寶寶便秘的有效處理方法

　　導(dǎo)讀：寶寶便秘是困擾寶寶和家長的一個非常常見的問題，每次看到寶寶便秘憋得紅通通的小臉，相信每位寶媽們都是看在眼里疼在心里。不管是對寶寶本身還是寶寶家長而言，都不是小事

　　寶寶便秘是困擾寶寶和家長的一個非常常見的問題，每次看到寶寶便秘憋得紅通通的小臉，相信每位寶媽們都是看在眼里疼在心里。不管是對寶寶本身還是寶寶家長而言，都不是小事。

　　那么，寶媽們還在為寶寶便秘這些事兒感到發(fā)愁嗎！

　　今天我們就來聽一下被眾多媽媽稱為男神的著名兒科醫(yī)生崔玉濤怎么說吧！

　　一、什么是便秘？

　　便秘是指大便干結(jié)，排便困難的一種現(xiàn)象。并不一定是間隔時間長短，有的孩子間隔時間長，但他大便本身不干，排便并不困難，也可以接受。

　　特別是小的嬰幼兒，對母乳和其他食物吸收的很好，但是食物很細(xì)，所以他可能大便間隔時間長，但是不干，排便不困難，就不叫便秘。

　　兩天、三天、四天甚至七天都沒有太大問題，但是要注意的是，如果他排便間隔時間長，影響吃奶的話，我們就能需要給他干預(yù)讓他排便，如果不影響吃奶的話，就不用特別干預(yù)。

　　但是五天到七天排一次便的情況其實是很少見的。

　　二、寶寶便秘的原因

　　1、食物加工過細(xì)過精

　　我們管這叫伺候出來的毛病--食物過細(xì)。實際吸收率會明顯提高，但是殘渣會減少，殘渣少的話腸道蠕動刺激就會減少，那積存的時間就會長，食物中的水分被回收到體內(nèi)的就會多，剩下的就是比較干結(jié)的大便，所以我們給孩子喂飯的時候不要想到百分之百的吸收率。

　　很多家長會覺得，我給他吃10塊肉是不是都能吸收，其實大部分吸收就夠了，少部分還有潤腸、刺激腸道蠕動。

　　所以食物殘渣很重要。腸道是人體最主要的一個器官，這個器官出了問題以后會影響很多問題，比如家長說了，孩子吃多了積食了，不是積食，是腸道出現(xiàn)問題了，蠕動慢了，導(dǎo)致食物存在腸道。

　　揉揉可以有一定的作用，但對大便干結(jié)來說僅僅揉一揉可能達(dá)不到理想的效果。

　　孩子排便困難以后，就會覺得不舒服，他努力的不排，直到最后憋不住了排一次，他又努力的只要這不舒服勁一過他又不排，形成了一個惡性循環(huán)，所以就不能吃太多精的東西。

　　2、配方奶配的偏稠

　　第一個原因是我們現(xiàn)在配方奶，都推薦先加水后加粉。我們做過一次調(diào)查，十個家長有六個說錯了，先加粉后加水了。為什么這樣子？

　　家長想給孩子吃100毫升，配方后就是100多毫升，所以家長干干脆縮成100,這是不對的，所以一定是先加水后加粉。這是第一個容易出錯的原因。

　　第二個容易出錯的原因是我們說這個平勺，一挖一刮就叫一平勺，稍微嗑一嗑又出現(xiàn)了空隙，又加一點，再嗑，直到嗑不動為止。

　　很多家庭都是這樣子，老怕孩子餓著，我們經(jīng)常去問。一挖就多了，家長說害怕不夠，怕里面有空氣。配方奶粉配的過稠是很常見的問題。

　　3、飲食不足

　　嬰兒進(jìn)食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。

　　飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘。

　　4、食物成分不當(dāng)

　　大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含較多的碳水化合物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟。

　　相反，如果碳水化合物不足，大便易呈堿性，干燥。

　　如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利。

　　如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。

　　小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

　　三、寶寶便秘怎么辦

　　1、合理地服用乳果糖等纖維素藥物

　　孩子小，不可能吃纖維素，其實這是有很大的誤區(qū)。

　　母乳中有很多的纖維素，我們叫低聚糖，這也就是母乳喂養(yǎng)的孩子大便都偏稀，次數(shù)偏多，其實是纖維素起的作用。

　　如果吃配方奶的孩子出現(xiàn)問題以后呢？我們要額外給他加一些纖維素，盡可能模擬母乳喂養(yǎng)這個過程，乳果糖是其中比較經(jīng)典的，其實還有菊粉等等。這樣的話就會對這便秘有一定的預(yù)防作用或者治療作用。

