寶寶退燒有哪些靠譜方法

　　寶寶如何退燒才靠譜

　　1、身體散熱退燒

　　寶寶發(fā)燒，身體的溫度會(huì)隨之上升，因此，我們可從身體散熱方面入手幫助寶寶退燒。首先，家長(zhǎng)要先將寶寶身上的衣物解開以免悶到寶寶。其次，家長(zhǎng)可以為寶寶準(zhǔn)備些溫水，并將毛巾入水?dāng)Q干為寶寶進(jìn)行全身的擦拭揉搓。這樣的辦法有利于提高寶寶的血管擴(kuò)張，以此起到退燒的作用。

　　2、冷敷散熱

　　除了身體散熱的辦法外，冷敷額頭也可幫助寶寶起到退燒的作用。一方面，家長(zhǎng)可用冷毛巾敷住寶寶的額頭，讓其熱量充分地被毛巾吸收。在此過程中，家長(zhǎng)注意要勤換毛巾以免熱量聚集額頭無(wú)法被吸收消散。另一方面，家長(zhǎng)可以直接用冰塊裹住毛巾以此為寶寶冷敷額頭，在此期間家長(zhǎng)要注意避免冰水弄濕寶寶的衣物，加重發(fā)燒癥狀。

　　3、補(bǔ)充充足的水分

　　俗話說(shuō)：“水能治百病。”對(duì)于發(fā)燒的寶寶更是如此。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，身體的水分會(huì)隨之流失，因此會(huì)出現(xiàn)喉嚨干的癥狀。這時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分以免寶寶身體水分流失嚴(yán)重。發(fā)燒期間，家長(zhǎng)也可為孩子準(zhǔn)備果汁或者蔬菜汁，此類飲料不僅能夠幫助寶寶開胃，而且有利于補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素及其水分。

　　4、穴位按摩退燒

　　穴位按摩也是幫助寶寶退燒的一種有效的方式之一。家長(zhǎng)不妨試下推揉寶寶的前臂外側(cè)的三關(guān)穴，使之起到散寒發(fā)汗的功效。另一方面，天河水穴位于寶寶前臂的正中位置，家長(zhǎng)可對(duì)此穴位進(jìn)行按摩推揉以此起到清熱解表，緩解發(fā)熱的作用。比起吃藥退燒，按摩所帶來(lái)的副作用會(huì)更小些，但家長(zhǎng)要注意力度要把握得當(dāng)。

　　寶貝發(fā)燒的應(yīng)對(duì)措施

　　物理降溫

　　發(fā)現(xiàn)寶貝發(fā)燒后，媽咪首先要做的，不是急急忙忙帶著寶貝往醫(yī)院趕，不是立即給寶貝用退熱藥，更不是要求醫(yī)生給寶貝掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶貝物理降溫。

　　1、多飲食、多排尿，給寶貝穿寬松輕薄的衣服

　　感冒后多喝水、多休息都是最簡(jiǎn)單、最有效的應(yīng)對(duì)措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶貝不愛喝白開水，這時(shí)也可給予寶貝愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶貝補(bǔ)充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。

　　有的媽咪認(rèn)為寶貝發(fā)燒是受了涼，為了幫助寶貝發(fā)汗，就給寶貝穿上一層又一層的小衣服，小寶貝的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。

　　如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了，有可能會(huì)導(dǎo)致寶貝持續(xù)高熱甚至危及生命。

　　2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

　　可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶貝額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。

　　3、頭部冰枕或冰袋冷敷

　　有專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的小兒頭部冰枕或冰袋，內(nèi)含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續(xù)保持較低溫度，使用時(shí)枕在寶貝頭下或者冰敷額頭，特別適用于發(fā)燒溫度較高的情況。

　　應(yīng)注意6個(gè)月內(nèi)的寶貝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

　　4、溫水擦浴或洗溫水澡

　　媽咪可用溫濕的毛巾給寶貝擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發(fā)，促進(jìn)皮膚散熱。寶貝發(fā)燒時(shí)，很多媽咪和老人都會(huì)使勁捂著怕寶貝凍著。其實(shí)如果室溫合適，給寶貝洗個(gè)溫水澡是幫助降溫的不錯(cuò)選擇之一。如果寶貝發(fā)展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶貝盡快降溫，但最好應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員或在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

