寶寶補鈣最易吸收的方法

　　本文導讀：撫摸寶寶小常識：媽媽要在撫觸前溫暖雙手，并在掌心倒些嬰兒潤膚油。

　　對于寶寶補鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補鈣的最佳時間，如何給孩子補鈣，什么品牌的鈣片有利于孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關心的話題。那么，下面我們就來看看專家是如何說的。

　　網(wǎng)友問：您認為我們現(xiàn)在的家長在補鈣的問題上容易進入哪些誤區(qū)呢？通過您這么多年的經(jīng)驗來看？

　　專家答：假設奶源很充足的話，鈣還是很充分的。但是補鈣的同時要注意補充維生素D，因為維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。

　　當然在夏天的時候，太陽比較好，我們可以到戶外多曬一些太陽。在太陽曬得很夠的時候，我們身體自身就能夠合成維生素D，這個時候鈣的吸收也是比較好的。這是補鈣很重要的一個方面。

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