寶寶過敏的預(yù)防方法

　　據(jù)資料分析，父母一方有過敏體質(zhì)的其子女約30%有過敏體質(zhì)；父母均為過敏體質(zhì)，其子女過敏體質(zhì)的機(jī)率在50%以上。外在過敏原在嬰幼兒期主要為食物(如牛奶、雞蛋、水果中的柑橘、海鮮、堅(jiān)果類尤其花生、巧克力等)，其它還有塵螨、花粉過敏等。

　　嬰幼兒為什么容易對食物過敏呢？嬰幼兒容易患食物過敏并非胃腸道有問題，而是尚未成熟，腸中的組織呈現(xiàn)較大空隙，喂食配方奶粉等食物時(shí)便很輕易的將其中的奶蛋白等送到全身引起過敏。同樣母乳中的抗體、荷爾蒙、白細(xì)胞等亦能到達(dá)全身促進(jìn)身體機(jī)能發(fā)展并增強(qiáng)嬰兒抵抗力。

　　那么過敏可以預(yù)防嗎？答案是肯定的。過敏是可以預(yù)防或延遲發(fā)生的。具體可分為控制環(huán)境與改善內(nèi)在體質(zhì)兩方面進(jìn)行。

　　(1)控制環(huán)境的濕度

　　潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好，以環(huán)境濕度50%為宜。夏天冷氣不要吹整夜或進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房，可在房內(nèi)放盆水以增加濕度。

　　(2)減少臥室的塵埃

　　室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

　　(3)避免接觸刺激物

　　蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

　　(4)飲食保健

　　呼吁媽媽喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，過敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

　　(5)適度運(yùn)動(dòng)

　　嬰兒期睡覺時(shí)不宜捂得過嚴(yán)，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過敏的因素之一。

　　過敏體質(zhì)是先天性的，所幸隨著年齡增長，人的體質(zhì)改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分人的過敏癥狀會(huì)有改善。年輕的父母們請留意您的孩子，盡最大的努力減少過敏的發(fā)生。

　　如何測試寶寶是否過敏體質(zhì)？

　　1、假如一個(gè)孩子小的時(shí)候皮膚上長濕疹，經(jīng)常身上長癢疙瘩，就可能是過敏體質(zhì)。

　　2、經(jīng)常揉眼睛、摳鼻子、流鼻涕、打噴嚏。 如果連續(xù)打噴嚏則是更為明顯的過敏癥狀。

　　3、孩子有青眼圈。

　　4、哭的時(shí)候有紅眉毛。

　　5、多汗、多動(dòng)、夜驚、易感冒。

　　6、跑步或者大笑以后孩子會(huì)咳嗽。

　　7、晚上睡覺剛睡下半小時(shí)到兩小時(shí)孩子經(jīng)常容易出汗。

　　8、孩子玩的時(shí)候精力很充沛，但是走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走，因?yàn)槿菀讱獯�，老讓人抱。長期氣喘，孩子還容易有雞胸。

　　9、有家族病史。爸爸媽媽或兄弟姊妹有過敏病史，則小孩過敏的幾率會(huì)高很多；如果懷疑小孩是過敏兒，最好能帶小孩找過敏�？漆t(yī)師做進(jìn)一步檢查。

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