0至1歲寶寶的身心發(fā)展方法

　　智能發(fā)展從手開始 從無(wú)意識(shí)拍摸到主動(dòng)抓握物品 手眼協(xié)調(diào)是關(guān)鍵

　　爸媽和寶寶間的互動(dòng)可是寶寶學(xué)習(xí)本領(lǐng)、了解外部世界的最好途徑，讓我們跟隨著0～1歲寶寶的成長(zhǎng)，學(xué)一些促進(jìn)他們身心發(fā)育的方法吧。手部的動(dòng)作發(fā)育，在相當(dāng)程度上反映了寶寶智能的發(fā)展，這個(gè)時(shí)期訓(xùn)練寶寶的手眼協(xié)調(diào)可是關(guān)鍵哦。

　　新生兒期～6周

　　從手的開發(fā)開始

　　新生兒期，寶寶小手總是緊緊攥著，爸媽可以幫助寶寶打開自己的小手，拿他的小手撫摸爸媽的臉頰；要多多按摩、撫觸寶寶的手和手指，還可把自己的手指伸到寶寶的手心里旋轉(zhuǎn)、讓寶寶握一握，早早開發(fā)寶寶手的功能。

　　等寶寶長(zhǎng)到6周時(shí)，有些寶寶開始嘗試笨拙地用手掌拍抓物品，剛開始只是無(wú)意識(shí)的動(dòng)作，雖然這不是取拿物品的好辦法，但一定要鼓勵(lì)寶寶多練習(xí)，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)他就能掌握抓的訣竅。

　　挑一些一碰就能發(fā)出聲音的玩具和會(huì)滾的球放在寶寶夠得到的地方；

　　找一些容易抓取的簡(jiǎn)單玩具，誘導(dǎo)寶寶抓拿。

　　3～4月齡

　　鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)抓握物品

　　寶寶開始喜歡玩弄自己的小手，因?yàn)槭盅圻�不是很協(xié)調(diào)，處于逐漸學(xué)習(xí)的過(guò)程中，抓拿的動(dòng)作還是比較笨拙。爸媽要在寶寶身邊放置一些容易抓摸到的東西，可以的話要引導(dǎo)寶寶主動(dòng)伸手抓取東西，慢慢寶寶就會(huì)熟練了，爸媽不要因?yàn)閷殞氉ツ貌坏骄痛鷦�，這樣等于剝奪了寶寶練習(xí)的機(jī)會(huì)。如寶寶實(shí)在有困難，就換個(gè)其他的游戲玩，以免寶寶對(duì)練習(xí)用手失去興趣。

　　4～6月齡

　　會(huì)抓拿東西往嘴里放

　　這時(shí)期的寶寶喜歡通過(guò)用嘴巴品嘗物品來(lái)學(xué)習(xí)。只要拿得到的東西，寶寶都會(huì)用嘴來(lái)嘗一嘗，所以爸媽要當(dāng)心那些會(huì)噎著寶寶的小東西和一切有害的東西。常會(huì)被寶寶拿來(lái)“品嘗”的東西，要經(jīng)常用開水燙一燙。

　　到6月齡，有些寶寶的“品嘗”行為會(huì)增多，這是因?yàn)閷殞氁�長(zhǎng)牙了。給寶寶咬有一定硬度的東西能夠緩解他出牙期的不適，可以把咬牙器放到冰箱里冰一下再拿出來(lái)給寶寶啃咬。

　　5～6月齡

　　手眼基本協(xié)調(diào)

　　寶寶雖然還沒(méi)學(xué)會(huì)用手指來(lái)抓拿東西，但手眼配合已經(jīng)基本協(xié)調(diào)，大拇指和其他四指也分開了，可以隨心所欲地抓拿身邊的東西了。爸媽可以讓寶寶練習(xí)有目的地抓東西，另提供給寶寶一些可以用手搖晃、敲打的玩具。

