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寶寶大腦發(fā)育遲緩怎么辦
造成嬰兒腦發(fā)育遲緩的原因有不少，如果發(fā)現(xiàn)了孩子腦發(fā)育遲緩，就要及時的采取措施，以下是小編整理的寶寶大腦發(fā)育遲緩怎么辦，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
一、孩子大腦發(fā)育的常識
1歲左右的幼兒，大腦的重量達(dá)到出生時的兩倍，也就是說相當(dāng)于成人大腦重量的1/2；2歲時為成人大腦重量的3/4；此后直到成年大腦的發(fā)育過程開始減慢。
從大腦重量增長的速度可以看出，顯然在最初的1-2年內(nèi)大腦發(fā)育是最快的，所以，也可以這么說，小兒出生后頭1-2年是腦發(fā)育的關(guān)鍵期。
所謂關(guān)鍵期，也就是說在這段時間內(nèi)小兒最容易學(xué)習(xí)某種知識和經(jīng)驗，錯過這個時期就不能獲得或達(dá)到最好的水平。相反，在這段關(guān)鍵期內(nèi)，大腦也最容易受到損傷，但代償恢復(fù)能力也最強(qiáng)，如果損傷不能得到及時的修復(fù)，嚴(yán)重的損傷往往會造成不可逆的后果，影響至終生。
大腦的發(fā)育受到許多因素的影響，如遺傳、環(huán)境、教育、營養(yǎng)與疾病等，家長要避免一些不利因素對兒童大腦發(fā)育的影響。在優(yōu)先的基礎(chǔ)上，為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，給予豐富的環(huán)境刺激，良好的教育、充足的營養(yǎng)，大腦就會健康地發(fā)育起來。
遺傳提供的是基礎(chǔ)，生活體驗造就的是精神與靈魂。早期教育的精髓不是灌輸各種知識，而是聆聽，指導(dǎo)孩子認(rèn)識真實的世界。
二、孩子大腦發(fā)育黃金期
研究顯示，人類大腦成長最快的時期是在出生后三個月內(nèi)，大腦的尺寸可以達(dá)到成人的一半以上。其中，參與運(yùn)動的大腦區(qū)域發(fā)展最快，而那些與記憶相關(guān)的大腦區(qū)域發(fā)展相對緩慢。
大腦發(fā)育分為兩個階段
第一個階段，從懷孕到嬰兒出生。
這個階段我們稱為大腦長數(shù)量的階段。當(dāng)嬰兒出生時，大腦已經(jīng)有大約100～180億個腦細(xì)胞，接近成人。也就是說嬰兒從懷孕到出生，大腦細(xì)胞的數(shù)量就已經(jīng)長好了。
第二個階段，寶寶出生以后，大腦就進(jìn)入了長質(zhì)量的時期，腦細(xì)胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之后，由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成，突觸在三個月的時候數(shù)量達(dá)到高峰，到三個月時灰質(zhì)脂肪沉積完成，6個月DNA含量停止增加，到12個月，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞達(dá)到成人的70%，3歲的時候小腦發(fā)育基本成熟，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本完成。
神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成
神經(jīng)纖維的髓鞘像電線的絕緣層，可以使神經(jīng)元準(zhǔn)確傳遞信息，速度非常快，分工明確，效率也更高。那么剛出生的時候，神經(jīng)纖維髓鞘形成非常少，神經(jīng)纖維也非常短，非常少，到3～4周歲的時候，才完成神經(jīng)纖維髓鞘化的過程。
神經(jīng)元表面積的60～80%被突觸占領(lǐng)，神經(jīng)元如果沒有突觸作連接，就沒有價值，數(shù)量再多也沒有意義。在出生時突觸的數(shù)量只有50萬億個，到3個月時達(dá)到高峰，大概是在10000萬億個，是3歲時的十倍。
三、孩子大腦發(fā)育遲緩的原因
首先我們先了解一下什么是智力發(fā)育遲緩，腦發(fā)育遲緩綜合征主要表現(xiàn)為智力落后。兒童期各方面的發(fā)育稍顯遲緩，如說話晚，雖然生活用語尚能掌握但難以掌握抽象詞匯，理解、綜合及分析能力差，能做簡單運(yùn)算卻不會解應(yīng)用題。那么，孩子智力發(fā)育遲緩的原因有哪些呢？我們一起來往下看。
