預(yù)防寶寶咳嗽的方法有哪些

　　一、3歲寶寶咳嗽應(yīng)該怎么辦

　　第一步：聽咳嗽聲。

　　一般來說，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，這可能是感冒初期引起的干咳，家長可以不用太過于著急，先觀察一兩天。但如果是感冒后1—3天開始頻繁咳嗽，咳嗽聲嘶啞如犬吠樣，嚴重時出現(xiàn)面色發(fā)青、口唇發(fā)紺、煩躁不安、呼吸困難等癥狀，咳嗽常發(fā)生在夜間，那么這很可能是急性喉炎引起的咳嗽；如果咳嗽時聽到有“嘶嘶”的聲音，呼吸也顯得很急促，那么有可能是支氣管炎造成。

　　第二步：止咳先祛痰。

　　咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種保護性反射，孩子感冒時通過咳嗽，能將氣管和肺內(nèi)積聚的痰液和病菌咳出來，有利于病情的恢復(fù)，但如果盲目服用止咳藥，抑制了這種咳嗽反射，就會造成痰液大量滯留在呼吸道內(nèi)，不僅可能會造成炎癥加重，導(dǎo)致咳嗽遷延不愈，而且還可能會使痰液堵塞氣管，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象。所以，孩子咳嗽時，切莫急著使用止咳藥，應(yīng)先祛痰為主。但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性，已經(jīng)影響到日常休息，那就需要治療了，但在治療時也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　第三步：居家護理少不了。

　　寶寶在咳嗽期間，家長要讓他多喝點水，這樣才能使黏稠的分泌物得到稀釋，使痰液更加容易咳出來；飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物；如果寶寶在入睡時咳個不停，可以適當將寶寶的枕頭墊高一點，或者用吸入蒸汽的方法通過潮濕的空氣助其清除肺部黏液而平息咳嗽。

　　二、預(yù)防3歲寶寶咳嗽的方法有哪些

　　1、保持環(huán)境濕潤：

　　潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，家長可以讓孩子吸點溫熱的蒸汽，不僅能濕潤鼻腔，熱蒸汽對治療感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果孩子咳得越來越厲害或是出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)該立即帶他去醫(yī)院，以免發(fā)展成慢性咳嗽。

　　2、清潔鼻腔：盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對于不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)10天仍未見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該帶他看醫(yī)生。他有可能患上了鼻竇炎（由感冒引起的細菌性感染）或是其他一些疾病，如哮喘、慢性咳嗽、過敏、肺炎或淋巴結(jié)腫大等。

　　3、墊高頭部：如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持續(xù)2周不見好轉(zhuǎn)，父母應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生一般會建議讓孩子在進食后30分鐘內(nèi)保持直立姿勢，睡覺的時候頭部稍微墊高一些，以預(yù)防慢性咳嗽疾病。

　　三、3歲寶寶咳嗽如何調(diào)理

　　首先：應(yīng)該給孩子多喝溫水；不要喝太冷或太燙的水；太冷太燙的水本身對口腔咽喉食道腸胃都是一種刺激，在孩子感冒咳嗽的時候喝，只會是雪上加霜。所以要切忌。

　　當感冒發(fā)燒的時候，喝溫水是最好的退熱的方法， 可以很好的幫助身體消炎�？人缘臅r候喝溫水，也可以有效滋潤咽喉，減輕咳嗽癥狀。所以說，感冒咳嗽的時候要多喝水，是最明智的選擇。當然，身體健康的時候，也應(yīng)該每天養(yǎng)成喝水補水的習慣，好身體是平時的好習慣養(yǎng)出來的。

　　其次：飲食上宜清淡，忌辛辣生冷；感冒咳嗽期間，咽喉會很不舒服，這個時候如果吃刺激辛辣或寒涼食物，就會加重身體炎癥，傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。生病時間也會變拖的很長，影響了正常的生長發(fā)育。 所以，飲食上應(yīng)該選擇清淡平和的食物。這樣才有利于身體快速的恢復(fù)。

　　最后：多吃可以緩解癥狀的食物；感冒咳嗽的時候，有很多食物是可以緩解這些癥狀的，我們可以適當?shù)亩喑砸稽c，比如說，梨、枇杷、白蘿卜、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等；冬這些食材可以清肺熱，咳嗽時候可以吃一些。平時，生痰時候，我們可以將冰糖燉梨，將蘿卜加蜂蜜煮水喝，將百合熬粥喝，都是很不錯的食療方法。

　　四、3歲寶寶咳嗽的病因

　　變應(yīng)性咳嗽

　　1、肺通氣功能正常，支氣管激發(fā)試驗陰性。

　　2、慢性咳嗽，多為刺激性干咳。

　　3、具有下列指征之一：①有過敏性疾病史或過敏物質(zhì)接觸史；②變應(yīng)原皮試陽性；③血清總IgE或特異性IgE增高；④咳嗽敏感性增高�？菇M胺藥物治療有一定效果，必要時加用吸入或短期（3～7天）口服糖皮質(zhì)激素。

　　各種鼻、咽、喉疾病引起咳嗽

　　鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位，直接或間接刺激咳嗽感受器，導(dǎo)致以咳嗽為主要表現(xiàn)的綜合征被稱為鼻后滴漏綜合征。

　　胃食管反流性咳嗽

　　因胃酸和其他胃內(nèi)容物反流進入食管，導(dǎo)致以咳嗽為突出的臨床表現(xiàn)，屬于胃食管反流病的一種特殊類型。胃食管反流病出現(xiàn)食管外表現(xiàn)的相關(guān)機制有兩種觀點，一種是微吸入，另一種是食管—支氣管反射引起的氣道神經(jīng)源性炎癥， 兩者均可引起氣道高反應(yīng)。典型反流癥狀表現(xiàn)為燒心（胸骨后燒灼感）、反酸、噯氣等。部分胃食管反流引起的咳嗽伴有典型的反流癥狀，但有不少患者以咳嗽為惟 一的表現(xiàn)。

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