寶寶便秘的原因及解決便秘的方法

　　1.按摩法

　　在小朋友的臍部，用右手的四只手指輕柔按摩，以順時(shí)針方向推動(dòng)，有助于腸胃消化，利于排便。

　　2.肥皂?xiàng)l刺激法

　　使用肥皂?xiàng)l刺激直腸。先切成鉛筆般粗的肥皂?xiàng)l，約3cm，用清水將其打濕，插入孩子的肛門內(nèi)，直腸受到刺激便會(huì)排便。肥皂?xiàng)l是最常見的，而且對(duì)于孩子來說副作用也是很小的，所以家長(zhǎng)自己在家就是可以操作的。

　　3.蘿卜條刺激法

　　準(zhǔn)備一小碗水，撒入適量鹽，把切成鉛筆般粗的蘿卜條放水中，將浸泡后的蘿卜條插入孩子的肛門中，有助于排便。

　　4.使用開塞露

　　家長(zhǎng)也可選擇開塞露，將藥液擠入小朋友的肛門內(nèi)，可以刺激大腸內(nèi)壁，促進(jìn)排便，不過事先一定要問問醫(yī)生意見。一般情況下建議不使用這個(gè)，畢竟藥物的副作用還是有的，即使要用也最好是在醫(yī)生的叮囑下。

　　二、寶寶不拉屎怎么注意飲食

　　1.準(zhǔn)備的飯要少

　　孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過于粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導(dǎo)致消化不良。因此孩子每頓飯的量應(yīng)控制在大人飯量的1/3或1/4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對(duì)孩子來說也是一種成就感，孩子也就會(huì)養(yǎng)成不剩飯的好習(xí)慣。

　　2.少食多餐

　　小朋友精力好，運(yùn)動(dòng)量大，消耗的能量多，所以每三四小時(shí)就要補(bǔ)充能量�？紤]到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質(zhì)和脂質(zhì)含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤(rùn)腸，幫助孩子排便。家長(zhǎng)可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他干果，用水沖泡喂食；蜂蜜（適合1歲以上小朋友）可以配著水果或面包食用。

　　3.補(bǔ)充纖維質(zhì)

　　木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纖維質(zhì)，若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來補(bǔ)充纖維質(zhì)，利于排便。

　　4.多吃瓜果

　　中醫(yī)上認(rèn)為，體內(nèi)燥熱會(huì)導(dǎo)致便秘，常選擇食用哈密瓜、西瓜等瓜類能夠除去內(nèi)熱。倘若孩子不喜歡吃，可以用煉乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，濃郁的奶香會(huì)減少的厭惡感。此外，綠豆薏米粥也有解熱的效果。

　　三、寶寶不拉屎的原因是什么

　　1.飲食不足

　　當(dāng)寶寶進(jìn)食量減少時(shí)，腸胃消化食物后液體吸收的殘?jiān)�變少，�?dǎo)致排泄物減少且大便的中的水分也會(huì)變少。當(dāng)奶水中的糖分少于寶寶的所需量，會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)，使排泄物干燥。長(zhǎng)時(shí)間的飲食不足會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，孩子的腹肌和腸肌的伸縮能力因此減弱。當(dāng)情況嚴(yán)重至腹肌和腸肌萎縮，會(huì)加重便秘的癥狀。

　　2.飲食不當(dāng)

　　大便的性質(zhì)反映所用食物的性質(zhì)。當(dāng)碳水化合物的量不能滿足人體的需求，就算蛋白質(zhì)是處于充足的情況，腸道菌群也會(huì)產(chǎn)生變化，導(dǎo)致發(fā)酵變少，使排泄物呈堿性，且干燥。當(dāng)碳水化合物的數(shù)量過多，腸道菌群的變動(dòng)增加了腸道發(fā)酵，產(chǎn)生的過量酸使排泄物呈酸性，且質(zhì)軟，孩子排泄的次數(shù)便會(huì)增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若飲食中鈣化酪蛋白含量較多，會(huì)產(chǎn)生大量皂鈣，皂鈣不易被溶解而混雜在排泄物中，從而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中，谷類食物不易引起便秘。孩子偏食，喜歡吃肉，少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類，也容易引起便秘。

　　3.腸道功能失常

　　作息不正常、不按時(shí)排泄等，都是常見的引起便秘的原因。很多寶寶在上學(xué)前沒有固定如廁時(shí)間，導(dǎo)致上課時(shí)想排便，但又不方便去解決，就使很多孩子憋著大便上課，這也會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。常服用瀉藥，缺乏體育鍛煉，或是有慢性疾�。ㄈ缲�僂病、高鈣血病、先天性肌無力等）都會(huì)使腸肌無力、功能失常從而引起便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌失�；蚵楸砸矔�(huì)導(dǎo)致該病，但是這些可以通過服用抗膽堿能藥物、抗酸劑、利尿劑等，來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而減緩便秘癥狀。

　　四、怎么才能夠預(yù)防寶寶的便秘

　　均衡膳食

　　寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

　　定時(shí)排便

　　訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

　　保證活動(dòng)量

　　運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。 腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

　　適合便秘寶寶的口服藥

　　適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。

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