遺傳因素：兒童生長發(fā)育的特征，體質(zhì)，潛力，限度等都受父母的遺傳因素所制約。種族，家族的遺傳信息對下一代的影響是深遠(yuǎn)的，比如，皮膚，頭發(fā)的顏色，面部特征等等;遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發(fā)育均有顯著影響。
內(nèi)分泌生長激素：人體的生長主要是由各種激素所調(diào)節(jié)的，尤其是生長激素和性激素尤為重要。生長激素缺乏時，會出現(xiàn)身材矮小的癥狀;性激素可使骨骼較早的融合，影響生長發(fā)育，所以青春期提早的青少年，會影響最終的身高增長。
性別：男孩、女孩的生長發(fā)育情況各不一樣，一般來說，女孩的平均身高和體重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早兩年，在這段開始時間，女孩的生長發(fā)育較快，但是男孩的青春期發(fā)育比男孩要持續(xù)的時間長，所以，男孩最終的身高還是要超過女孩的。所以，在分析生長發(fā)育的情況時，應(yīng)該把男孩和女孩分開來研究。
孕母的情況：胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育情況母體的生長環(huán)境、情緒、營養(yǎng)、疾病等多種因素的影響。母親如果營養(yǎng)不良，可引起胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)，胎兒的體格和大腦的發(fā)育遲緩等。如果孕母在妊娠早期患病，可以直接致使胎兒的畸形。
四、如何促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
其實大腦的發(fā)育是受很多因素影響的，遺傳僅僅是一個側(cè)面。我們應(yīng)該用科學(xué)的態(tài)度來對待孩子的智力發(fā)育。
1、孩子幼時豐富多彩的生活經(jīng)歷，有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞間的復(fù)雜聯(lián)系。
在一個充滿憂慮和緊張氣氛家庭里長大的孩子，要比在充滿愛心，歡樂氣氛家庭里長大的孩子缺乏處理問題的方法，而且很容易被自身的感情壓垮�？茖W(xué)家們確信，孩子的早期經(jīng)歷在他們的長遠(yuǎn)成長過程中發(fā)揮著重要作用。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)平素一些自然而又簡單的動作，如摟抱，輕拍，對視，對話，微笑等都會刺激嬰兒大腦細(xì)胞的發(fā)育。早期教育的精髓不是灌輸各種知識，而是聆聽，指導(dǎo)孩子認(rèn)識真實的世界。
2、運(yùn)動有助幼兒大腦發(fā)育。
幼兒運(yùn)動要適量，要符合孩子的生理、心理發(fā)育特點，要安排一定時間的活動，循序漸進(jìn)，最好每天帶孩子到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，增加營養(yǎng)物質(zhì)和氧的吸收。同時，幫助孩子做擴(kuò)胸和兩臂上伸運(yùn)動。孩子大一些的時可教做深呼吸和慢跑。幼兒學(xué)爬時，前臂不如腿有力，可將彩球在孩子目前滾來滾去，引導(dǎo)孩子向前抓取。孩子已會走路時，就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動。
3、足夠的維生素助大腦發(fā)育。
對寶寶大腦發(fā)育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E�，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發(fā)育甚至造成大腦發(fā)育畸形。
寶寶的大腦發(fā)育受哪些因素的影響
1.從懷孕到嬰兒出生
大腦是一個讓人感到迷惑的器官，掌管著人類的各種思想和行為活動，當(dāng)生命還是胚胎的時候，作為“智囊器官的大腦就開始發(fā)育了，大腦的細(xì)胞開始迅速的增長，大腦細(xì)胞的數(shù)目及大腦皮層的分化在胚胎末期與初生時達(dá)到高峰，大腦的細(xì)胞在高度的分化的過程中，為寶寶出生以后的智力發(fā)育奠定了基礎(chǔ)，這是寶寶大腦發(fā)育的第一黃金時期，而寶寶出生以后大腦已經(jīng)有大約100～180億個腦細(xì)胞，大腦細(xì)胞數(shù)量已經(jīng)長好了，接近成人。
2.寶寶出生以后
