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10個月寶寶吃豆腐的方法
十個月的寶寶除了奶粉和母乳之外已經(jīng)可以添加很多的輔食。豆腐是小寶寶非常喜歡吃的一 款食品。下面小編為大家?guī)?0個月寶寶吃豆腐的方法，希望大家喜歡！
10個月寶寶怎么吃豆腐
1、奶汁豆腐
半塊豆腐，半杯牛奶，適量胡蘿卜，油菜葉，花生油，鮮湯。
將胡蘿卜，油菜葉洗干凈，切成丁和片，用開水燙一下。往鍋里加入適量水，燒開，將豆腐放進去燙熟透，撈出來放涼，切成丁。將鍋加熱，放入油，加熱油后把豆腐丁放上去，煎至黃色，加入牛奶和鮮湯，煮沸，轉成小火，加蓋慢煮。奶香飄出來的時候轉成大火，加入蘿卜丁和油菜片葉，用鏟推勻，即可完成。
2、彩色豆腐
一塊豆腐，一個雞蛋，適量青菜，鹽。
豆腐切丁，青菜洗凈然后切成碎末。豆腐在開水里稍微燙一下，雞蛋打散，在平底鍋里做成蛋餅，切成丁。鍋里加入適量清水，燒開，加入豆腐丁，雞蛋丁，青菜碎末略煮。煮好后，加入適量鹽，攪拌至溶化，即可完成。彩色豆腐顏色漂亮，可以吸引寶寶，口感清淡，有蛋香，青菜的鮮甜味，會增進寶寶的食欲，幫助寶寶補充礦物質，促進寶寶的腦部發(fā)育。
3、豆腐雞蛋羹
過濾蛋黃1/2個、豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎；把豆腐煮后控去水分后過濾，然后將蛋黃和豆腐一起放入鍋內，加入肉湯，邊煮邊攪拌混合。
4、豆腐羹
嫩豆腐50克，雞蛋1個，放在一起打成糊狀，再放少許精鹽，加5克水攪拌均勻，蒸10分鐘，加點味精即可。
5、牛奶豆腐
豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。把豆腐放熱水中煮后過濾，然后放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。
6、曙光豆腐
過濾豆腐1大匙、西紅柿末兒1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。把豆腐放熱水中煮一下后放竹筐內控去水分，然后放入鍋內，再加入切碎的西紅柿和肉湯，邊煮邊混合，煮好后加少量鹽，使其具有淡淡的咸味。
7、南瓜豆腐糊
豆腐、南瓜各1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。把豆腐放熱水中煮后過濾；將南瓜煮軟過濾，然后和過濾后的豆腐一起放入鍋內，再加肉湯均勻混合后放火上煮，煮片刻后加入黃油。
8、豆腐蛋湯
過濾蛋黃1/2個，海味湯1/4杯，豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋內，然后上火煮，邊煮邊攪，待開鍋后放入少許豆腐即�；�。
10個月的寶寶能吃豆腐嗎
豆腐是優(yōu)質植物蛋白質和鈣元素的良好來源，1歲前可以少量嘗試添加，特別是不能按建議量飲奶的寶寶。奶中的鈣元素雖然吸收率高，但含鈣量卻低于等量的豆腐。有些媽媽可能會擔心豆制品中存在的雌激素和轉基因問題，但就1歲的寶寶而言，每周和每次的進食量并不會太多，無需擔憂。
需要注意的是，個別寶寶可能對豆制品過敏，部分寶寶則易在吃完豆制品后脹氣，遇到這種情況，建議推遲添加時間，或者在不過敏的前提下每次少量進食已加工熟透的豆腐。
10個月的寶寶喂養(yǎng)注意
1、要給嬰兒穿輕便的衣服，便于他的活動。天氣暖和的季節(jié)，要給他穿貼身吸汗的衣服，并要勤換洗；天氣冷的時候，多給孩子穿兩件薄布料的衣服。
2、孩子會爬了，活動的范圍擴大了，為了安全起見，家里的家具的角應用布包起來；孩子伸手碰得到的地方，不要放熱的東西；電線不要伸出過長�？傊�，要消除屋里的一切不安全因素。
3、如果孩子不肯好好吃飯，邊吃邊玩，媽媽可以抱孩子坐在自己的膝蓋上，面向飯桌，從后面把住孩子的手，用勺把吃的東西送入孩子口中，這樣孩子就可以更好地進餐�；蛘呔妥尯⒆訌氐尊I一下。肚子餓了自然就有食欲了。
4、十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對于十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什么抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了寶寶的營養(yǎng)均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
5、寶寶10個月輔食要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加，每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時間，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
6、寶寶10個月以后的喂養(yǎng)應該注意，母乳充足時，除了早晚睡覺前喂點母乳外，白天應該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時有必要完全斷掉母乳。用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因為此時的寶寶已逐漸進入離乳后期。
7、在給寶寶選擇輔食時還是要注意食材的挑選，在一些“特別”的食材前還是需要多加注意的。雖然十個月大的寶寶在很多營養(yǎng)方面的要求很高，也需要吃一些蛋白質含量高的食物，但是注意貝殼類海產(chǎn)品最好不要吃，因為貝殼類海產(chǎn)品蛋白質含量很高，但是非常容易導致人體過敏，最好等到寶寶一歲之后再添加。而向是花生醬或是蜂蜜之類的也是要少吃，因為很有可能會造成寶寶腸胃不適。
寶寶吃豆腐有什么好處
1、增強抵抗力
豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質，寶寶吃豆腐，可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力，促進免疫系統(tǒng)功能的增強。
2、補鈣
豆腐含有豐富的鈣質，有助于寶寶補充鈣質，有利于寶寶的骨骼健康發(fā)育，促進寶寶快快長高。
3、促進消化
豆腐還含有豐富的礦物質，維生素等等，寶寶吃豆腐可以礦物質，維生素，有利于維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，保護寶寶的腸胃功能正常，促進寶寶的血液流通，維持寶寶的血液功能。
4、有利于智力發(fā)育
豆腐還含有煙酸，寶寶吃豆腐，有助于寶寶補充煙酸，有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、防止口腔潰瘍
豆腐含有核黃素，寶寶吃豆腐，有助于補充核黃素，幫助寶寶防止口腔潰瘍。
6、補充精力
豆腐含有豐富的無機鹽，寶寶吃豆腐，有助于寶寶補充無機鹽等，可以給寶寶補充精力，讓寶寶擁有一個好精神。
注意事項
1、適合患有肥胖癥者，皮膚干燥者食用。豆腐的不飽和脂肪酸里含有的膽固醇極少，適合肥胖癥患者食用，皮膚干燥者食用豆腐也有利于滋潤皮膚。
2、適合中老年人和牙齒發(fā)育未全的幼兒食用。豆腐質軟，易咀嚼，所以適合牙齒疏松的中老年人和牙齒發(fā)育未全的幼兒食用；
3、消化不良者不可食用豆腐，豆腐消化慢；痛風病人和尿酸濃度較高者則要慎食。
4、切記豆腐不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。
5、如果孩子正處于拉肚子的狀態(tài)，因豆腐是涼性，那么也不適合吃。
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