小兒止咳化痰吃什么好

　　這個(gè)季節(jié)小孩子是最容易感冒的了，稍微有點(diǎn)不注意就會(huì)引起感冒發(fā)燒咳嗽痰多不止。因此對(duì)于寶媽們而言掌握一些必要的止咳化痰的食物以及方法也是非常重要的。以下是小編你為大家整理的小兒止咳化痰吃什么好，供大家參考。

　　具有化痰止咳功效的食物

　　1、 百合

　　百合性微寒，具有清肺、止咳、潤(rùn)燥之功效。

　　2、 鴨梨

　　中醫(yī)認(rèn)為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤(rùn)肺、化痰之功效。但是對(duì)于脾胃虛寒人人不可食用過(guò)多。同時(shí)建議吃梨最好煮著吃，這樣可去掉其濕去，保證其營(yíng)養(yǎng)功效。

　　3、 白蘿卜

　　民間素有冬吃蘿卜夏吃姜的習(xí)俗，其實(shí)冬季吃蘿卜不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時(shí)還能幫助理氣順氣之作用。雖說(shuō)白蘿卜不能直接化痰止痰，但是可減少感冒引起的各種不適感。

　　4、 荸薺

　　中醫(yī)認(rèn)為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效，特別是對(duì)于食欲不振之人還可適量多吃。因?yàn)檩┧j同時(shí)還具有開(kāi)胃、消食之功效。

　　5、 白木耳

　　白木耳性平，具有化痰、潤(rùn)肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。

　　6、 杏仁

　　杏仁是為數(shù)不多的溫性同時(shí)又具有潤(rùn)肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發(fā)現(xiàn)杏仁有微毒，因此不建議給孩子食用。

　　7、 橘子皮

　　橘子皮也就是日常所說(shuō)的陳皮，具有理氣、除濕、化痰止咳、健胃之功效。

　　8、白果

　　白果也就是日常生活中我們所說(shuō)的銀杏，其不僅具有化痰止咳嗽的功效，同時(shí)還有益氣溫肺之功。但是臨床上也經(jīng)常發(fā)生兒童因?yàn)檎`食白果而中毒的新聞，因此建議對(duì)白果不是很了解之人不要輕易選擇白果。

　　緩解感冒咳嗽痰多的食療方。

　　一、蜂蜜蘿卜湯

　　將蘿卜洗干凈之后掏空其中心，然后在中心位置加入蜂蜜，將整個(gè)蘿卜放到碗內(nèi)然后加適當(dāng)?shù)乃��?0分鐘就可。 對(duì)于咳嗽痰多之人每日只要吃兩次蘿卜湯就可起到很好的滋陰潤(rùn)肺的功效。

　　二、蜂蜜蒜糖飲

　　把大蒜搗爛，然后用開(kāi)水浸泡，等其涼了再隔水燉半個(gè)小時(shí)。 用燉出來(lái)的汁記得一定要冷切之后加入適當(dāng)?shù)姆涿�，然后就可以調(diào)服了。其具有清熱潤(rùn)燥的功能，可以起到很好的殺菌消炎的作用。

　　三、冰糖燉鴨梨

　　把鴨梨的核去掉，然后在其去掉的空間里添滿冰糖，用牙簽固定掉，避免冰糖掉出來(lái)，把整個(gè)鴨梨放到碗里隔水燉半個(gè)小時(shí)等冰糖融化了，湯汁出來(lái)了就可以食用了。當(dāng)然了如果家里有川貝的話，那么效果會(huì)更好一點(diǎn)。 冰糖燉鴨梨口感還是相當(dāng)不錯(cuò)的，適合給感冒咳嗽的寶寶常吃。

　　四、冰糖燉雞蛋

　　把雞蛋打入碗中，放入一湯勺白糖，在加點(diǎn)菜籽油攪拌均勻，然后隔水放到燉鍋中燉半個(gè)小時(shí)等雞蛋熟了就可以吃了。 小時(shí)候媽媽就經(jīng)常給我吃冰糖燉雞蛋了，味道還是相當(dāng)不錯(cuò)的，建議寶媽們可以償試一下。

　　五、紅糖姜棗茶

　　用藥糖、紅棗各30克加生姜十片，加三碗水煎至一碗水，趁熱服用。 紅糖癥棗茶具有驅(qū)風(fēng)散寒的作用，特別是因?yàn)榇┑眠^(guò)少而引起感冒的患兒效果特別好。

　　小兒止咳化痰食療方

　　小孩咳嗽偏方一：蜂蜜

　　近年來(lái)專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無(wú)處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告說(shuō)千萬(wàn)不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。

　　蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說(shuō)咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時(shí)能使喉部感覺(jué)舒暢。他們說(shuō)：“世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法�！�

　　小孩咳嗽偏方二：醋

　　將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見(jiàn)患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止，多食會(huì)損齒傷胃。

　　小孩咳嗽偏方三：蘿卜蜂蜜飲

　　白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

　　蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的小兒咳嗽，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦好呢

　　一、位置排痰法

　　1.俯臥：用幾個(gè)枕頭做成一個(gè)有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然后讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動(dòng)流出。