寶寶剛出生時候，大腦已經(jīng)基本成型，出生后就會進(jìn)入長質(zhì)量的時期，隨著質(zhì)和量的飛速增長，由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸開始形成，突觸在三個月的時候數(shù)量達(dá)到高峰，到三個月時灰質(zhì)脂肪沉積完成，能夠?qū)Υ笕说难哉Z做出情緒反應(yīng)，6個月DNA含量停止增加，其腦的平均重量即可達(dá)到700克左右，到12個月，平均質(zhì)量大概在900克左右，語言能力開始發(fā)育，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞達(dá)到成人的70%，3歲的時候小腦發(fā)育基本成熟，約為出生時腦重量的3倍，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本完成，8歲時已與成人無多大區(qū)別，以后的變化主要是細(xì)胞功能的日漸成熟與復(fù)雜化，所以早期的腦部發(fā)育是非常重要的時期，這關(guān)系到你能不能擁有一個聰明的寶寶。
影響寶寶智商的因素
大腦營養(yǎng)供給
營養(yǎng)在今天已經(jīng)是比較常見的名詞，古人云：“巧婦難為無米之炊，如果把大腦看著巧婦，那么營養(yǎng)就是炊之的原料。
1.健康脂肪
健康脂肪是大腦工作的動力之源，所謂健康脂肪，就是具有能改善腦細(xì)胞作用的脂肪，達(dá)到有效的刺激大腦，增加大腦處理信息的速度的作用，也就是我們常說的記憶能力，所以想要寶寶變得充滿一定要保證寶寶大腦動力的充足。
2.氨基酸
營養(yǎng)知識讓我們對于氨基酸的了解也比較深刻，人體所需的必須氨基酸，是人體自身無法合成，但是又不可缺少的，所以只能依靠食物供給，某些大腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，就需要色氨酸或酪氨酸的參與，所以氨基酸是維持大腦功能的必備物質(zhì)，所以在寶寶大腦發(fā)育的黃金時期，一定要注重氨基酸的補(bǔ)充。
3.水
水是生命之源，而大腦是生命的智囊團(tuán)，所以水至于大腦具有一定的滋補(bǔ)作用，因為一旦脫水，大腦的精力和記憶力就會受到影響，所以孕媽媽要多喝水，寶寶出生以后也要注意補(bǔ)水。
4.膳食纖維
關(guān)于膳食纖維我們了解比較多的是它可以促進(jìn)消化，其實膳食纖維還具有調(diào)節(jié)腸道對于食物中糖類物質(zhì)的吸收，有利于穩(wěn)定血糖，而血糖的穩(wěn)定與否，會直接影響大腦的發(fā)育，血糖過高會耗盡體內(nèi)的B維生素，致使B族維生素的缺乏，而B族維生素對于改善大腦功能有重要作用，而且血糖的升高還會影響智力的發(fā)育，所以膳食纖維對于大腦的發(fā)育也至關(guān)重要。
5.礦物質(zhì)
在媽媽懷孕時期就會遇到很多媽媽類的奶粉或其它食品的推銷，而他們所推銷的重點，都會以其中含有的礦物質(zhì)成分來作為亮點，或許媽媽不會購買他們的產(chǎn)品，但是媽媽要知道礦物質(zhì)成分對于寶寶的智力發(fā)育卻實是很重要的，例如：鈣在神經(jīng)無間扮演聯(lián)系的角色，鐵質(zhì)幫助神經(jīng)傳導(dǎo)以及鋅元素與智力發(fā)展更是密不可分。
6.維生素
媽媽們都知道在懷孕前期要特別注意補(bǔ)充葉酸，這是因為當(dāng)生命還是一個胚胎的時候，也就是3~8周的時間，大腦就開始發(fā)育了，而且大腦細(xì)胞增長的非常迅速，而且懷孕初期胎兒器官開始系統(tǒng)分化，如果此時葉酸缺乏會增加胎兒畸形的幾率，如：神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，所以媽媽要知道維生素對寶寶的大腦發(fā)育的重要。
教育環(huán)境
給你一張白紙，你會如何去作畫呢?每個人應(yīng)該都希望能畫出一幅美景，剛出生的嬰兒，他們對這個世界一無所知，需要我們正確的引導(dǎo)，他們的大腦飛速的學(xué)習(xí)，寶寶這個時期就像一個勇敢的冒險者，我們?yōu)樗麪I造的教育環(huán)境時期大腦發(fā)育的后天因素，所以環(huán)境對于寶寶的大腦發(fā)育起到關(guān)鍵作用，有助于寶寶成長為具有良好適應(yīng)性和社交技能的人。
影響寶寶大腦發(fā)育的五類食物
現(xiàn)在兒童一般都有較好的飲食營養(yǎng)，但是有關(guān)專家調(diào)查結(jié)果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發(fā)育，這是由于平時多吃了下列食物。
第一類：含鉛食物
警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒
鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。