　　2、合理地服用益生菌、益生元

　　益生菌指的是對人有益的細(xì)菌，有益的細(xì)菌是從母乳喂養(yǎng)的孩子的大便中提出來的這種種子，在工業(yè)化生產(chǎn)中提出來的。

　　真正益生菌的根源是母乳喂養(yǎng)。益生菌的定義是對人體只有益而無害的活菌。

　　酸奶中加的未必是益生菌，配方奶中一般是不加益生菌的，如果加的一般也很少，所以這樣我們基本上是從藥房選用益生菌制劑。

　　但是益生菌制劑多數(shù)屬于微生態(tài)制劑，它是對人體有益，但也不能說只有益而沒有害。

　　所以我們一定要選擇對人體真正有益的，首先從藥房里選，不能從商店里選。益生元是一種植物中提出來的纖維素，因為我們不可能把母乳中的低聚糖提取出來別的孩子出。

　　所以從植物中提出來，比如芹菜、胡蘿卜。益生元屬于碳水化合物，有甜味但不被人體消化，在腸道中起作用。這種益生元也有很好地來源。（到藥房去買益生元和益生菌，千萬不要到市面上去買，這樣可能會有一些問題存在）

　　3、正確使用開塞露

　　開塞露只能解決已干燥，沒有排出的大便順利排出，不能預(yù)防形成大便干燥。我們是為了解決暫時的痛苦，但開塞露并沒有預(yù)防作用，開塞露是通過刺激直腸的蠕動使他排便，這個過程是非生理性的，只能暫時使用。

　　有的家長堅決拒絕也不對，因為干便排不出來就很難受，但也不要覺得這種方法挺靈，就天天用。（益生菌、益生元是可以預(yù)防孩子便秘，而開塞露只能解決當(dāng)時的便秘）

　　頑固性便秘要去醫(yī)院檢查，確定病因。

　　4、按摩——加強寶寶排便感

　　步驟一：一只手提起寶寶雙腿向下壓，使寶寶形成蹲的感覺。

　　步驟二：另一只手在寶寶肚子上順時針揉肚子。

　　PS：每日要定時按摩，而不是隨時。

　　5、多喝水

　　使用開塞露的確可以緩解寶寶一時便秘的困擾，但是開塞露治標(biāo)不治本想要從根本上治療寶寶便秘的癥狀還需要加強護理。

　　為緩解寶寶便秘的癥狀家長們首先要多讓寶寶喝點水，多喝水可以有效促進(jìn)寶寶腸胃蠕動從而對預(yù)防和緩解寶寶便秘癥狀都有很大的幫助。

　　6、食療

　　治療寶寶便秘關(guān)鍵還在于寶寶的日常飲食，寶寶腸胃功能本身就較為脆弱所以在飲食上更需要注意合理安排，為預(yù)防和治療寶寶便秘的癥狀建議家長們除了要注意均衡飲食之外還需要注意多讓寶寶吃一些易消化和促消化的食物。

　　四、便秘對寶寶影響

　　慢性便秘--會出現(xiàn)食欲不振導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　嚴(yán)重便秘--干燥的大便排出時，會使肛門受傷，結(jié)果導(dǎo)致肛裂病癥產(chǎn)生。除此之外便秘還可能導(dǎo)致肛竇炎、直腸炎、肛周膿腫等病癥的出現(xiàn)。

　　長期便秘--會出現(xiàn)多動、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

　　五、寶寶便秘的誤區(qū)：

　　1.便秘就給喝蜂蜜

　　我們不建議一歲以內(nèi)的寶寶用，有兩大原因：第一大原因，它里面含有一些激素，不利于寶寶用；第二個原因，它含有一種特別的細(xì)菌容易使孩子出現(xiàn)疾病。

　　由于這兩個原因我們堅決不能給一歲以內(nèi)的孩子服用。也不要相信兒童蜂蜜，因為蜂蜜的來源都是一樣的，兒童蜂蜜也不可能把這兩個問題全部解決了。最起碼三歲以上才考慮。

　　2.吃香蕉可以潤腸通便

　　捂熟的和樹熟的香蕉化學(xué)成分是不一樣的。有的時候特別生的香蕉捂熟的吃了以后可能會便秘。香蕉來源不同，效果也不相同。自然成熟的香蕉中含有很多益生元，但捂熟的不是這樣的。

　　3.寶寶便秘就喝金銀花露

　　不管金銀花露還是金銀花水，我們都不建議使用，現(xiàn)在的中藥給孩子服用有一些問題，因為中藥成分我們不大清楚，對孩子來說是否安全，我們也不知道。

　　很多寶寶在加輔食的時候是比較淡的味道，但突然加了這個之后孩子可能對輔食就會出現(xiàn)影響。就像有的媽媽給孩子喝了橙汁，橙汁的味道比較重，所以孩子對輔食接受就不好。

　　4.便秘喝涼茶

　　涼茶成分太復(fù)雜，又是有很多擔(dān)憂的事情。

　　5.寶寶便秘是因為上火

　　上火這是個中醫(yī)的詞，但是很多中醫(yī)專家很難給出一個特別簡單的定義。

　　上火西醫(yī)理解就是不舒服，不舒服包括很多，也包括便秘，但是便秘就是上火嗎？我們怎么理解這個不舒服，到底是什么原因造成的，所以我們還是要先找到原因。

　　便秘還有經(jīng)常把便，經(jīng)常把便，就經(jīng)常使勁，結(jié)果直腸黏膜往外凸，甚至有脫肛脫出來的情況，造成了肛門的狹窄，所以排便就困難，孩子就不愿意排便。把便要到一定年齡，太小了不行。

　　最后給大家推薦兩道寶寶便秘的食譜：

　　解暑靚湯——木瓜銀耳湯

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