　　2.側(cè)臥：讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)或右側(cè)都可以，同樣頭低腳高。因?yàn)椴扇〔煌�的位置擺放身體，會(huì)令肺部不同部位的積痰容易排出。

　　3.仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。(每個(gè)位置約停留5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，應(yīng)立即停止)

　　二、拍背排痰法(痰咳不出時(shí)的應(yīng)急方法)

　　在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。

　　家長(zhǎng)一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過(guò)大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　三、食療排痰法

　　爸爸媽媽也可以通過(guò)食療偏方來(lái)幫助寶寶的痰液咳出，比如川貝燉雪梨等。

　　寶寶的咳痰能力差，大多數(shù)情況下，痰液會(huì)堵在咽喉及氣管導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而發(fā)展成肺炎。所以，寶寶咳嗽時(shí)，除了藥物對(duì)癥治療外，掌握一些家庭常見(jiàn)的排痰法是十分必要的。

　　四、水蒸氣排痰法

　　一杯熱氣騰騰的開(kāi)水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過(guò)鼻翼的一張一翕來(lái)稀釋痰液。這種方法適用于年齡稍大些的孩子，且家長(zhǎng)在治療過(guò)程中要做好防護(hù)，以防孩子燙傷。

　　具體方法是讓孩子的口鼻對(duì)準(zhǔn)盛有開(kāi)水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達(dá)到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續(xù)20分鐘左右。

　　五、開(kāi)窗透氣排痰法

　　寶寶所處的環(huán)境也是相當(dāng)重要的，爸爸或者是媽媽要定時(shí)為有寶寶的房間開(kāi)窗通風(fēng)換氣，同時(shí)也要避免讓冷風(fēng)直吹到寶寶的身上。此外，最好是將室內(nèi)的溫度控制在18-22度，濕度控制在60%-65%為宜，這樣的環(huán)境下才有助于寶寶痰的排出。

　　六、飲水排痰法

　　咳嗽的患兒，經(jīng)過(guò)呼吸道的不顯性水份丟失會(huì)很高，氣道內(nèi)相對(duì)缺水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開(kāi)水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用。多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。同時(shí)，涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦�，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。

　　寶寶快速止咳推薦4個(gè)方法

　　幫助寶寶快速止咳之稀釋粘液，使其流動(dòng)

　　如果你的寶寶咳嗽有痰，你們想讓寶寶可以更容易的咳出這些痰的話，那么媽媽們不妨可以讓寶寶多喝水，睡覺(jué)的時(shí)候打開(kāi)蒸餾器，這樣可以幫助寶寶把黏液變稀，并且將痰容易咳出�；蛘呖梢詭е鴮殞毴ピ∈�，關(guān)上門(mén)，打開(kāi)淋浴噴頭，一起沖沖澡，這樣同樣也是有效的。

　　幫助寶寶快速止咳之拍寶寶的背部

　　拍寶寶的背部，這種方法也可以成為胸部理療法，可以有助于幫助寶寶將黏液從呼吸道里面趕出來(lái)。方法很簡(jiǎn)單，媽媽們只需要拍寶寶背部?jī)蓚?cè)，每側(cè)至少10次，一天拍四次即可。

　　另外，如果醫(yī)生有探測(cè)到寶寶呼吸道某一個(gè)地方被堵住了的話，他是會(huì)在那里做個(gè)標(biāo)記，然后讓你回去多幫寶寶拍拍那里。

　　幫助寶寶快速止咳之凈化空氣

　　爸爸媽媽們，你們知道嗎，其實(shí)空氣，特別是我是里面空氣，其中的過(guò)敏原和刺激物也是有可能會(huì)引發(fā)寶寶出現(xiàn)慢性的咳嗽，從而加劇因感染而引發(fā)的咳嗽。所以家長(zhǎng)們一定要非常注意對(duì)于寶寶臥室里面空氣的凈化，盡量避免一切能引發(fā)寶寶咳嗽的過(guò)敏原。

　　幫助寶寶快速止咳之選擇合適的止咳藥

　　通常來(lái)說(shuō)，如果你的寶寶只是白天咳嗽的話，那么影響是不大的，只要做好小編前面介紹的幾種護(hù)理就可以了。但是如果白天的咳嗽影響到了寶寶吃，睡和玩的時(shí)候，就要給寶寶吃祛痰的止咳藥。如果影響到了白天的活動(dòng)，那么就給他服用混合型的止咳藥就好了。

　　最有效的3種寶寶止咳化痰食譜

　　1、鯉魚(yú)湯

　　活鯉魚(yú)1尾，火腿片，玉蘭片，香菇片，蔥，姜，料酒，鹽，醋，奶湯(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。

　　將鯉魚(yú)去鱗開(kāi)膛，除去內(nèi)臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調(diào)料。然后加入“奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌。上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開(kāi)，佐以姜，醋汁食用。

　　2、秋梨紅棗蜜

　　秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜適量。

　　先將梨，棗，藕，姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用。清肺降火，止咳化痰，潤(rùn)燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養(yǎng)身。

　　3、燕窩洋參湯

　　燕窩5克，西洋參5克。

　　先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi)，注入八成滿的開(kāi)水，加蓋，隔水燉3小時(shí)以上。飲用。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等。

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