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培育寶寶智力的方法
胎教很重要，胎教的時間也要把握住哦！請大家一起來瞧瞧哦！
1、懷孕1~4月
環(huán)境胎教——給胎寶寶健康成長環(huán)境
1~4月是胎寶寶快速生長時期，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，這也是胎寶寶手腳發(fā)育的關(guān)鍵時期。
準媽媽需注意什么？
準媽媽不能生活在有毒害的環(huán)境里，如居住在曾存放農(nóng)藥的屋子，要記得避開污染，比如二手煙、尾氣排放等等。接著就是營養(yǎng)均衡，遠離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準媽媽懷孕的時候，要保持好心情，因為低落情緒會影響寶寶身心健康發(fā)育。所以新媽媽要學會控制自己的情緒，這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦：
1）準爸爸和準媽媽可以一起散步，聽聽舒心的音樂，避免過重的勞動和不良的環(huán)境。
2）準爸爸要主動承擔家務(wù)活，常陪陪妻子，節(jié)制性生活。
2、懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大，聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，到了6個月大的時候，胎兒的聽覺已經(jīng)逐漸發(fā)達，開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎么控制？
寶寶睡眠的時間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之后慢慢增加，最多只加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂，或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
準爸爸說話的聲音有穿透力，比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵里，讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦！
胎教方法推薦：
1）準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎寶寶輕聲說話或朗讀優(yōu)美的詩文。
2）準父母們每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”等。
3）夫妻多看些幽默的書，增加和諧氣氛，加深彼此感情。
3、懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇著寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候，就慢慢有了觸覺。到了8個月時，胎寶寶能對外界產(chǎn)生反應(yīng)。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎么做呢？
準媽媽躺在床上，把兩只腳曲起來，慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內(nèi)，還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1）幫助胎兒運動：晚8時左右，準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說話次數(shù)。
2）在各種胎教活動正常進行的同時，應(yīng)適當了解一些分娩知識，保持愉快的心態(tài)。
4、運動胎教
運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的“體育運動”。
從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是應(yīng)有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運動中逐漸長大。所以，當懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。
胎兒的生命也在于運動。胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練，也就是說，要適時適當?shù)剡M行一些“體育”胎教，促進胎兒的身心發(fā)育。
有人建議，在懷孕3-4個月后可以適當對胎兒進行宮內(nèi)運動訓練。作法是孕婦仰臥，全身放松，先用手在腹部來回撫摸，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。開始時動作宜輕，時間宜短，等過了幾周，胎兒逐漸適應(yīng)之時，就會做出一些積極反應(yīng)。這時可稍加一點運動量，每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月后，就可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內(nèi)“散步”活動，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法，效果更佳。
對胎兒的運動訓練，一般在懷孕3個月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時均不宜進行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進行。此外，手法要輕柔，循序漸進，不可操之過急，每次時間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反。
研究表明，凡是在宮內(nèi)受過“體育”運動訓練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
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