養(yǎng)成寶寶獨自睡的方式方法

　　寶寶終有一天會長大的，所以父母們要讓寶寶獨自睡覺才行。那么我們如何才能讓寶寶自己養(yǎng)成獨自睡覺的習慣呢？

　　首先，父母應該給孩子擬定一份時間表。在孩子臨睡時，父母會幫他掖好被子、抱抱他，然后轉身離開房間。如果聽到孩子哭了，父母要讓他在房間里哭那么一小會兒，大約在10分鐘之后再進寶寶的房間，這樣讓孩子知道父母就在他的身邊，讓他感覺很安心。所以，這種做法比較溫和但也是很有效的方法。

　　當孩子9個月的時候，寶寶會對分離產生焦慮，他們需要第一時間確認父母就在自己的身邊，這樣會使寶寶感到足夠的安全感，然后父母在轉身離開。讓寶寶自己去慢慢體會，爸爸媽媽是愛他的，只不過他長大了，需要自己一個人睡覺而已。如果每天堅持這樣做的話，父母應該將離開孩子的時間延長一些直至一整夜，那樣的話，不到兩個星期，孩子就會習慣性的獨自睡覺，甚至一覺到天亮。

　　如果有的寶寶已經學會獨自安睡了，但是，半夜醒來還是悄悄的溜回父母的大床上，那該怎么辦呢？

　　首先，父母應該很確定的去告訴他，爸爸媽媽不喜歡他這么做，然后讓他回到自己小床上去睡，重新給他蓋好被子，在他旁邊是陪他一會之后再告訴他一遍“這才是你睡覺的地方”。如果他下次還是犯這種錯誤，父母們就可以反復的做這些事情，讓他習慣性的接受這個事實。

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