　　使用退熱藥

　　1、有小寶貝的家庭，媽咪應(yīng)常備退熱藥

　　退燒藥應(yīng)該選擇大品牌有小藍(lán)帽的，如果寶貝經(jīng)常感冒、發(fā)燒，建議最好多準(zhǔn)備一些為好。

　　2、一旦寶貝體溫超過38.5℃，就應(yīng)及時(shí)給寶貝服用退熱藥

　　特別是有過高熱驚厥史的寶貝，更要稍提早用藥。注意嚴(yán)格按照藥品說(shuō)明書上的劑量或根據(jù)醫(yī)生處方建議的劑量給藥。

　　服用一種退熱藥后，如果熱度不退，應(yīng)間隔4-6小時(shí)，才可以服用第二次。

　　如果寶貝持續(xù)發(fā)燒，前面提到的兩類退熱藥可以交替使用，這樣既不用等4-6小時(shí)，又可減輕藥物的副作用。

　　3、如果發(fā)燒程度得到控制，就說(shuō)明藥物有效

　　但不可操之過急，為了讓寶貝盡快降溫，而隨意增加用藥劑量。有些疾病如幼兒急疹，有高熱3天后熱退疹出的特點(diǎn)，在發(fā)燒期間應(yīng)盡量控制體溫在38.5℃以下。如果是普通感冒，癥狀緩解，體溫降至38℃以下后，可停用退熱藥。

　　家長(zhǎng)對(duì)寶寶發(fā)燒的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：孩子感覺發(fā)熱就是發(fā)燒了

　　事實(shí)：兒童感覺到熱的原因有很多。用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來(lái)，或在熱天處于戶外等，都會(huì)使身體發(fā)熱。但這些情況下，孩子的皮膚溫度在10—20分鐘內(nèi)就能恢復(fù)正常。當(dāng)以上原因被排除時(shí)，如果孩子仍感到發(fā)熱或不舒服，則有80%的可能是真的發(fā)燒了。

　　誤區(qū)2：發(fā)燒對(duì)身體有害

　　事實(shí)：發(fā)燒會(huì)啟動(dòng)身體的免疫系統(tǒng)，是身體保護(hù)機(jī)制之一。普通發(fā)燒(37.8—40℃)可以幫助生病兒童抵抗體內(nèi)感染，通常是對(duì)身體有好處的。

　　誤區(qū)3：發(fā)燒會(huì)燒壞大腦(發(fā)燒超過40℃是危險(xiǎn)的)

　　事實(shí)：發(fā)燒合并感染不會(huì)對(duì)大腦造成損傷。體溫高于42℃時(shí)，發(fā)熱才會(huì)對(duì)大腦造成傷害。并且只有當(dāng)身體處在極端的環(huán)境溫度下時(shí)，體溫才會(huì)高到這種程度。

　　誤區(qū)4：孩子很容易因發(fā)燒導(dǎo)致驚厥

　　事實(shí)：只有4%的兒童會(huì)發(fā)生熱性驚厥。熱性驚厥多表現(xiàn)為突然意識(shí)喪失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痙攣或抽搐等。專家指出，即便沒有藥物治療，大部分孩子的抽搐也可能在短時(shí)間內(nèi)緩解，所以家長(zhǎng)最好不要隨意搬動(dòng)孩子，注意保持孩子頭部側(cè)向一邊，以防誤吸造成窒息。

　　誤區(qū)5：熱性驚厥是有害的

　　事實(shí)：熱性驚厥雖然看起來(lái)可怕，但它通常會(huì)在5分鐘內(nèi)停止發(fā)作，并且不會(huì)造成身體的永久損傷。它也不會(huì)令兒童有更大風(fēng)險(xiǎn)。但是在下次發(fā)燒時(shí)，可能會(huì)有復(fù)發(fā)傾向。如果驚厥現(xiàn)象超過5分鐘，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　誤區(qū)6：治療發(fā)燒必須吃藥

　　事實(shí)：只有發(fā)燒在引起不適時(shí)才需要治療。專家說(shuō)，通常孩子的體溫未達(dá)到38.5℃時(shí)，是不用進(jìn)行處理的，多喝水就可以。但如果孩子精神不佳、哭鬧、臉色蒼白發(fā)灰，就需要治療。

