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讓寶寶盡早學(xué)會(huì)自己吃飯的訣竅
大多數(shù)寶寶吃飯時(shí)都得大人在后面追著喂，像打游擊戰(zhàn)似的。怎樣能讓寶寶自己乖乖吃飯呢？其實(shí)這也不是一件很難的事情，需要懂得一些訣竅。
訣竅1：讓寶寶吃手抓的食物
六七個(gè)月的寶寶已經(jīng)會(huì)用手抓食物自己吃了，而且還不用大人教。然而大人卻反而要阻止，認(rèn)為寶寶手抓食物弄得滿身滿地都是，臟死了，又得麻煩的收拾。如果家長(zhǎng)是這樣想的，那寶寶在該學(xué)會(huì)自己吃飯的時(shí)候就很難看到他自己吃飯了。所以聰明的媽媽一定會(huì)讓寶寶手抓食物吃，一次給少一點(diǎn)，防止把所有的食物全塞到嘴里噎到。
訣竅2：讓寶寶自己拿勺子
10-12個(gè)月的寶寶在喂飯時(shí)，總是要搶媽媽的勺子，那就多給寶寶準(zhǔn)備一根勺子吧，并且要教他怎么盛起食物然后喂到嘴里，然后在寶寶自己吃的同時(shí)，媽媽也喂給他吃。。如果媽媽怕弄得滿身滿地都是，那就給寶寶戴上圍兜，在寶寶的餐桌椅下面鋪一些不要用的報(bào)紙或塑料布，然后盡管讓寶寶吃得一塌糊涂。當(dāng)寶寶成功用勺子自己吃時(shí)，要給予大大的鼓勵(lì)，等寶寶吃累了，開(kāi)始用勺子亂扒食物時(shí)，就把盤(pán)子移開(kāi)，只留一丁點(diǎn)兒讓他做實(shí)驗(yàn)。
訣竅3：通過(guò)游戲教寶寶學(xué)會(huì)用勺子
對(duì)于大人來(lái)講用勺子吃飯似乎是與生俱來(lái)的能力，但其實(shí)也是小時(shí)候慢慢學(xué)起的。對(duì)于寶寶來(lái)講，拿勺子是難度很大的事情，所以不妨通過(guò)游戲來(lái)教寶寶學(xué)會(huì)用勺子，增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)。比如，選擇一些蠶豆，2個(gè)碗、寬大一點(diǎn)的勺子，讓寶寶把一個(gè)碗里的蠶豆舀到另一個(gè)碗里，當(dāng)寶寶成功做到時(shí)，就熱烈的表?yè)P(yáng)。記住，游戲材料別選擇紐扣或花生等堅(jiān)硬小粒的東西，避免大人不注意時(shí)寶寶塞到嘴里造成危險(xiǎn)；還有玩游戲時(shí)，大人一定要在旁邊看著，避免寶寶把蠶豆或其他堅(jiān)硬的東西放到嘴里。
訣竅4：盡早讓寶寶自己吃飯
12-18個(gè)月的寶寶最喜歡學(xué)習(xí)了，假如這時(shí)你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你才想到:“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓(xùn)練他自己吃飯了，訣竅：盡早讓寶寶自己吃飯�！睂殞毧刹贿@么想，他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那時(shí)，學(xué)習(xí)使用勺子也沒(méi)那么容易了。
聰明媽媽可以——
●為寶寶提供他最愛(ài)吃的食物。
●讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。
●為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會(huì)樂(lè)于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對(duì)于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5：保持良好的心態(tài)
在寶寶吃飯的問(wèn)題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時(shí)會(huì)發(fā)生改變，所以當(dāng)你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時(shí)，他也許一口也不要吃。這時(shí)，你會(huì)怎么做？“這不是你最愛(ài)吃的嗎？媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了�！逼鋵�(shí)，你的寶寶并不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必?fù)?dān)心他營(yíng)養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試，嬰幼兒食譜《訣竅：盡早讓寶寶自己吃飯》。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會(huì)拒絕。
●不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。
不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)餓著，如果他餓了，自然會(huì)自己要求吃東西。如果總是強(qiáng)迫寶寶吃飯，只會(huì)破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。
不要總是急著問(wèn):“你還想再吃嗎？”耐心地等待寶寶主動(dòng)要吧！
●心平氣和地對(duì)待寶寶的吃飯問(wèn)題。
不要因?yàn)閷殞毘缘枚啾頁(yè)P(yáng)他，也不要因?yàn)樗缘蒙亠@得失望。寶寶吃飯，不是因?yàn)槟愕谋頁(yè)P(yáng)或批評(píng)，而是因?yàn)樗亲羽I，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到有壓力時(shí)，他自然會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會(huì)說(shuō)：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃�！蹦氵@樣做，只會(huì)讓寶寶更加覺(jué)得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對(duì)薯片的欲望。
訣竅6：讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯，是因?yàn)樗火I。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時(shí)候，心平氣和地說(shuō)“好了，寶寶吃飽了”，然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會(huì)感到特別想吃東西，那時(shí)，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機(jī)會(huì)自己吃飯。
訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他
寶寶能獨(dú)立地自己吃了，有時(shí)他反而想要媽媽喂。這時(shí)，如果你覺(jué)得他反正會(huì)自己吃了，再喂一喂沒(méi)有關(guān)系，那就很可能前功盡棄。如果他堅(jiān)持讓你喂，你可以簡(jiǎn)單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。
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