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教寶寶正確刷牙保護(hù)口腔的方法

時(shí)間:2022-05-26 18:00:50 母嬰 我要投稿
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教寶寶正確刷牙保護(hù)口腔的方法

  要想使寶寶的口腔健康,在寶寶的乳牙長(zhǎng)出來(lái)后,家長(zhǎng)就要知道孩子做口腔保健,比如漱口、刷牙、按摩牙齦、叩齒等都是口腔保健的內(nèi)容。這些保健措施,能有效地預(yù)防各種口腔疾病。

教寶寶正確刷牙保護(hù)口腔的方法

  這一時(shí)期的孩子,理解能力已經(jīng)很強(qiáng)了,父母可以先給孩子講一講,為什么要做口腔保?不做口腔保健會(huì)帶來(lái)什么危害?寶寶明白了后,一定會(huì)積極地參與。

  做的時(shí)候,媽媽和爸爸最好也跟著做,既教會(huì)了寶寶,自己也受益。

  一般口腔保健的順序

  早晨醒來(lái)后,空口咬合數(shù)10次,起床后刷牙,注意給寶寶選擇比較柔軟一些的牙刷,教寶寶正確的刷牙方法。

  刷牙后吃早飯,注意不要讓寶寶總用一側(cè)咀嚼,飯后讓寶寶用溫水漱口,午飯后也應(yīng)刷牙。

  吃晚飯后漱口,臨睡前刷牙,最好再空口咬數(shù)10次。

  任何事情都要堅(jiān)持下去,才會(huì)有效果,家長(zhǎng)應(yīng)該每天督促寶寶,使他養(yǎng)成做口腔保健的習(xí)慣。

  正確的刷牙方法

  正確的刷牙方法應(yīng)該是豎刷法:

  刷上牙時(shí),先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過(guò)手腕的上下活動(dòng)像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復(fù)數(shù)次。

  刷下牙時(shí)則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉簦凰⒀例X的咬合面時(shí)可作來(lái)回拉鋸動(dòng)作。

  刷的時(shí)候要仔細(xì),里面、外面、前牙及后牙都要刷到。

  主張采用“三三”刷牙法,也就是每天刷3次牙,每次刷3分鐘。由于牙菌斑對(duì)牙面的附著比較緊密,若刷牙時(shí)間不夠,就不能徹底去除牙菌斑。

  不要忽視了晚上的刷牙。

  白天口腔經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài),說(shuō)話、咀嚼及飲水等都不利于細(xì)菌的繁殖,白天時(shí)唾液分泌也較多,對(duì)細(xì)菌及其酸性產(chǎn)物有沖洗和稀釋作用。

  睡覺(jué)時(shí),口腔處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),唾液分泌減少了,唾液對(duì)對(duì)口腔細(xì)菌的沖洗作用減弱,細(xì)菌會(huì)很快繁殖起來(lái)。

  口腔中的食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下發(fā)酵產(chǎn)酸,時(shí)間長(zhǎng)了就可導(dǎo)致齲齒和牙齦炎。

  所以,晚上臨睡前應(yīng)把牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌刷干凈,這對(duì)預(yù)防齲齒和牙周病十分重要。

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