快速有效緩解寶寶便秘的方法有哪些

　　寶寶便秘是嬰兒常見問題，也是讓媽媽們十分頭疼的難題。爸爸媽媽們?cè)撛趺醋霾拍茴A(yù)防和緩解寶寶便秘呢？一起與本期專家打響寶寶腸道護(hù)理的攻堅(jiān)戰(zhàn)吧！

　　人工喂養(yǎng)寶寶或會(huì)有便秘情況，可是純母乳的寶寶也會(huì)便秘，這是為什么呢？日常生活中常見的通便方法對(duì)寶寶有沒有傷害呢？……本期邀請(qǐng)陜西省第四人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師古波醫(yī)生為大家解答相關(guān)疑惑。

　　一、日常生活常見的3種通便方法

　　1.肥皂?xiàng)l通便不傷寶寶屁股，偶爾可以用一下

　　@調(diào)皮那那的媽：聽老人家說，把肥皂塞入寶寶肛門可以通便。這種說法靠譜不？肥皂不是有刺激性嗎，這樣做不是會(huì)傷害到寶寶的屁股？

　　A：可以把肥皂切成細(xì)條狀塞入寶寶肛門通便，應(yīng)該不會(huì)傷到寶寶的屁股，偶爾用一下可以，如果經(jīng)常便秘，應(yīng)從飲食上注意調(diào)整，多吃綠色蔬菜、水果，必要時(shí)可使用藥物治療。

　　2.手摳幫排便不衛(wèi)生，可用開塞露通便

　　@寶貝娘親：寶寶最近便秘得厲害，肚子很漲，婆婆說可以用手摳可以通便。這讓我難以接受�。∮檬謸讣炔恍l(wèi)生也會(huì)傷害寶寶吧！請(qǐng)問醫(yī)生，這個(gè)土方法真的可以用嗎？我要怎樣緩解寶寶的便秘呢？

　　A：如果幾天不大便，建議使用開塞露擠入肛門通便，用手摳如果不熟練可能指甲會(huì)劃破寶寶皮膚黏膜，而且也不太衛(wèi)生。如果經(jīng)常便秘，腹脹，建議口服益生菌能改善便秘，幫助消化。

　　3.新生兒便秘可吃益生菌調(diào)節(jié)，沒效再用開塞露

　　@zwpcgq：你好，醫(yī)生，沒滿月的寶寶喝奶粉，便秘怎么辦啊？心疼寶寶，這么小，媽媽沒有母乳給她喝，現(xiàn)在便秘了，每次拉便便都很痛苦的表情，我要怎么處理呢？這么小，又不敢亂給東西給她吃。

　　A：可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘，還可以口服乳果糖口服液治療便秘，以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。

　　@momo媽媽：寶寶現(xiàn)在已經(jīng)42天了，但是他便秘有一個(gè)多星期了。上網(wǎng)查了一下，說兩天用棉簽沾麻油捅一下，這樣就拉出來(lái)了。這樣的方法可行嗎？就算可以這樣，總這么做也不行啊。請(qǐng)問醫(yī)生，寶寶這樣的便秘，需要怎樣處理？我該怎么做，他才可以正常拉粑粑？平常飲食需要注意點(diǎn)什么嗎？

　　A:42天的嬰兒如果母乳喂養(yǎng)，建議媽媽多吃些水果、蔬菜，如果奶粉喂養(yǎng)，要注意兩餐奶中喝水，如果還不行，可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘，以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。

　　本文導(dǎo)讀：寶寶便秘是嬰兒常見問題，也是讓媽媽們十分頭疼的難題。爸爸媽媽們?cè)撛趺醋霾拍茴A(yù)防和緩解寶寶便秘呢？一起與本期專家打響寶寶腸道護(hù)理的攻堅(jiān)戰(zhàn)吧！

　　便秘介紹便秘(constipation)是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1…[詳細(xì)]便秘的病因|便秘的癥狀|便秘的治療|便秘的預(yù)防搜索：便秘

　　二、利用飲食調(diào)理寶寶便秘須知3事項(xiàng)

　　1.寶寶便秘多吃蔬菜粥

　　@pxmczxz：醫(yī)生，您好，家里就一個(gè)寶寶，七個(gè)月大，但是寶寶已經(jīng)吃輔食了，就是有時(shí)會(huì)便秘，拉粑粑的時(shí)候還會(huì)大哭，聽著真心疼。寶寶吃的輔食有番茄汁、瘦肉粥和白菜。這些食物也不至于造成便秘吧？寶寶到底是怎么會(huì)便秘呢？

　　A：最好將蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、薺菜）切碎煮粥給寶寶吃，蔬菜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，同時(shí)媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內(nèi)可以發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。如果通過這些飲食調(diào)理，寶寶依然便秘，可以給寶寶口服益生菌能改善便秘，幫助消化。