有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機(jī)罐受高壓加熱后，罐蓋內(nèi)層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態(tài)鉛。
皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強(qiáng)的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。
孕婦飲啤酒過多，啤酒中的鉛可通過胎盤到達(dá)胎兒大腦，損傷智力。
第二類：含鋁食物
警惕食品：油條、粉絲
世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過60毫克，要是一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導(dǎo)致記憶力下降，思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油要為主食。
經(jīng)常使用鋁鍋炒菜，鋁壺?zé)_水也應(yīng)注意攝鋁量增大的問題。
第三類：含過氧脂質(zhì)的食物
警惕食品：煎炸食物、腌制食品
過氧脂質(zhì)對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂并在體內(nèi)積聚，可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促大腦早衰或癡呆。哪些食品中含有較多的過氧脂質(zhì)呢?
主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬于陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化哈喇并產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
其它如魚干、腌肉及含油脂較多的食品在空氣中都會發(fā)生哈喇而產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。這些食物，孩子以不吃或少吃為好。
第四類：含糖精、味精較多的食物
警惕食品：味精、糖精
糖精用量應(yīng)加以限制，否則會損害腦、肝等細(xì)胞組織，甚至?xí)T發(fā)膀胱癌。世界衛(wèi)生組織曾提出成年人每天食用味精不得超過4克，孕婦及周歲以內(nèi)的嬰兒禁食。
動物試驗提示，周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精有引起腦細(xì)胞壞死的可能。妊娠后期的孕婦多吃味精，會引起胎兒缺鋅，影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育，不利于智力發(fā)展。
第五類：過咸食物
警惕食品：食鹽
人體對食鹽的生理需要極低，成年人每天7克以下，兒童每天4克以下，習(xí)慣吃過咸食物的人，不僅會引起高血壓、動脈硬化等癥，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長期處于缺血缺氧狀態(tài)而智力遲鈍，記憶力下降，甚至過早老化。
怎樣幫助寶寶大腦發(fā)育的小知識
一、如何促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育呢
大腦的大多數(shù)回路都是在人生的頭幾年建立起來的。寶寶剛出生時的大腦只有最終成人大小的1/4，但到了2歲，就已經(jīng)長到成人大小的3/4了!等到了5歲，孩子的大腦就會和成人大腦的大小及容量非常接近了。當(dāng)然，這并不意味著你的孩子到上幼兒園的時候，就能知道所有大人都知道的事情，因為人生體驗也很重要。大腦的這種發(fā)育意味著與學(xué)習(xí)、記憶、動作控制和其他各項大腦功能相關(guān)的腦部結(jié)構(gòu)到孩子5歲時就已經(jīng)建立起來了。這些彼此之間傳遞信息的結(jié)構(gòu)和神經(jīng)通路會在孩子的一生中都被不斷地使用。這些連接，叫做突觸，是一個人所擁有的所有動作、思想、記憶和感覺的基礎(chǔ)。
如何促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育
0～1歲是寶寶出生后，在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認(rèn)知，如能及早得到外界的適當(dāng)刺激和激勵，將能最大限度地開發(fā)幼兒的多元智力，而這時期大腦的發(fā)育也是他們一生中尤顯突飛猛進(jìn)的一年。
