夏天寶寶出汗多應(yīng)該怎么處理

　　夏天寶寶出汗多怎么辦

　　1、每天給寶寶洗澡、洗頭

　　勤給寶寶洗澡和洗頭，常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多，洗好后在寶寶的皮膚上撲上寶寶爽身粉吸汗，以使汗腺管不被堵住而讓汗液通暢排出。

　　2、抱起寶寶減少哭鬧

　　減少寶寶哭鬧最簡單的方法是把正在啼哭的寶寶抱起來，讓他的頭部貼著媽媽的左胸，這樣寶寶聽到媽媽的心跳聲，能很快安靜下來，一會就能入睡。

　　3、注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)和降溫

　　讓室內(nèi)的空氣保持在25～28℃，并經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以使用空調(diào)、電扇等設(shè)備，但要避免寶寶直接對著冷氣，同時還要注意給寶寶套上小肚兜。

　　4、清熱消暑食療更好

　　可以選擇一些適合寶寶的食療方法，如冬瓜湯、綠豆粥、金銀花露等，制作起來簡便，給寶寶食用可以消暑，還能補充因出汗而流失的水分，一舉多得。

　　5、多吃新鮮瓜果

　　寶寶添加輔食后，夏天的食物宜清淡，適當(dāng)多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果，及時補充水分。

　　6、尋找涼爽的地方避暑

　　對于有條件的家庭，尤其是全職媽媽，可以考慮帶寶寶去天氣涼爽的城市避暑，這樣既可以開闊寶寶的眼界，也不必再為天熱出汗所困擾了。

　　7、給寶寶穿柔軟、吸汗的衣服

　　寶寶衣著宜柔軟寬松，避免給寶寶穿尼龍纖的衣物，媽媽還要及時將寶寶身上的汗水擦干，保持寶寶全身的干爽和清潔。

　　寶寶出汗過多有什么危害

　　1、營養(yǎng)元素流失。

　　汗多時，人體內(nèi)必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長發(fā)育遲緩，成人體質(zhì)下降。

　　2、免疫力下降。

　　汗多的人，平時易感冒，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。

　　3、消化功能減弱。

　　表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦等。

　　4、智力發(fā)育受制。

　　寶寶出汗日久，體內(nèi)必需的元素慢慢丟失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，注意力不集中，智力發(fā)育受損。而有一類人即使在大熱天時一滴汗也不流，這種癥狀稱為“無汗”。

　　寶寶出汗多注意事項

　　1、每天多給寶貝喝湯、喝粥

　　天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，媽咪應(yīng)該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。此外，喝湯粥還可補充出汗時失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。

　　2、每天確保蛋白質(zhì)食物的攝入

　　當(dāng)氣溫高于35℃時，大量出汗會使得體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝進一步增加，容易使寶寶出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。因此，媽咪應(yīng)在每天的飲食中，確保寶貝攝入足量的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類及豆?jié){或豆制品等。酸奶也是夏令時節(jié)補充蛋白質(zhì)的佳品。

　　3、每天的飲食要清淡

　　高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌也會有所減少。一些營養(yǎng)價值低、有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，應(yīng)該少吃或不吃。

　　4、發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。

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