寶寶吃飯不香的原因及解決方法

　　寶寶吃飯不香怎么辦

　　1、紅棗9只去核,橘皮5克,粳米50克,共置鍋內(nèi),加水適量煮成稀粥。早晨空腹進食,連服1周。有健脾養(yǎng)血,消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

　　2、焦黃鍋巴50克,谷芽30克,麥芽30克,加清水適量煮30分鐘,取汁加少量食鹽或蜂蜜調(diào)味飲用。具有健脾消食化積的功效。適用于傷食積滯、舌苔薄膩、納呆厭食的寶寶。

　　3、金橘500克,切片,與500克白糖混勻,裝瓶蜜蜂2周(現(xiàn)售的糖金橘亦可)。每次取25克,開水泡飲,連用1周。具有健脾消食、生津理氣功效。適用于脾虛、胃痛、噯氣胸悶、口渴不思進食的厭食寶寶。

　　4、胡蘿卜250克,洗凈水煎,加入適量紅糖,取汁代茶飲壅。具有健脾消食、行氣生津功效。適用食積于內(nèi)、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食寶寶。

　　5、鮮酸梅150克洗凈,溫開水泡軟去核,加白糖50克,同搗成漿,沖入雪梨汁100毫升,加涼開水500毫升。每次飲15～30毫升,每日4次。具有生津解渴安蛔,促進消化作用。適合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有蟲斑的厭食寶寶。

　　寶寶不愛吃飯的原因

　　1、家長嬌慣孩子

　　一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間,處于不饑餓的狀態(tài),于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感,孩子自然會食欲不佳。

　　2、喂養(yǎng)不當

　　輔食添加不及時,孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響孩子咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

　　3、家長對孩子的暗示及影響

　　家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會給孩子以“暗示作用”,孩子聽了這些話,很可能對某種食物產(chǎn)生反感,形成挑食、偏食的習慣。

　　4、孩子生活時間不規(guī)律

　　飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。

　　5、飲食環(huán)境與厭食

　　吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐。

　　怎么讓寶寶愛上吃飯

　　1、家人以身作則,讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內(nèi),孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然會接受這些良好的行為模式。

　　2、良好的就餐和飲食習慣必須從小養(yǎng)成,在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位,愉快進餐,長期堅持就會形成行為定勢。

　　3、飯前避免劇烈運動,飯前運動劇烈,容易肚子疼。

　　4、安靜進餐,不要邊吃飯邊玩,或者邊看電視邊吃飯。

　　5、如果孩子實在不想吃,說明孩子確實不餓,不要勉強,餓一兩頓不會把孩子餓壞,而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以,盡量不要以強迫的手段讓孩子進食, 而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯 是一種享受。

　　6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食,尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等,使孩子空著肚子等待吃飯,饑腸轆轆渴望吃飯。

　　父母也要多花一些時間了解幼兒營養(yǎng)的知識,以輕松與理解的態(tài)度,培養(yǎng)寶寶正常發(fā)展過程中的飲食行為習慣。在配合身心發(fā)展的狀況下,提供營養(yǎng)豐富而且色香味都誘人的可口飯菜,使孩子的營養(yǎng)攝取達到均衡,并喜歡自己安靜進餐,養(yǎng)成良好的飲食行為習慣。

【寶寶吃飯不香的原因及解決方法】相關(guān)文章：

寶寶喜歡邊吃飯邊看手機的原因和解決方法03-18

寶寶不拉屎的解決方法05-12

寶寶過敏的原因及解決方法05-22

寶寶不好好吃飯的解決方法10-31

寶寶不喝奶瓶解決方法04-07

主板不供電的原因及解決方法01-24

冰柜不制冷的原因解決方法04-05

加濕器不噴霧原因及解決方法02-07

冰柜不制冷的原因及解決方法08-08

寶寶長濕疹的原因及解決方法02-22