1.聽、說兒歌。
選一些簡單有趣的兒歌每天對孩子說，每句最后一個字要容易發(fā)音，也可放錄音給孩子聽。說兒歌時最好帶著表情和動作，邊說兒歌邊有節(jié)奏地晃動孩子或抱著孩子有節(jié)奏地走動。多次重復(fù)后可試著讓孩子模仿。孩子的參與不僅促進(jìn)了他們發(fā)音及對手勢和表情的理解，體會節(jié)奏，而且增加了孩子的興趣。 我知道與孩子一起玩小動物、交通工具等形象玩具，讓孩子認(rèn)識玩具名稱。
2.玩。
玩具時成人邊示范表演簡單的動作，邊說出玩具的名稱，經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練，使孩子能根據(jù)問話指出相應(yīng)的玩具。也可用手擋住他的眼睛，將玩具換個地方，放開手再讓孩子去拿這個玩具，如果孩子能拿對這些玩具，說明他理解玩具的名稱并記住了這些玩具特征。每次5分鐘，每周1～2次。 拉過來啦將玩具放在離孩子較遠(yuǎn)的地方，用線將玩具系上，另一頭放在孩子的手邊，讓孩子想辦法用線把玩具拉過來。在玩具和孩子之間放一個障礙物如被子、枕頭等，讓孩子看到玩具，但不能輕易取到，鼓勵他想辦法獲取玩具。通過解決問題的過程，鍛煉孩子的直觀行動思維能力。
3.涂涂畫畫。
給孩子提供紙(或白板)和蠟筆，鼓勵孩子用筆在紙或板上涂涂點點。開始時媽媽握住孩子的手教他亂畫，體會握筆畫的感覺，當(dāng)孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫。孩子畫畫時，家長應(yīng)鼓勵和指導(dǎo)，不要限制;畫完一張紙，換另～張，可每天練習(xí)，每次畫s分鐘左右。通過握筆練習(xí)，鍛煉孩子手部小肌肉群的協(xié)調(diào)活動及手動作的準(zhǔn)確性，增加興趣。
4. 看物指圖。
選擇圖像真實準(zhǔn)確、畫面簡潔、色彩鮮艷的圖畫書或圖片，如動物、日常用品、人物等，指著圖畫告訴孩子畫的名稱，并將圖片上的物品與實物對比。將一堆圖片呈現(xiàn)給孩子，成人說出某張畫片上物品的名稱后，讓孩子找出來，孩子完成后應(yīng)給予表揚(yáng)。經(jīng)�？串嫊鴷ぐl(fā)孩子對圖畫的興趣，有利于言語能力與形象思維的同步發(fā)展。每次可看10張以下，每張畫片點讀2～3遍，再拿出下一張點讀，每天可進(jìn)行1～2次，每次時間不要超過5分鐘，以免孩子因疲勞而厭煩。
5. 搖搖晃晃學(xué)走路。
牽著孩子一只手練習(xí)走路。當(dāng)孩子能獨自站立、蹲下、站起來時，讓孩子在相距不遠(yuǎn)的兩個成人問練習(xí)獨走，成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。當(dāng)孩子會獨走后，可玩拖拉玩具或小滾筒鍛煉邁步前進(jìn)。
二、促進(jìn)嬰兒發(fā)育的食物
寶寶的聰明大腦是"喂"出來的。努力給寶寶足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)必不可少。因為母乳中含有的�；撬幔饶艽龠M(jìn)腦細(xì)胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時間的作用，所以，母乳中的�；撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用。
一些專家還認(rèn)為，母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的"聰明激素"，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶會有更強(qiáng)的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達(dá)到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分�？梢�，多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發(fā)育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。 研究發(fā)現(xiàn)：
1.魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分，都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì)。因此，吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發(fā)育非常重要，特別是在發(fā)育早期。
