有效訓(xùn)練寶寶味覺的方法

　　味覺是指食物在人的口腔內(nèi)對味覺器官化學(xué)感受系統(tǒng)的刺激并產(chǎn)生的一種感覺，其實(shí)寶寶也有味覺，通過一些方法來刺激可以訓(xùn)練。通過一些刺激方法來對寶寶的味覺進(jìn)行訓(xùn)練，可以讓寶寶接受一些味道奇特的食物，下面是小編為大家收集的有效訓(xùn)練寶寶味覺的方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　有效訓(xùn)練寶寶味覺的方法

　　1、嬰兒出生后第一次感受到味覺刺激的是母乳或代乳品，假如不能及時(shí)給予更多的味覺刺激，很可能會引起將來孩子偏食、拒食。所以，家長應(yīng)當(dāng)在1個(gè)半月時(shí)適當(dāng)?shù)亟o寶貝喂些桔子汁，3個(gè)月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶貝嘗嘗味兒，但要注意盡量清淡，不能太強(qiáng)烈的刺激，比如辣椒就不行。

　　2、吃奶粉的小孩，應(yīng)3-5個(gè)月?lián)Q其他牌子奶粉，可以避免長期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致孩子味覺遲鈍。這些不斷變換的食品能夠給予寶貝充分的味覺刺激，對寶貝味覺能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

　　3、半歲以后，可以加少量輔食給寶貝嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時(shí)，可有目的地鼓勵寶貝去品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過程中用一定的語言進(jìn)行強(qiáng)化，比如問寶貝“酸不酸”等，增加語言訓(xùn)練。

　　4、用小碗、小勺、小托盤裝三份同顏色不同味道的液體：甜、酸、咸。爸爸媽媽和寶貝一起品嘗這些液體。告訴寶貝“這是甜的”、“那是酸的”、“這是咸的”等。再嘗一次，加深印象。

　　5、準(zhǔn)備一些可口的水果(如香蕉、橙子、蘋果等)，讓寶貝都嘗一嘗，告訴寶貝香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他哪種味道他喜歡吃。

　　6、要使寶貝的味覺得到良好的發(fā)育，應(yīng)該特別重視寶貝斷奶期的味覺體驗(yàn)。孩子的味覺、嗅覺在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，寶貝通過品嘗各種食物，可促進(jìn)對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶貝從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過程。如果在這個(gè)感受性較強(qiáng)的時(shí)期，寶貝有了對各種食物的品嘗體驗(yàn)，他會擁有廣泛的味覺，以后就樂于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達(dá)，尤其是以后接受食物的范圍也會比較狹窄，而且不那么愿意接受他從未體驗(yàn)過的食品及其味道。有的孩于偏食就是這樣造成的。

　　寶寶味覺刺激訓(xùn)練方法

　　1、寶寶出生后首次感受到味覺刺激的是母乳或代乳品，如果不能及時(shí)給予更多的味覺刺激，很可能會引起將來孩子偏食、拒食，所以，家長應(yīng)當(dāng)在1個(gè)半月時(shí)適當(dāng)?shù)亟o寶貝喂些桔子汁，3個(gè)月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶貝嘗嘗味道，但要注意盡量清淡，刺激不能太強(qiáng)烈，如辣椒等。

　　2、吃奶粉的寶寶，在3-5個(gè)月時(shí)應(yīng)換其他牌子奶粉，可以避免長期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致孩子味覺遲鈍，通過不斷變換食品能夠給予寶貝充分的味覺刺激，促進(jìn)寶貝味覺能力的發(fā)展。

　　3、半歲以后，可以加少量輔食給寶貝，嘗試一些甜的、酸的、咸的飲料，同時(shí)，可鼓勵寶寶品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過程中用一定的語言進(jìn)行強(qiáng)化，比如問寶寶“酸不酸”等，增加語言訓(xùn)練。

　　4、分別用小碗、小勺、小托盤三份同顏色不同味道的液體：甜、酸、咸，家長和寶寶一起品嘗這些液體，告訴寶寶“這是甜的”、“那是酸的”、“這是咸的”等，通過不斷訓(xùn)練來加深寶寶對這些味道的印象。

　　5、準(zhǔn)備一些如香蕉、橙子、蘋果等可口的水果，讓寶寶分別嘗試下，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他喜歡吃哪種味道。

　　6、寶貝斷奶期的味覺體驗(yàn)可以讓寶寶的味覺得到良好的發(fā)育，在6個(gè)月到1歲這一階段孩子的味覺、嗅覺最靈敏，是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，通過品嘗各種食物，可促進(jìn)對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶貝從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過程，在這個(gè)感受性較強(qiáng)的時(shí)期，進(jìn)行對各種食物的品嘗體驗(yàn)，可以讓寶寶擁有廣泛的味覺，使其樂于接受各種食物，如果食物比較單一，味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達(dá)，使以后接受食物的范圍也會比較狹窄，而且較難接受他從未體驗(yàn)過的食品及其味道，容易造成偏食。

　　雖然寶寶的年齡較小，但是對于味道的感受能力也是極強(qiáng)的，根據(jù)寶寶的年齡來進(jìn)行刺激訓(xùn)練，可以促進(jìn)寶寶味覺的發(fā)展。