　　6月齡

　　手部動(dòng)作又發(fā)展了

　　當(dāng)把6月齡的寶寶抱在手里，媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶非常喜歡用手把玩自己的頭發(fā)，甚至還會(huì)把媽媽的頭發(fā)放在嘴里嘗一嘗，這是因?yàn)閷殞氂诌M(jìn)一步掌握了對(duì)手部動(dòng)作的控制，另一方面，這也是寶寶自?shī)首詷?lè)、安慰自己的方法之一。除此之外，寶寶還喜歡用手抓媽媽的脖子，用指尖拉媽媽的衣服，這都是寶寶手部動(dòng)作發(fā)展的證明。

　　寶寶并不知道有時(shí)拉扯頭發(fā)會(huì)弄痛媽媽，這時(shí)可以把寶寶的手放在他自己的頭發(fā)上，或親親他的手，做這些也能讓他開心從而轉(zhuǎn)移他的“野蠻”行徑；

　　給寶寶一些能夠用手隨便抓捏的玩具。

　　2月齡

　　每天讓寶寶俯臥幾分鐘

　　靜躺期的寶寶很多時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，選擇仰睡雖然可以預(yù)防嬰兒猝死，卻會(huì)導(dǎo)致頭型的扁平，還會(huì)延遲身體動(dòng)作方面的發(fā)育。每天讓寶寶俯臥幾分鐘可以解決這個(gè)問(wèn)題，俯臥時(shí)寶寶還能訓(xùn)練到以后翻身坐站走時(shí)需要用到的肌肉。

　　剛開始，俯臥可能會(huì)讓寶寶覺(jué)得不舒服，爸媽可以在寶寶胸前墊個(gè)枕頭，并注意和寶寶的互動(dòng)，逗弄寶寶玩。注意俯臥的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　2～3月齡

　　開始建立規(guī)律睡眠

　　媽媽常被新生寶寶的日夜顛倒搞得精疲力竭，大約到2～3月齡寶寶開始能夠在晚上一氣睡上4～6小時(shí)，因?yàn)閷殞毑辉傩枰獘寢岊l繁的哺喂。到6月齡時(shí)可以結(jié)束寶寶的夜奶，讓寶寶一覺(jué)睡到天亮。

　　3月齡寶寶睡眠逐漸有規(guī)則，每天讓他在相同的時(shí)間午睡；

　　寶寶表現(xiàn)出困倦時(shí)，不要去“哄覺(jué)”，而是把他放在嬰兒床上，讓他自己入睡；

　　晚上入睡前按次序進(jìn)行洗澡、喂奶、“抱抱”，建立固定程序讓寶寶知道一旦做這些事情就是“到時(shí)間睡覺(jué)”了。

　　4～6月齡

　　和鏡子做游戲

　　寶寶愛(ài)看人臉，所以會(huì)非常喜歡玩照鏡子的游戲。4月齡時(shí)，寶寶能夠撐起上身，自己抬頭照鏡子，經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作對(duì)寶寶以后坐、爬有幫助；6月齡時(shí)，讓寶寶坐在鏡子前，寶寶會(huì)主動(dòng)去觸碰鏡子里的形象，對(duì)他咕噥?zhàn)髡Z(yǔ)，進(jìn)行眼神交流，鏡子里的寶寶和自己做一樣的動(dòng)作能讓寶寶很開心，通過(guò)這些能夠促進(jìn)他與別人的交往，發(fā)展他的社會(huì)性。

　　媽媽和寶寶一起照鏡子玩時(shí)，用手指著告訴他哪個(gè)是媽媽，哪個(gè)是寶寶。到7月齡左右，寶寶就會(huì)分得清，原來(lái)鏡子里的寶寶就是他自己。

　　0～1歲是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，每個(gè)寶寶其實(shí)天生都有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，但是否能學(xué)到本事，掌握本領(lǐng)，卻和爸媽的教養(yǎng)方法、是否提供良好的環(huán)境等大有關(guān)系。

　　良好的親子互動(dòng)能夠促進(jìn)寶寶的身心發(fā)展，加快他們的成長(zhǎng)，反之則會(huì)妨礙寶寶的學(xué)習(xí)。

　　7～8月齡

　　初步掌握手的功能

　　爸媽要注意寶寶兩只手的動(dòng)作配合情況，這時(shí)候?qū)殞毜男∈钟謺?huì)掌握新本領(lǐng)，能夠進(jìn)行玩具換手（把玩具從一只手拿到另一只手），并逐漸發(fā)展到兩只手能夠同時(shí)拿著玩具，一只手拿著，另一手操作。拇指和食指的配合也出現(xiàn)了，并且開始學(xué)習(xí)用指尖取物。

