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喂養(yǎng)胖寶寶的方法
胖寶寶如何喂養(yǎng)？寶寶長得過胖不僅對(duì)智力發(fā)展有所影響，還容易患上一些疾病。那么胖寶寶如何喂養(yǎng)呢？下面小編就為您介紹。
Q：我女兒9個(gè)月了，體重20斤多點(diǎn)，算不算胖�。棵刻焖缘暮枚�，有時(shí)候怕?lián)沃瞬桓易尦裕墒遣唤o吃她就鬧，怎么辦呢？
A：不知孩子身高有多高，單從年齡別體重來看，屬于正常范圍偏高，如果孩子身高也偏高，勻稱的話，喂養(yǎng)應(yīng)該屬于正常，注意飲食均衡，不要喂的過飽，檢測(cè)身高體重的增長。
Q：我寶寶28個(gè)月多，身高103cm，體重19kg，平時(shí)喂養(yǎng)該注意什么？
A：孩子身高體重都偏大，但從身高別體重來看，體重屬于正常范圍偏高，孩子基本屬于勻稱。平時(shí)喂養(yǎng)注意飲食均衡和飲食結(jié)構(gòu)，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海產(chǎn)品、豆制品等的攝入，但量不要過多。高熱量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、過甜食物、過于油膩的食物，主食也不要吃的過多，如果孩子食欲很好，可以適當(dāng)增加蔬菜的量，以免孩子過胖。
Q：專家你好，我家兒子從小就胖呼呼的，其實(shí)他的飯量很小，比起其他小朋友吃的少多了，但不知道為什么總是圓乎乎的，現(xiàn)在3歲半了，會(huì)不會(huì)不好��？但是比較愛喝奶，這樣會(huì)胖嗎？喝的是普通的液態(tài)奶，除了幼兒園的一餐奶之外，晚上有時(shí)候還要喝兩次，差不多500ml，會(huì)不會(huì)太多了？
A：每個(gè)孩子的飯量和身高體重增長的關(guān)系是有個(gè)體差異的，比如活動(dòng)量很大的孩子，消耗比較多，所以進(jìn)食量大不一定體重也大。比較安靜、活動(dòng)量小的孩子雖然吃的不多，但身高體重可以都正常，這都屬于正常的。喝奶量目前每天500--700毫升之間都是可以的，原則是喝奶不影響吃正餐。如果影響吃正餐，即孩子餓了找奶吃，而不愛吃飯，就應(yīng)適當(dāng)降低奶量。如果孩子喝奶好，吃飯也好，就屬于正常的，不需要調(diào)整。
Q：我家寶寶現(xiàn)在13個(gè)月，男寶。出生時(shí)7斤1兩，屬中等，但六個(gè)月的時(shí)候就有23斤了，74CM，而且是純母乳喂養(yǎng)。五六個(gè)月的時(shí)候開始添蛋黃。六個(gè)月開始吃粥，十個(gè)月有30斤左右�？鞚M周歲的時(shí)候斷奶了，吃飯什么都正常，飯量也不算太大。都說太胖不好，但，我也不知道他怎么會(huì)那么胖的。有什么需要注意的么？
A：目前孩子應(yīng)該屬于偏胖，如果孩子父母也屬于偏胖的話，就要注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海產(chǎn)品、豆制品等的攝入，但量不要過多。高熱量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、過甜食物、過于油膩的食物，主食也不要吃的過多，如果孩子食欲很好，可以適當(dāng)增加蔬菜的量，以免孩子過胖。監(jiān)測(cè)身高體重增長，根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。肥胖會(huì)影響孩子各方面的發(fā)展。
Q：我女兒六個(gè)月，身高64，體得10kg，吃奶粉，早上7：00起來先喝水，8：00吃一頓奶粉，9：00喝水，9：30吃半個(gè)蘋果，10：30吃一根香蕉，11：00喝水，12：30分種吃一頓奶粉，2：00喝水，下午3：00吃米粉和蛋黃，4：00喝鈣水，6：00吃奶粉，其間加水，10：00吃奶粉。請(qǐng)問這個(gè)喂養(yǎng)周期科學(xué)嗎？量都是按配比走的，沒有多加，可是寶寶還有點(diǎn)偏重。要在飲食上控制寶寶，從而降底點(diǎn)體重嗎？
A：體重已經(jīng)超出正常上限了，注意輔食的量不要增長太快，奶量也不要增長太快。監(jiān)測(cè)身高體重增長就可以了。只要不超量喂養(yǎng)，隨著孩子長個(gè)，就會(huì)瘦下來了。
Q：專家您好，我女兒今天一歲半了，體重為24斤，83公分。這樣正常嗎？現(xiàn)在還在吃母乳，一直拒絕吃奶粉，不知道該怎么辦。吃飯不錯(cuò)，特別愛吃青菜，肉，魚也都愛吃，如果斷奶后一段時(shí)間不吃奶粉，對(duì)發(fā)育會(huì)有影響嗎？
