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寶寶打呼嚕的解決方法

時(shí)間:2022-05-29 00:23:00 母嬰 我要投稿
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寶寶打呼嚕的解決方法

  一、如何解決寶寶打鼾的問題

寶寶打呼嚕的解決方法

  如果有必要,是可以通過手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術(shù)等,都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

  寶寶晚上睡覺打鼾怎么辦,媽媽日常可以做到以下幾點(diǎn):

  1、均衡寶寶膳食,10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食,增加食物的多樣性,合理喂養(yǎng)。

  2、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì),減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光,呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲,讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

  3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相對(duì)通暢。

  4、若寶寶仰面睡覺,有呼嚕時(shí),可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿,頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。

  5、若呼嚕癥狀較重時(shí),要及時(shí)咨詢醫(yī)生,配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重,也可選擇手術(shù)治療。

  此外,預(yù)防寶寶打鼾還要注意在營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡,防止因營(yíng)養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖,保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性,減少夜間的劇烈活動(dòng)。同時(shí)要注意增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì),減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

  二、寶寶打鼾的壞處是什么

  寶寶打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響寶寶的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起寶寶的癡呆。所以如果寶寶夜間打鼾,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績(jī)差,首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  寶寶打鼾會(huì)使睡眠質(zhì)量下降,影響身體的發(fā)育,特別是在智力方面,影響更大。對(duì)寶寶來(lái)講,打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大,會(huì)造成睡眠時(shí)間的改變,使睡眠的連續(xù)性中斷,睡眠質(zhì)量下降。而睡眠狀態(tài),特別是深睡眠狀態(tài)下,正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶腦部會(huì)釋放出大量的生長(zhǎng)激素,以促進(jìn)寶寶身體各個(gè)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,睡眠質(zhì)量一旦下降,勢(shì)必使釋放的生長(zhǎng)激素減少,影響發(fā)育,如個(gè)子矮小等。

  另外,充分的睡眠對(duì)于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,睡眠障礙會(huì)使大腦經(jīng)常出現(xiàn)一種缺氧狀態(tài),不僅使寶寶智力發(fā)育不好,也可能影響到大腦的其他方面,甚至包括心臟。

  寶寶的骨骼,胸廓,肺功能都處于生長(zhǎng)發(fā)育過程中,如果發(fā)生睡眠呼吸障礙,胸廓的負(fù)壓增加,可能造成輕微的畸形,長(zhǎng)大后成為疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種癥狀,因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)睡眠呼吸障礙,甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因?yàn)檫^度缺氧而猝死。

  三、媽媽應(yīng)該如何正確對(duì)待寶寶打鼾問題

  1、多加留意

  寶寶持續(xù)打鼾將引起一系列臨床改變,如夜間打鼾、張口呼吸、呼吸困難、胸腹反向異常呼吸、呼吸暫停、睡眠不安、遺尿、磨牙、多汗、多動(dòng)以及注意力不集中等。所以,寶寶打鼾了,媽媽必須高度警惕。

  2、及早發(fā)現(xiàn)

  寶寶的正常睡眠狀態(tài)是安靜舒坦,頭部微有出汗,呼吸均勻而無(wú)聲,有時(shí)小臉蛋還會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。如果寶寶每次入睡后有打鼾現(xiàn)象,特別是鼾聲變調(diào)、響亮、不規(guī)則,應(yīng)及時(shí)早去醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查。

  需要提醒的是,有的小寶寶偶爾出現(xiàn)睡時(shí)打鼾,可能是由于睡眠時(shí)與呼吸有關(guān)的肌肉松弛,呼氣時(shí)排氣受到影響,如果改變體位,呼嚕聲會(huì)很快消失。這種情況就不必去醫(yī)院就診。

  3、這種情況找醫(yī)生

  當(dāng)寶寶睡覺時(shí)打呼嚕,最好請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生檢查一下。輕度的腺樣體肥大,病程較短或上呼吸道感染時(shí)出現(xiàn)的打鼾,首先用抗生素等藥物治療,以控制和解除癥狀,注意避免反復(fù)感染。當(dāng)藥物治療不能緩解癥狀,或長(zhǎng)期存在呼吸不暢,尤其是有呼吸暫停現(xiàn)象時(shí),手術(shù)切除肥大的腺樣體和扁桃體是最有效的治療方法。

  四、寶寶打呼嚕是什么原因

  1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡,易引起舌根后墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。

  建議:睡姿主要取側(cè)臥位,與仰臥位相比,側(cè)睡可以減少舌根后墜,減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球,有利于控制睡眠姿勢(shì),減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外,打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感,所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免外界刺激。

  2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適,同樣會(huì)使頸部過屈,導(dǎo)致氣道不通暢。

  建議:3個(gè)月大的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時(shí)隨著軀體的發(fā)育,肩漸漸變寬,為了能使睡眠時(shí)體位合適,寶寶3個(gè)月后可以開始使用枕頭,高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng),逐漸增加枕頭高度。

  3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí),炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大,堵塞后鼻孔及口咽部,導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。

  建議:一般來(lái)講,如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥,切除術(shù)為主要的治療方法。

  4、吞咽。嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。

  建議:喂奶后,可以拍拍寶寶背部,促進(jìn)吞咽,然后喂點(diǎn)清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

  5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。

  建議:肥胖不僅容易引起打鼾,還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),影響生殖器發(fā)育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重,可改善睡眠中低氧的狀態(tài),減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

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