2.蛋類雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來的膽堿可直接進(jìn)入腦部，與醋酸結(jié)合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育并改善記憶力。同時，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于大腦發(fā)育。
3.動物內(nèi)臟主要指腦、心、肝和腎等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等，是大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
4.大豆及其制品均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發(fā)育很有益。
5.蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等，特別是核桃仁的脂肪酸，是大腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)，經(jīng)常食用不僅會促進(jìn)大腦發(fā)育，還會提高大腦的功能及活力，并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙。
6.牛奶富含大腦主要的7種營養(yǎng)物質(zhì)，如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等，對腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。每天給寶寶吃營養(yǎng)豐富的早餐空腹一夜后身體的各個器官包括大腦在內(nèi)，都需補(bǔ)充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物，這時的營養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。
調(diào)查顯示，平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項測定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。聰明的媽媽一定要給寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，因為早餐如同一劑補(bǔ)腦靈藥。從小養(yǎng)成有節(jié)制地進(jìn)食經(jīng)常過食，會使大量的血液經(jīng)常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導(dǎo)致智商下降。更為糟糕的是，過于飽食還容易誘發(fā)一種叫做纖維芽細(xì)胞的生長因子，在大腦中數(shù)以萬倍地增長，使大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺血、缺氧狀態(tài)中，導(dǎo)致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經(jīng)細(xì)胞功能受到抑制，得不到發(fā)育，從而降低智力。有節(jié)制地進(jìn)食，不僅可以預(yù)防反日后引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患，而且會促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。讓寶寶保持適中的體重醫(yī)學(xué)專家指出，肥胖會使大量的脂肪進(jìn)入腦內(nèi)，擠壓大腦溝回，由此妨礙神經(jīng)纖維增生與腦的溝回形成，最終，導(dǎo)致大腦皮層變得平滑，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)簡單，形成"肥胖腦"。另外，體重過重的孩子呼吸幅度也會縮小，容易造成體內(nèi)供氧不足，使大腦細(xì)胞缺氧，從而智力發(fā)育受到影響。身體肥胖兒與正常體重的孩子相比，不僅智商，尤其是操作性智商有很大差別，同時視、聽感覺以及接受知識的能力都會處于低水平。
三、早期教育促進(jìn)大腦發(fā)育
遺傳是影響孩子智商的重要因素，但家教的作用也不可低估。尤其是在孩子大腦的發(fā)育階段，父母的培養(yǎng)，哪怕只是玩捉迷藏等簡單的游戲，都有促進(jìn)孩子智力發(fā)育的作用。
