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幫助寶寶消化的按摩方法有哪些
推拿按摩,是中醫(yī)常見(jiàn)的一種物理治療方法,具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑的作用。如果爸爸媽媽能堅(jiān)持對(duì)寶寶進(jìn)行推拿按摩,可健體強(qiáng)身,增強(qiáng)其對(duì)疾病的抵抗能力。這里介紹一種治療寶寶消化不良、胃口差的家庭小兒推拿按摩保健方法。具體手法如下:
1.按揉推四橫紋:四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿的作用。
2.按揉推板門(mén)穴:板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門(mén)穴。按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。
3.推脾經(jīng)穴:脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí),操作者左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小兒脾經(jīng)穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來(lái)回推。具有健脾和胃的作用。
4.按摩掌心:操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按摩小兒掌心50~100次,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。
5.腹部按摩:小兒采取平臥位,操作者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a,適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ),適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次。操作時(shí),手法不宜過(guò)重,應(yīng)輕重適宜;操作者的手不宜過(guò)涼,應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。
6.足底按摩(揉涌泉穴):涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉,調(diào)脾胃的作用。
注意事項(xiàng):
一.小兒推拿按摩的手法應(yīng)輕重適宜,不要讓寶寶覺(jué)得不舒服。
二.每天推拿按摩約5~10分鐘即可,應(yīng)堅(jiān)持三個(gè)月以上,效果較好。
三.推拿按摩時(shí),室內(nèi)溫度應(yīng)在22攝氏度以上,防止寶寶著涼。
四.本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進(jìn)行。
溫馨提示:
中醫(yī)推拿雖可以在一定程序上緩解小兒偶爾出現(xiàn)的消化不良問(wèn)題,但是對(duì)于孩子長(zhǎng)期的消化不良問(wèn)題效果并不顯著。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)消化不良,導(dǎo)致了食欲不振、便秘、營(yíng)養(yǎng)吸收不好、甚至已經(jīng)出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,中醫(yī)則建議采用中藥進(jìn)行全面調(diào)理。
對(duì)于小兒消化系統(tǒng)問(wèn)題,中醫(yī)一般采用脾、胃、腎三方面同時(shí)進(jìn)行調(diào)理,通過(guò)中藥配伍的相互作用,為孩子調(diào)整出一個(gè)健康的內(nèi)環(huán)境,消化吸收的問(wèn)題自然迎刃而解。比如專門(mén)針對(duì)兒童生理特點(diǎn)研發(fā)的龍牡壯骨沖劑,源自三種分別調(diào)理脾、胃、腎的中藥古方,結(jié)合兒童脾胃特點(diǎn)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,實(shí)現(xiàn)了“肺脾腎三本通補(bǔ),氣血精共存互生”。除13種安全有效的中藥配方外,更添加了乳酸鈣、維生素D、葡萄糖酸鈣等西藥中的營(yíng)養(yǎng)元素。一手抓調(diào)理,一手抓補(bǔ)充,對(duì)于改善小兒消化吸收不良所引起的營(yíng)養(yǎng)不足、免疫力低下、發(fā)育緩慢等問(wèn)題效果都非常明顯。
所以,如果寶寶長(zhǎng)期出現(xiàn)消化不良的癥狀,媽媽們還是應(yīng)選擇中藥調(diào)理,從根本原因入手,徹底改善孩子的體質(zhì)。寶寶消化好、吸收棒,媽媽再也不用擔(dān)心寶寶的成長(zhǎng)啦!
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