　　誤區(qū)7：如果不及時(shí)退燒，體溫會(huì)一直升高

　　事實(shí)：這是錯(cuò)誤的。大腦內(nèi)有恒溫調(diào)節(jié)器，所以由感染引起的發(fā)熱，體溫常會(huì)在39.5—40℃達(dá)到最高點(diǎn)，而很少會(huì)超過40.6—41.1℃。即便是后者，身體也并不會(huì)因此而受到損害。

　　誤區(qū)8：體溫降不下來(lái)，導(dǎo)致感染的原因肯定很嚴(yán)重

　　事實(shí)：對(duì)藥物沒有反應(yīng)的發(fā)熱可能是由病毒或細(xì)菌造成的，與感染源的嚴(yán)重性無(wú)關(guān)。

　　誤區(qū)9：體溫降下來(lái)后，就不會(huì)再反彈

　　事實(shí)：大部分由病毒感染引起的發(fā)熱通常會(huì)持續(xù)2—3天。因此，當(dāng)藥力逐漸減弱，體溫就會(huì)回到原來(lái)的水平并需要再次治療。只有徹底制服了病毒時(shí)，發(fā)熱才會(huì)消失。

　　誤區(qū)10：如果發(fā)熱時(shí)體溫很高，說(shuō)明病情很嚴(yán)重

　　事實(shí)：發(fā)熱時(shí)體溫高，引起的原因不一定嚴(yán)重。但如果你的孩子看起來(lái)病得很厲害。那么病因可能會(huì)比較嚴(yán)重。專家說(shuō)，小部分的重癥發(fā)熱會(huì)出現(xiàn)沒有精神、服藥后發(fā)熱癥狀仍然持續(xù)不退，以及面色發(fā)灰等現(xiàn)象。

　　誤區(qū)11：口腔溫度在37.1-37.8℃是低燒

　　事實(shí)：在這范圍內(nèi)的溫度是正常的。體溫在一天之中是有變化的，它一般會(huì)在下午和傍晚時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)。而低燒的真正范圍是37.8—39℃。

　　預(yù)防發(fā)燒的方法

　　多多的喝水，尤其是包含礦物質(zhì)的水。避免攝入咖啡因和酒精，定期的向醫(yī)生詢問自己的身體狀況，如何能夠提高我們的抵抗力，來(lái)防御流行病對(duì)我們的侵襲。在容易發(fā)燒的季節(jié)里免受困擾。

　　如果你的家里有嬰兒，在炎熱的夏季里，你需要涼爽的空氣是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒，建議大家不要開空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。如果你既想達(dá)到?jīng)鏊�的效果，又怕�?duì)嬰兒造成傷害，不防試著把所有的窗戶都打開，在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾，這樣做會(huì)使嬰兒避免粉塵的污染。健康的成長(zhǎng)。

　　在高溫度的天氣下，老人和孩子是最容易受到影響的。在這種天氣下最重要的是防止屋內(nèi)溫度上升。最好是保持百葉窗開著，避免陽(yáng)光直接的照入屋子內(nèi)。而且那樣還會(huì)使空氣流通。等到了晚上，沒有陽(yáng)光的時(shí)候，把窗戶大開，讓大量的涼爽空氣進(jìn)入到室內(nèi)，使空氣流通。這樣才能夠避免老人或者孩子中暑，發(fā)燒。夏天很多人都愛流汗。多喝水補(bǔ)充水分，以免身體內(nèi)多種微量元素的缺失。

　　流動(dòng)空氣真的會(huì)改善您身體的抗病能力，但是您的家里一些電器會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，所以在不必要用的時(shí)候可以關(guān)閉一些。還有在購(gòu)買電器的時(shí)候盡量不買一些廉價(jià)的，因?yàn)榱畠r(jià)的電器會(huì)散發(fā)出更多的熱量。

　　教您一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)避免在炎熱的季節(jié)受發(fā)燒感冒的困擾，您可以在家里擺上幾盆植物，來(lái)增加空氣的濕潤(rùn)度。也能在一定程度上和家用電器如微波爐，電腦和燈光所產(chǎn)生的熱量相互抵消。我們盡量不要去使用空調(diào)為了自己和家人的健康，也為了地球上整體的空氣質(zhì)量，因?yàn)槲覀冊(cè)诩抑惺褂每照{(diào)的同時(shí)，排除的是熱氣，這些熱氣到了外面會(huì)使本來(lái)就炎熱的夏季變得更加的燥熱。

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