哺乳期能用護膚品嗎

　　導語：大家都知道懷孕期間孕婦不能過多使用化學性物質(zhì)的護膚品，那么哺乳期能用護膚品嗎?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　哺乳期能用護膚品嗎

　　對于哺乳期的新媽媽來說，有帶化學物質(zhì)、化學性物質(zhì)的護膚品是不能使用。因為護膚品的化學物質(zhì)等在母體的皮膚吸收后，通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，而寶寶的皮膚細嫩，免疫力不夠健全，這樣有害物質(zhì)會對寶寶造成傷害。

　　理論上哺乳期的媽媽可以使用一些純植物的護膚品。但是現(xiàn)在化妝品市場魚龍混雜、以假亂真，商家為了自己的'利益也甚至不擇手段，而消費者想去判斷真假也是無從下手。

　　因此哺乳期的媽媽想買到純正的純植物的護膚品可謂是難上加難。所以在這樣的局勢下，為了寶寶的健康著想，媽媽們可能要暫時犧牲下自己的皮膚，不要冒險嘗試一些所謂的“純植物”護膚品。

　　哺乳期護膚的正確方法

　　牛奶噴霧

　　一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純凈水，勾兌在一起，倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚干燥的時候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質(zhì)引起的皮膚過敏。

　　白醋洗臉

　　白醋對寶寶不存在威脅，同時它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層。在白醋里面搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

　　調(diào)整情緒

　　新媽媽要學會調(diào)整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放松，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處于緊張、恐懼、壓抑的狀態(tài)，皮膚就會變黑變黃、皺紋加深、而且還會過早地衰老。

　　多吃美白食物

　　媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會吸取媽媽的營養(yǎng)，這樣子就增加了媽媽身體的營養(yǎng)負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養(yǎng)缺失和脾虛失健。小編建議，媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利于皮膚的代謝。

　　充分休息

　　睡眠對皮膚很重要，媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的'確是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，媽媽們在白天空閑的時候可以補一下眠，例如下午小睡一會。

　　媽媽們的休息時間一定要固定，以利于更好地調(diào)理自己的生物鐘，讓身體去適應你的生活節(jié)奏。同時，爸爸也要幫忙照顧寶寶，而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。

　　如果家里的經(jīng)濟條件允許，也可以請保姆來幫忙處理家務。要注意的是，媽媽們不要養(yǎng)成睡眠不規(guī)律的習慣，即使有時候可以不必按時起床，但也不要睡懶覺，因為睡眠的規(guī)律性和睡眠時間的長短同樣重要。

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