亞拉巴馬大學(xué)心理學(xué)教授克雷格?雷米等人的一項長期研究對此提供了有力證據(jù)。他們把一批貧困家庭的4個月嬰兒分成兩組：一組送進(jìn)教育中心，那里有老師教他們做游戲和唱歌;另一組不進(jìn)行早期教育，只給他們提供足夠的營養(yǎng)。到學(xué)齡前期，第一組兒童的智商比第二組高10—20分。到15歲時，第一組孩子的語文成績和數(shù)學(xué)成績均高于第二組。
嬰兒出生時便有幾十億個腦細(xì)胞，稱為神經(jīng)元。有的神經(jīng)元在孩子出生前就彼此相連，調(diào)節(jié)心跳、呼吸等基本生理活動。其余神經(jīng)元則在后天經(jīng)歷刺激后才能相通。孩子發(fā)育時，神經(jīng)元形成的突起為彼此的聯(lián)系和指揮生理活動鋪平道路。例如，眼部神經(jīng)元的突起延及大腦視覺皮質(zhì)，可“翻譯”眼之所見，并經(jīng)其他神經(jīng)元突起的聯(lián)系，指揮人對所見之物作出反應(yīng)。這類經(jīng)歷每重復(fù)一次，神經(jīng)元之間的聯(lián)系就被加強(qiáng)和鞏固一次。嬰兒0—2歲時，腦細(xì)胞發(fā)育迅速，神經(jīng)元聯(lián)系劇增。到2歲時，腦細(xì)胞之間已有300多萬億條聯(lián)系。同時，未彼此連接、未經(jīng)使用的腦細(xì)胞則被“廢棄”。
如果嬰兒2歲以前錯過了促進(jìn)某些腦細(xì)胞發(fā)育的機(jī)會，是否會終生有智力障礙呢?不會，因為腦細(xì)胞聯(lián)系的建立在整個兒童期都很頻繁，而且有大量的機(jī)會促進(jìn)它。父母在整個兒童期對孩子智力的開發(fā)，都會是有成效的。
四、抓住寶寶大腦發(fā)育的黃金期
寶寶出生后，大腦才真正進(jìn)入了長質(zhì)量的時期——由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成，這些“突觸”的發(fā)育狀態(tài)可是影響智力發(fā)育的重要因素。0~12個月，是“突觸”發(fā)育高峰期，腦部發(fā)育曲線顯示：寶寶12個月時，腦重比起出生時增長175%!所以，我們要抓住這個黃金期，運(yùn)用一些有趣的大腦發(fā)育刺激方法，幫助寶寶的大腦形成更多、更新的“突觸”。
媽咪時間
爸爸媽媽多花些時間陪伴寶寶，在很多方面都會對寶寶有益處。比如，他能通過與你對話、觀察你的表情和肢體語言，獲得語言技能。專門從事大腦發(fā)育研究的專家認(rèn)為，雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點傻，但是如果寶寶能經(jīng)常和你這樣咿呀學(xué)語地聊天，這種一對一的相互交流能加快他的學(xué)習(xí)速度。
動起來
寶寶的大腦發(fā)育與運(yùn)動有很直接地聯(lián)系。你只需做些很簡單的事，把他吸引到運(yùn)動上來，比如輕輕地擺動他的四肢。作為反饋，在你的動作停止后，他會重復(fù)剛做過的動作。與此同時，一個新的大腦神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”形成了。
所以，像嬰兒操，坐、爬、站等大動作練習(xí)，都是對大腦發(fā)育有好處的日常鍛煉方式，不妨每天為寶寶安排一些這樣的運(yùn)動。
好的飲食
專家建議媽媽，盡可能地堅持母乳喂養(yǎng)。因為母乳中含有不飽和脂肪酸DHA(學(xué)名二十二碳六烯酸)，它能促進(jìn)大腦成長和發(fā)育。有些嬰兒配方奶中也添加了DHA，通常在產(chǎn)品標(biāo)簽上能看到。年齡稍大一些，已經(jīng)斷奶的寶寶，則需要健康、均衡的日常飲食，保證大腦的正常發(fā)育，這些食物中最好包含豐富的蛋白質(zhì)，比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。
休息一會兒
各種各樣的刺激大腦發(fā)育的方式，確實讓寶寶收益，但是有時候，寶寶就像我們大人一樣，也需要休息一會。在睡覺的過程中，大腦要慢慢地“消化”所學(xué)到的東西。所以，從這個角度看，你還要保證他有一個規(guī)律的睡眠。等他醒來后，才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激。
Tips：你知道嗎?
男孩的大腦發(fā)育順序是從后(“做”的部分)向前(“思考”的部分)，女孩則正好相反，是從前向后。所以，通常情況下，男孩物理技能(動作發(fā)育)要早于思考和語言發(fā)育。與之相反，女孩則會先顯現(xiàn)出溝通能力。
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