區(qū)分寶寶是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒的方法及預(yù)防方法

　　一、風(fēng)熱感冒

　　風(fēng)熱感冒，多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)（即脈搏跳動(dòng)較快）。

　　寶寶風(fēng)熱感冒略有不同。主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。

　　二、風(fēng)寒感冒

　　風(fēng)寒感冒，是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預(yù)防針。

　　如何預(yù)防寶寶感冒

　　1、增加戶外活動(dòng)時(shí)間：調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的寶寶患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的寶寶。

　　2、衣著適當(dāng)，切勿驟增驟減：因?yàn)閾?dān)心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過厚過多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

　　5、盡量保持室溫相對恒定：室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。

　　6、著涼之后立即采取措施：寶寶著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7、家里有人感冒立即隔離：不準(zhǔn)病人與寶寶直接接觸，特別不能面對面坐著，更不能同床睡覺。

　　8、托兒所有人感冒時(shí)也應(yīng)隔離：發(fā)現(xiàn)班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出：感冒多發(fā)的季節(jié)，不要帶寶寶到公共場所，也不要去別人家串門，以防傳染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果；此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補(bǔ)充體液，讓寶寶更快恢復(fù)健康！

　　12、保持室內(nèi)的通風(fēng)：密閉的空氣，反而會(huì)降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關(guān)死，要保持室內(nèi)通風(fēng)。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。

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