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讓寶寶入睡的錯(cuò)誤方法
為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會(huì)想方設(shè)法，發(fā)揮聰明才智，結(jié)果有時(shí)卻適得其反。錯(cuò)誤的哄寶寶睡覺方法時(shí)常會(huì)把寶寶越哄越精神,反之,如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法,讓寶寶快速入睡就會(huì)變得相當(dāng)?shù)眯膽?yīng)手。
1、開燈睡
為了方便給寶寶喂奶、換尿布而將室內(nèi)通宵開燈嗎？
開燈睡 危害:寶寶對周圍環(huán)境的調(diào)節(jié)能力較差,若室內(nèi)通宵亮著燈,改變了人體適應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律,會(huì)影響生長激素在夜間的分泌高峰,使身高增長減慢。夜亮也會(huì)使褪黑激素分泌減少,睡眠易驚醒。椐調(diào)查,經(jīng)常開燈睡的寶寶,近視眼發(fā)病率高達(dá)40%以上。 正確做法：晚上盡量不要開燈,在喂奶或換尿布時(shí),可開一下床旁小燈,完事后立即關(guān)燈。
2、哄睡
當(dāng)寶寶哭鬧或睡不安時(shí),會(huì)不會(huì)將寶寶抱在懷里,或放入搖籃中不停地?fù)u晃,直到寶寶入睡為止？ 危害:搖晃會(huì)使寶寶未成熟的大腦與堅(jiān)硬的顱骨相撞,造成小血管破裂,顱內(nèi)出血,造成“搖晃嬰兒綜合征”,寶寶表現(xiàn)為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明,嚴(yán)重的還會(huì)引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發(fā)生于3歲以下的寶寶。
哄睡 正確做法：讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背,避免擁抱搖晃。對不愿入睡而哭泣的寶寶,你可以坐在他的床邊,握著他的小手,直到他入睡。過幾天后,你與寶寶保持一定距離,讓他看得到你,以后再停留較短的時(shí)間,讓寶寶慢慢適應(yīng)單獨(dú)入睡。
3、裸睡
在夏季,為了寶寶涼爽入睡,會(huì)讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎？ 危害:寶寶體溫調(diào)節(jié)較差,夏季半夜里會(huì)有些涼,寶寶腹部一旦受了涼,會(huì)使腸蠕動(dòng)亢進(jìn),導(dǎo)致腹瀉。 正確做法：夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部,或系個(gè)小肚兜,以防著涼。
4、陪睡和摟睡
因?yàn)椴环判膶殞殕为?dú)睡覺,所以會(huì)陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心,還要摟著寶寶睡？ 危害:陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶,發(fā)生意外。長期陪睡還會(huì)使寶寶養(yǎng)成“戀母”心理,即使上了幼兒園也很難與媽媽分離。 摟睡則更增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì),被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣,吸入的是媽媽呼出的二氧化碳,很容易致病。還可能養(yǎng)成寶寶醒來就要吃奶的壞習(xí)慣,從而影響了寶寶的消化功能。
寶寶陪睡 正確做法：當(dāng)寶寶一出生,就應(yīng)積極地鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡,并養(yǎng)成習(xí)慣。即使新生寶寶也不應(yīng)與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡,這樣,分開睡也能照顧到寶寶。
5、熱睡
在冬天,為了不使寶寶受凍,會(huì)用電熱毯給寶寶保暖嗎,甚至通宵都開著電熱毯？ 危害:電熱毯加熱速度較快,溫度也高,會(huì)使寶寶輕度脫水影響健康。 正確做法：若要給寶寶使用電熱毯,可在睡前通電預(yù)熱,等寶寶上床后及時(shí)切斷電源。如果發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞,可能有脫水現(xiàn)象,馬上給寶寶喝些開水。
6、俯睡
如果寶寶喜歡趴著睡,會(huì)在意嗎？ 危害:國外已有資料證明,俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”,這是因?yàn)樾雰翰粫?huì)自己翻身,也不會(huì)主動(dòng)避開口鼻前的障礙物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。 正確做法：寶寶仰睡最安全,使呼吸道通暢無阻。對于剛吃完奶的寶寶可采取右側(cè)位睡,若有吐奶也不會(huì)嗆入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡,要及時(shí)幫寶寶調(diào)整姿勢,以防意外。
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