寶寶有哪些補(bǔ)鋅方法

　　1、寶寶補(bǔ)鋅方法：

　　首先堅(jiān)持喂食母乳， 提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

　　2 、寶寶補(bǔ)鋅方法：

　　給寶寶適時(shí)輔加富鋅食品 據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，寶寶補(bǔ)鋅就要開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

　　3 、均衡膳食

　　4歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。寶寶補(bǔ)鋅要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣寶寶一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過(guò)多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

　　4 寶寶補(bǔ)鋅方法：

　　寶寶補(bǔ)鋅要選擇腸胃刺激低，副作用小的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，目前市面上硫酸鋅和葡萄糖酸鋅應(yīng)用最廣，但部分患者可有惡心、嘔吐等消化道反應(yīng)。

【寶寶有哪些補(bǔ)鋅方法】相關(guān)文章：

人工喂養(yǎng)的寶寶補(bǔ)鋅的方法有哪些05-28

寶寶補(bǔ)鋅的方法05-29

正確給寶寶補(bǔ)鋅的方法05-29

寶寶補(bǔ)鋅的原因及方法05-28

寶寶補(bǔ)鋅的調(diào)理方法05-22

寶寶吃哪些食物補(bǔ)鋅03-03

補(bǔ)鋅的食物有哪些04-28

教育寶寶有哪些方法04-25

給寶寶補(bǔ)鈣的方法有哪些05-30