　　2.香蕉梨汁蜂蜜水，改善寶寶便秘

　　@粉紅血寶貝：寶寶一歲多了，已經(jīng)連續(xù)幾天沒有排便，腹脹得厲害，請(qǐng)問這個(gè)時(shí)候我要怎么護(hù)理寶寶呢？可以給他吃少量的瀉藥嗎？

　　A：可以給吃些香蕉、喝蜂蜜水，腹部順時(shí)針按摩，可以口服藥物四磨湯口服液。

　　@淘氣軒子：寶寶9個(gè)月大了，這4天拉粑粑特別費(fèi)勁，每次就拉一點(diǎn)點(diǎn)就不拉了，也不知道是什么原因?qū)е�，每天早上給她吃一個(gè)燉雞蛋加粉碎的蝦皮（通常來(lái)說都是吃不完）10點(diǎn)左右半根香蕉，中午母乳，2點(diǎn)左右半個(gè)蘋果，3點(diǎn)左右母乳加米粉，5點(diǎn)左右菜粥，晚上睡覺全母乳，中間給她喝三四次水每次基本上她能喝30ml（多了她自己就不喝），都不知道是怎么回事了？

　　A：也可能和氣候有關(guān)系，秋季天氣干燥易便秘，可喝梨汁（蒸過的）、蜂蜜水，如果還不能改善建議口服媽咪愛、益生菌治療。

　　3.寶寶母乳喂養(yǎng)也便秘？媽媽多吃蔬果

　　@baituoni：不是說母乳的寶寶不會(huì)便秘嗎？怎么我家寶寶母乳喂養(yǎng)還是會(huì)便秘呢？他排便很辛苦，而且便便又干又硬，請(qǐng)問這是怎么回事呢？

　　A：可能和母親有一定關(guān)系，媽媽應(yīng)多吃一些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品。

　　@007細(xì)媽：醫(yī)生您好，寶寶便秘正常嗎？寶寶便秘怎么辦啊？有好的辦法嗎？我是純母乳喂養(yǎng)怎么也便秘了？都不知道怎么辦好�？偛荒懿唤o他吃吧。

　　A：建議媽媽多吃些水果、蔬菜，如果還不行，可以給寶寶吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘，也可口服乳果糖治療便秘，以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。

　　三、緩解寶寶便秘要注意4點(diǎn)

　　1.粥米湯沖調(diào)奶粉緩解便秘？不建議

　　@BB味道：聽說用粥米湯代替水來(lái)沖調(diào)奶粉，可以緩解寶寶便秘。請(qǐng)問醫(yī)生，這種做法可取嗎？

　　A：配方奶粉都得用水調(diào)配，小于4個(gè)月的寶寶還沒有淀粉酶，所以更加不能用粥米湯代替水沖調(diào)奶粉。寶寶4個(gè)月后，可以添加輔食，可以多吃一些米粥，雞蛋羹之類的食物，但不建議用粥米湯代替水來(lái)沖調(diào)奶粉。

　　2.可先飲食調(diào)理，沒有效果再用藥

　　@hao子：我沒有母乳，寶寶是奶粉喂養(yǎng)長(zhǎng)大的。一直以來(lái)，寶寶的大便都很干燥，排便的時(shí)候也很困難，要2天左右上一次大號(hào)，多喝水后也沒改善多少。這種情況，我要怎么調(diào)理寶寶的腸胃呢？

　　A:4個(gè)月以上的寶寶，可以適當(dāng)添加輔食，可以將蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、薺菜）切碎煮粥給寶寶吃，蔬菜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，同時(shí)媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內(nèi)可以發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。

　　如果通過這些飲食調(diào)理，寶寶依然便秘，可以給寶寶口服益生菌能改善便秘，幫助消化。另外，寶寶3-4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。一般適宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射。

　　3.飲食+服藥都無(wú)效，要到醫(yī)院檢查

　　@hslrng056：醫(yī)生您好，我家寶貝2個(gè)月了！以前3~4天拉一次！上次有一次第六天給他用了開塞露才拉的！現(xiàn)在第二天了我真怕明天還不拉怎么辦？這么小的寶寶，喝的是母乳喝奶粉，怎么就便秘了呢？

　　A：可口服乳果糖治療，如無(wú)效應(yīng)到醫(yī)院檢查，排除先天性巨結(jié)腸，此病表現(xiàn)間斷或進(jìn)行性腹脹、排便困難。

　　4.媽媽注意，你便秘也會(huì)影響寶寶

　　@郗郗媽：我生完之后一直便秘，可寶寶拉粑粑是一直都正常，就在昨天就拉那么一次，還一直在放屁，有時(shí)候很用力好像在拉屎，可是拉不出來(lái)。表情好像給針扎了一樣。好擔(dān)心�。∮衅渌�的寶寶和我的一樣嗎？怎么處理的？我是純母乳喂養(yǎng)，奶量足，寶寶吃不完。難道媽媽的便秘會(huì)影響寶寶？

　　A：媽媽多吃些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品，喝酸奶可以改善便秘，媽媽的便秘會(huì)影響寶寶，寶寶一直放屁，說明消化不好，可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群有利于緩解便秘，有助消化。

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