寶寶得便秘的原因及解決方法

　　寶寶得便秘的原因

　　飲食不足：嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

　　食物成分不當(dāng)：大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

　　腸道功能失常：生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

　　體格生理異常：如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。

　　精神因素：小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。

　　寶寶便秘了怎么辦？

　　1、調(diào)整飲食，緩解便秘

　　寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉，比較容易出現(xiàn)便秘癥狀，家長(zhǎng)可以調(diào)整奶粉的配比水量，或者嘗試更換奶粉的品牌。

　　寶寶如果實(shí)在添加輔食后出現(xiàn)便秘癥狀，主要考慮兩方面的原因：一是對(duì)某些食物過敏引起的便秘，家長(zhǎng)可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡(jiǎn)單化，盡量不要讓寶寶進(jìn)食會(huì)引發(fā)過敏的輔食；二是輔食中膳食纖維不夠豐富，家長(zhǎng)只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了，像薯類、瓜類、蔬菜類、菌類、藻類，以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物。

　　2、中醫(yī)穴位按摩緩解便秘

　　穴位按摩對(duì)緩解便秘也有一定效果，可以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕揉腹部，能促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，減少糞便積滯。另外，在孩子不進(jìn)食時(shí)輕按足三里（髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處）和支溝穴（手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間），也能促進(jìn)排便。

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