趕走冬日寶寶過敏的小方法

　　冬天的氣候又干又冷，如果房間里有暖氣，那么室內(nèi)外的溫差就更大，時(shí)冷時(shí)熱更讓寶寶難以忍受。這時(shí)，免疫力低的寶寶便很容易跟著天氣而敏感起來，進(jìn)而出現(xiàn)鼻子癢、皮膚癢、經(jīng)�？人缘惹闆r。所以，在冬季一定要高度警惕寶寶的過敏問題。

　　3大過敏癥，秋冬找麻煩

　　每年的秋天一到，家有過敏兒的爸媽就要開始傷腦筋。的確，過敏對(duì)于寶寶來說不可不慎。即使原來沒有出現(xiàn)過敏，如果在秋冬季節(jié)沒有留心預(yù)防的話，也可能因?yàn)榍锒�多變的氣候而開始出現(xiàn)過敏癥狀。

　　小兒最主要的3大過敏疾病就是過敏性鼻炎、過敏性氣喘和異位性皮膚炎。至于這3大疾病的病因，除了遺傳因素外，有很大一部分原因是來自外在環(huán)境的影響，而且同一個(gè)寶寶身上不一定只出現(xiàn)一種過敏性疾病，有時(shí)會(huì)合并發(fā)生多種過敏問題。

　　TIPS：正確對(duì)待類固醇藥物

　　在過敏性疾病急性發(fā)作時(shí)，醫(yī)師通常會(huì)選擇抗組織胺、抗發(fā)炎或緩解癥狀的藥物，其中有些藥物可能含有類固醇成分，醫(yī)師在使用時(shí)都會(huì)特別考慮寶寶的身體狀況及需要的藥量，通常不會(huì)讓寶寶長(zhǎng)期使用。所以，如果只是在疾病的急性發(fā)作期用藥，家長(zhǎng)就不需要擔(dān)心副作用的問題，即便對(duì)用藥有疑問，也可以直接和醫(yī)師討論，不要因?yàn)閾?dān)心就不敢就醫(yī)或擅自停藥，這樣反而會(huì)讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間受到過敏的困擾。

　　過敏性鼻炎

　　癥狀主要有鼻子癢、流水狀鼻涕、鼻塞，還可能伴有眼睛癢、眼睛紅腫等。在早晨遇上冷空氣時(shí)，患兒通常容易出現(xiàn)連續(xù)打噴涕的現(xiàn)象，而鼻涕多半是透明泡沫狀。另外，林世倉醫(yī)師特別提醒，如果覺得寶寶長(zhǎng)時(shí)間都有鼻音重、鼻子癢、鼻塞等狀況，那么多半是過敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈現(xiàn)黃綠色，則有可能是感冒所引起的。

　　8個(gè)小方法趕走冬日過敏 

    1、面對(duì)多變氣候要注意保暖

　　寶寶對(duì)身體的調(diào)節(jié)能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時(shí)別忘了隨時(shí)幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫(yī)師還特別提醒，在清晨外出時(shí)或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時(shí)，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時(shí)，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

　　2、科學(xué)補(bǔ)充益生菌

　　現(xiàn)在很流行吃益生菌來改善過敏問題，的確，益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。不過，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個(gè)月，那么在使用益生菌之前最好先請(qǐng)教醫(yī)師。

　　3、不讓塵螨在家中作怪

　　塵螨是引發(fā)寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環(huán)境應(yīng)盡量保持無塵螨狀態(tài)。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經(jīng)常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質(zhì)窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發(fā)也最好改為木質(zhì)桌椅。而使用空氣凈化器也是一個(gè)不錯(cuò)的方式，只是要注意，在使用一段時(shí)間之后要記得更換濾網(wǎng)，這樣才能長(zhǎng)久保持空氣清新。

　　4、避開刺激呼吸道的因子

　　不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實(shí)需要經(jīng)過這些環(huán)境，林世倉醫(yī)師建議暫時(shí)給寶寶戴上口罩。

　　5、適當(dāng)增強(qiáng)寶寶的體力

　　雖然家長(zhǎng)要盡量防范各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護(hù)過度，整天把寶寶閑在家里，要對(duì)抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會(huì)稍一接觸過敏原就立刻出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以，每天應(yīng)該幫寶寶安排一些肢體活動(dòng)的游戲，或到空氣清新的地方做做運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

　　6、多多哺喂母乳

　　要預(yù)防過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因?yàn)槟溉楹�多種抗體，能有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。因?yàn)閷殞毮c道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)過敏反應(yīng)。一直到寶寶出生后6～9個(gè)月時(shí)，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時(shí)間盡量拖延到出生滿6個(gè)月之后。

　　7、少吃易過敏食物

　　如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內(nèi)的抗體、減少過敏疾病的發(fā)生。另外，在給寶寶制作輔食時(shí)，最好選用當(dāng)季的新鮮食材，避免海鮮、堅(jiān)果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發(fā)過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮艷的糖果或蜜餞。

　　8、勤于肌膚保養(yǎng)

　　寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認(rèn)真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時(shí)別忘了加強(qiáng)寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹襲臉部。

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