增強(qiáng)寶寶的免疫力方法

　　現(xiàn)代的家庭基本上都是六個(gè)大人圍著一個(gè)小孩子轉(zhuǎn)，在壞境污染越來越嚴(yán)重，食品污染越來越嚴(yán)重的情況下，如何提高寶寶的免疫力，增加寶寶的免疫力有哪些小妙招，今天小編就來介紹下如何增強(qiáng)寶寶的免疫力?

　　寶寶免疫力低下的3個(gè)信號(hào)

　　先天性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)：寶寶每次得病較重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng);患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。

　　需要治療否：屬于病態(tài)，需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵：醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據(jù)病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長(zhǎng)久的。

　　后天繼發(fā)性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn):寶寶由于感染、藥物、營養(yǎng)不良等，導(dǎo)致免疫力低下。

　　需要治療否:屬于病態(tài)，需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵:清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細(xì)菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時(shí)對(duì)癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病，如先天性心臟病，當(dāng)心臟畸形校正后，寶寶反復(fù)感染的情況就會(huì)明顯改善;避免因營養(yǎng)不良影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。去除這些不良因素后，寶寶的免疫功能大多會(huì)逐步恢復(fù)。

　　生理性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)：主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。經(jīng)常是由于天氣變化、生活環(huán)境改變等日常情況引起的，通�？勺孕腥�愈。

　　需要治療否：正常現(xiàn)象，通常不需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵：與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因?yàn)楹⒆哟嬖谏�理性免疫低下。生理性免疫低下是每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都必須經(jīng)歷的，屬于正�，F(xiàn)象。

　　如何增強(qiáng)寶寶的免疫力

　　(一)母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病�？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。在母乳不能保證的情況下，使用雀巢能恩，雀巢超級(jí)能恩等低敏配方奶粉，增強(qiáng)嬰幼兒免疫力。

　　(二)撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

　　(三)免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

　　為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ�按時(shí)為寶寶接種疫苗。

　　(四)規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時(shí)間

　　父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

　　(五)均衡飲食——提升防御功能

　　孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

　　(六)不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重

　　嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

　　均衡營養(yǎng)才能提高寶寶免疫力

　　我們都知道，我們身體的免疫力是非常的重要的，人一出生的時(shí)候免疫力都是最薄弱的時(shí)候，那我們可以通過哪些途徑來提高免疫力呢?

　　人體免疫力的高低受多種因素的影響，其中營養(yǎng)因素起著十分重要的作用，

　　它是維持人體正常免疫功能和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發(fā)展最為重要的時(shí)期，因此，充足、合理的營養(yǎng)至關(guān)重要。

　　均衡的飲食對(duì)寶寶的免疫力甚至智力都有著至關(guān)重要的影響。

　　通過合理營養(yǎng)可以改善人體的免疫狀況，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力，對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生有重要的意義。與機(jī)體免疫功能關(guān)系密切的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅和硒等。

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