提高寶寶的情商方法

　　第一、首先要培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活能力。如一歲會拿勺、控制大小便；兩歲會獨(dú)立吃飯，脫衣服等。

　　第二、要充分保護(hù)孩子的求知欲和好奇心，為孩子創(chuàng)造一個寬松安全的探索和應(yīng)答環(huán)境。

　　第三、要培養(yǎng)孩子的專注力，做事認(rèn)真。

　　第四、培養(yǎng)孩子閱讀的興趣和習(xí)慣，每天和孩子一起看書，講故事，激發(fā)他對讀書的興趣。

　　第五、學(xué)會控制自己的情緒。比如等待、耐心、寬容、諒解、服從。

　　第六、教孩子學(xué)會關(guān)心別人、尊重別人，愉快地與別人合作，好的東西要與大家分享。

　　情商的形成過程

　　情商EQ形成于嬰幼兒時期，成型于兒童和青少年階段，它主要是在后天的人際互動中培養(yǎng)起來的。青春期是一個人的黃金時代，因為這是一個人走向成人的一個過渡時期。在這個時期，其學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)是非常重要的。但是，中學(xué)生由于面臨著生理上、心理上的急劇變化，還有學(xué)業(yè)上的巨大的壓力，這些，都會使現(xiàn)代中學(xué)生造成心理失衡和復(fù)雜的心理矛盾，甚至產(chǎn)生種種不良的后果。據(jù)一份22個城市的調(diào)查報告顯示，實際上我國中學(xué)生中有各種心理問題者達(dá)15%一20%，表現(xiàn)形式以親子矛盾、伙伴關(guān)系緊張、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等現(xiàn)象為多。這些問題的發(fā)生大多與學(xué)生的自我控制能力有關(guān)，多是源于其心中時常涌出的各種非理性情緒。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理訓(xùn)練。

　　提高情商的方法

　　第一、不抱怨不批評

　　高情商的人一般不批評別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。

　　第二、熱情和激情

　　高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

　　第三、包容和寬容

　　高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

　　第四、溝通與交流

　　高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠的心態(tài)來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實踐中不斷地總結(jié)摸索。

　　第五、多贊美別人

　　高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的�？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會固步自封反而退步。

　　第六、保持好心情

　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

　　第七、聆聽好習(xí)慣

　　高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

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