí)候)，這個(gè)用來擦發(fā)胖不是很厲害的其他部位也不會(huì)擔(dān)心價(jià)格。

　　橄欖油是用來擦的部分的長(zhǎng)的拉伸痕(腹部，大腿，手臂，胸部，腰部)，以便它可以照顧身體，不必?fù)?dān)心價(jià)格的問題。寶寶出生后，也要堅(jiān)持使用四個(gè)月，防止妊娠紋的產(chǎn)生!

　　去除妊娠紋的方法：妊娠霜

　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄�胎的危險(xiǎn)，而果酸、水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大，對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。麗元素對(duì)于消除妊娠紋是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　去除妊娠紋的方法：孕后保養(yǎng)

　　孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻�，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　去除妊娠紋的方法：醫(yī)學(xué)美容淡化

　　現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

　　去除妊娠紋的方法：美容院皮膚護(hù)理

　　現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過專用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

　　妊娠紋怎么消除

　　妊娠紋怎么消除是大部分孕媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦想要知道的問題，一般來說，妊娠紋會(huì)在生產(chǎn)之后的幾個(gè)月內(nèi)逐漸變得越來越不明顯，想要淡化消除妊娠紋，需注意以下的幾點(diǎn)。

　　1、補(bǔ)充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。

　　2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。

　　3、孕前開始預(yù)防妊娠紋，能起到事半功倍的.作用，而重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。每天堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng);孕前在不影響健康的情況下堅(jiān)持用冷水來擦浴，這樣能增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時(shí)不易斷裂，有利于預(yù)防妊娠紋;注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅(jiān)持預(yù)防工作，能有效減少孕期或分娩后出現(xiàn)妊娠紋的現(xiàn)象。

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