A：身高體重均在正常范圍內(nèi)。目前主張終生喝奶，奶里面的鈣質(zhì)是吸收最好的。目前可以培養(yǎng)孩子喝奶的習(xí)慣，每天上下午各給孩子喝一次奶粉，喝之前兩小時(shí)，不要吃其他的食物。最好是去外面玩回來比較渴的時(shí)候喝，開始的時(shí)候可以沖的很稀，有一點(diǎn)奶味就可以，不要求量，喝幾口也行，一定不要強(qiáng)迫喝，孩子喝剩的媽媽喝掉，并做出很喜歡喝的樣子，慢慢孩子就會(huì)喜歡喝奶。孩子喜歡吃菜、肉、魚等是非常好的習(xí)慣，要保持下去。
盤點(diǎn)讓寶寶長胖的5種錯(cuò)誤喂養(yǎng)方法
1、認(rèn)為吃得多才健康
許多媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕寶寶營養(yǎng)不足，不斷地鼓勵(lì)寶寶多吃一點(diǎn)，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，當(dāng)然和成為小胖子的距離也就越來越近。
2、放任寶寶吃零食
有些父母經(jīng)常會(huì)把零食當(dāng)成獎(jiǎng)品，而這些獎(jiǎng)勵(lì)寶寶的零食多是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實(shí)在不宜多吃。胖寶寶應(yīng)重點(diǎn)限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜飲料、冷飲和米、面等食物。
3、寶寶飲食太油膩
有些媽媽為了讓寶寶吃飯更香，會(huì)為寶寶提供一些油膩膩的飯菜。實(shí)際上，食用油過量也是造成寶寶肥胖的原因之一。建議媽媽，烹煮食物時(shí)應(yīng)盡量清淡；烹調(diào)時(shí)，宜減少燒烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、燉、炒的方式。
4、寶寶肚子餓就吃米面或零食
有些寶寶胃口好，經(jīng)常肚子餓，于是父母會(huì)無限量給寶寶供應(yīng)食物，導(dǎo)致寶寶過度肥胖。這類寶寶尤其要注意控制飲食，尤其是要少提供高熱量的食物，為了不使寶寶發(fā)生饑餓的痛苦，可選擇熱量少而體積大的食物，如芹菜、黃瓜、冬瓜、番茄等各種新鮮的蔬菜和蘋果、梨等水果。
5、沒有鼓勵(lì)寶寶細(xì)嚼慢咽
狼吞虎咽通常會(huì)讓寶寶吃得過多，而細(xì)嚼慢咽則有助于寶寶更好地品味食物，并使寶寶能夠產(chǎn)生飽腹感，可避免攝食過量。因此媽媽要盡量做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麥饅頭、玉米餅等，少吃精致的面包、糕點(diǎn)。
肥胖寶寶如何喂養(yǎng)
寶寶如果單純性的肥胖，飲食調(diào)整是主要的減重方法。
1、改變飲食習(xí)慣
寶寶的飲食習(xí)慣大多都受大人的影響，所以父母較胖的寶寶肥胖的概率也高，超重的寶寶很可能是隨著父母的飲食習(xí)慣攝入了太多高熱量的食物，比如肥胖、蛋糕、含糖飲料等�；蛘叱粤颂嘤驼�、紅燒食物，吃時(shí)狼吞虎咽，或者吃完后不活動(dòng)，等等都會(huì)讓寶寶變得肥胖。這一類寶寶只要徹底改變飲食習(xí)慣，自然就會(huì)瘦下來。
2、改變飲食比例
寶寶超重后，飲食上的結(jié)構(gòu)比例需要做出調(diào)整，增加蔬菜和水果的份量。寶寶如果不喜歡吃蔬菜，可以在寶寶餓的時(shí)候喂蔬菜。另外，有的寶寶食量大，正常食量多出來的部分可以用蔬菜、水果補(bǔ)足。碳水化合物和脂肪的攝入量要減少，尤其當(dāng)谷物類食物添加了較多糖分時(shí)，盡量少吃。點(diǎn)心也可以盡量少用太甜的食物或者米粉，可以適當(dāng)增加一些粗糧增強(qiáng)寶寶的飽腹感。
3、多運(yùn)動(dòng)
寶寶超重后，活動(dòng)量需要增加，媽媽要鼓勵(lì)寶寶多動(dòng)，還要經(jīng)常帶寶寶到戶外走走。
4、不要縱容寶寶吃零食
寶寶如果吃太多零食，會(huì)影響食欲，很難形成規(guī)律的飲食習(xí)慣，而且零食一般都是營養(yǎng)單一的高能量食品，很容易放寶寶發(fā)胖。因此，不要給寶寶吃太多零食。即使是吃零食，也要選擇健康的零食，可以是牛奶、豆?jié){、水果或者堅(jiān)果等。在正餐前2-3個(gè)小時(shí)吃，數(shù)量以不影響寶寶正餐食欲為好。
總之，寶寶這么胖多半都是你的錯(cuò)，為了寶寶的身體健康和心理健康，千萬要記得悠著點(diǎn)喂養(yǎng)哦！
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