　　8月齡

　　讓寶寶動(dòng)手玩“捉迷藏”游戲

　　在寶寶8月齡時(shí)，可以玩一些既可以訓(xùn)練手，又能幫助他理解“客體永存”的游戲——即讓寶寶知道東西和人雖然從他的視線中消失了，但并不是不存在了，只是看不見(jiàn)了。理解“客體永存”對(duì)寶寶接下來(lái)理解“因果關(guān)系”，建立時(shí)空觀念也很有關(guān)系。

　　當(dāng)著寶寶的面，爸媽先把玩具放到毯子下面，然后再拿出來(lái)，讓寶寶自己動(dòng)手把東西藏起來(lái)，再找出來(lái)；

　　先給寶寶一些積木讓他玩幾分鐘，然后把積木放到容易打開的盒子里，讓寶寶自己用手打開盒子找出來(lái)。

　　9月齡

　　小手越來(lái)越靈活

　　9月齡的寶寶雖然還不會(huì)說(shuō)話，但已經(jīng)大約能夠明白爸媽的意思了，至少能聽懂爸媽下的“禁止令”，能聽懂“不可以這樣做” 。當(dāng)小手越來(lái)越靈活的寶寶要去抓拿比較危險(xiǎn)的東西或不想讓他玩的東西時(shí)，爸媽可以開始嘗試用語(yǔ)言來(lái)限制寶寶的行為，對(duì)寶寶說(shuō)“不”的同時(shí)還要用簡(jiǎn)短易懂的語(yǔ)句解釋一下不能做的原因。

　　9月齡的寶寶開始知道什么東西他們能碰，什么東西不能碰。但有時(shí)候他們不能控制自己，爸媽可以采取“替換”、“轉(zhuǎn)移”的策略，爸媽先拿走寶寶手里危險(xiǎn)的東西，再給寶寶一個(gè)其他玩具，既滿足他想要手里拿東西玩的愿望，又保證了他的安全；或者當(dāng)寶寶靠近危險(xiǎn)的東西時(shí)，爸媽可以叫寶寶的名字讓他玩其他東西來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

　　9月齡

　　會(huì)拍手表達(dá)情緒

　　9月齡時(shí)，寶寶的動(dòng)作技能、肌肉控制和手眼協(xié)調(diào)都已經(jīng)發(fā)展到一定程度，能夠把兩只手合在一起，且學(xué)會(huì)了拍手這個(gè)動(dòng)作。9~12月齡的寶寶能用拍手這個(gè)動(dòng)作來(lái)表達(dá)自己高興或興奮的情緒。手部動(dòng)作的發(fā)展，是寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的標(biāo)志，所謂“心靈手巧”就是這個(gè)意思。

　　當(dāng)寶寶高興時(shí)做出拍手的動(dòng)作來(lái)，要在第一時(shí)間表?yè)P(yáng)他；

　　多玩玩能夠通過(guò)拍手表達(dá)情緒的相關(guān)游戲。

　　9～10齡

　　進(jìn)一步發(fā)展手部的精細(xì)動(dòng)作

　　寶寶能夠用拇指和食指捏拿比較細(xì)小的物品；能把東西放進(jìn)、拿出瓶子或者盒子；還會(huì)用手指東西，開抽屜、開盒子，在寶寶學(xué)著掌握精細(xì)動(dòng)作的過(guò)程中要十分注意他的安全。撕紙游戲也很受寶寶的歡迎。隨著理解力的發(fā)展，寶寶還會(huì)學(xué)會(huì)用手指指物同爸媽交流。

