關(guān)于寶寶睡相差怎么辦教你4個(gè)方法

　　寶寶睡相差怎么辦？一般睡相差，指的是寶寶睡覺不老實(shí)，經(jīng)常睡得橫七豎八，手腳和身子會(huì)亂動(dòng)，給家長(zhǎng)或者寶寶自己造成一定的困擾，那么，對(duì)于這類現(xiàn)象該怎么辦呢？本文從原因分析的角度給出了答案，大家可以參考一下。

　　（一）

　　原因分析：寶寶睡覺的空間太大

　　解決辦法：爸爸媽媽可以睡床的兩邊，中間留給寶寶睡覺，這樣給寶寶相對(duì)狹小的空間，他反而會(huì)睡得踏實(shí)。

　　（二）

　　原因分析：寶寶睡覺不安份

　　解決辦法：讓寶寶獨(dú)自睡在小床上，空間比較小就不可能亂翻亂滾，四周有護(hù)欄也不會(huì)墜床。如果擔(dān)心寶寶頭撞到護(hù)欄會(huì)痛，可以掛上床圍。

　　（三）

　　原因分析：寶寶睡覺不踏實(shí)，是體內(nèi)缺乏功能鐵的早期表現(xiàn)

　　解決辦法：選擇富含鐵的食物，同時(shí)還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收。一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10－20％左右，如動(dòng)物肝臟、各種瘦肉、雞蛋黃和動(dòng)物血液；而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾，如黃豆、芝麻醬、木耳、蘑菇等等。

　　（四）

　　原因分析：寶寶存在著睡眠困擾問題

　　解決辦法：查看家中的睡眠環(huán)境因素不利孩子的睡眠，如環(huán)境是否安靜，空氣是否濕潤(rùn)、溫度是否適宜，夜里是否有光線干擾睡眠、孩子飲食是否正常等。如果有的話，就要做處理，給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境；

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