　　10～12月齡

　　幫助寶寶往全身協(xié)調(diào)繼續(xù)努力

　　這個(gè)階段的寶寶手眼協(xié)調(diào)已經(jīng)發(fā)展得不錯(cuò)了，在紙上涂鴉、翻書頁(yè)都可以讓寶寶試一試。根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，爸媽還要幫助寶寶提升全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，可以給會(huì)走兩步的寶寶一些可以邊走邊拖拉的玩具，提供一些操作后會(huì)有反應(yīng)的玩具。

　　6月齡

　　知道自己的名字了

　　到6月齡時(shí)，如果爸媽呼喚寶寶的名字，寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向爸媽。這是爸媽一直以來(lái)孜孜不倦對(duì)寶寶說(shuō)話的結(jié)果，爸媽對(duì)寶寶說(shuō)話時(shí)都會(huì)不自覺(jué)地強(qiáng)調(diào)寶寶的名字，寶寶就能很容易辨認(rèn)這個(gè)詞，并從一句句子里挑出來(lái)，這會(huì)促使寶寶去注意、理解句子里其他詞的意思，有助于他的語(yǔ)言發(fā)展。比如“小貝的帽子”比起“這是帽子”能讓寶寶更快理解“帽子”是什么意思，爸媽和寶寶說(shuō)起來(lái)也更自然順口。

　　Case 我寶寶6月齡剛會(huì)坐，可我姐姐的孩子在這個(gè)月齡段都已經(jīng)會(huì)爬了，我的寶寶在發(fā)育方面是不是落后了。

　　什么時(shí)候會(huì)爬，不同寶寶之間的差別其實(shí)挺大的。有些寶寶5月齡的時(shí)候就能爬兩下，有些則要到10月齡，有些還直接跳過(guò)爬行的這個(gè)階段就會(huì)走路。大多數(shù)寶寶在6～9月齡之間開始學(xué)爬。寶寶一直有所進(jìn)步其實(shí)更重要，與其拿他和其他寶寶相比，比較他這個(gè)月的表現(xiàn)和他上個(gè)月的情況其實(shí)更有意義。

　　什么時(shí)候開始爬、走很大程度上還和寶寶的氣質(zhì)性情有關(guān)系，活潑好動(dòng)的寶寶要比文靜穩(wěn)重的寶寶早爬。另外和寶寶的體型有關(guān)，苗條的寶寶學(xué)爬快。

　　8～10月齡

　　陌生人帶來(lái)的“焦慮”

　　4～6月齡時(shí)，大部分寶寶都會(huì)對(duì)經(jīng)常照顧自己的人產(chǎn)生偏好和感情，并逐步建立起依戀關(guān)系，所以到8～10月齡時(shí)，隨著記憶的發(fā)展，如果最親的人不在身邊，寶寶是知道的，再加上情緒表達(dá)能力的進(jìn)一步掌握，寶寶開始顯出對(duì)陌生人的懼怕、焦慮和警覺(jué)，當(dāng)陌生人靠近自己時(shí)，寶寶尖叫、哭泣……而且越是和媽媽親的寶寶，痛苦的表現(xiàn)越是強(qiáng)烈，從另一方面而言，這其實(shí)也是寶寶社會(huì)性認(rèn)知發(fā)展的一個(gè)信號(hào)——他學(xué)會(huì)信任和自己關(guān)系比較密切親近的身邊人了，所以才會(huì)害怕陌生人。這種對(duì)陌生人的焦慮，在寶寶1歲半時(shí)會(huì)變得特別強(qiáng)烈，直到寶寶學(xué)會(huì)較好應(yīng)對(duì)陌生人時(shí)才會(huì)消失。

　　不要強(qiáng)迫寶寶接受陌生人，發(fā)展寶寶的社會(huì)交往要慢慢來(lái)，平時(shí)給予寶寶足夠的安全感是關(guān)鍵；

　　當(dāng)爸媽帶著寶寶和陌生的朋友相處時(shí)，要抱著寶寶或者讓他靠著你，讓他先有安全感；

　　爸媽不要讓自己的朋友直接就去抱寶寶，要先讓他們和寶寶輕聲說(shuō)說(shuō)話，拿玩具和他們玩一會(huì)兒，之后看寶寶會(huì)不會(huì)再接受他們“要抱一抱他”的要求。

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